こんにちは💞初めまして！日中ハーフの来夢です！ 初投稿です！フォローいいねしてくれたら舞います😽 みんなは中国で流行った饅頭ダイエットって知ってる❔💭 確か日本でも饅頭って流行ってたよね？ 中国では日本のお米みたいに日常的に饅頭を食べるんだよ！ その饅頭を中心にしたダイエット方法！ 中国語だと ♡馒头减肥法♡ ちなみに饅頭の付け合せはなんでもOK🙆‍♀️ スクランブルエッグ、ゆで卵とか辛い味付けをした鶏肉にしてる子が多かったよ！ 饅頭は手作りしてる人も多かった！自分で一から作るから安心できるし、カロリー計算も楽だよね！あと楽しい🫶 短期間でスルスル体重が落ちる