Glow up isnāt about changing who you are, but becoming the best version of yourself šø. Start small: stay consistent with skincare, move your body, eat better, and take care of your mind too.
Itās the little habits that build the big glow āØ. Keep it real, keep it simple, and watch yourself grow day by day.
... Baca selengkapnyaAku sadar, glow up terbesar yang kerasa justru datang dari morning routine. Bukan yang ribet, tapi rutinitas kecil yang konsisten. Pagi itu momen fresh buat reset, dan kombinasi journaling, coffee, dan sunlight beneran ngubah mood aku seharian.
Biasanya aku bangun, buka jendela dulu biar cahaya matahari masuk. Sunlight pagi bikin kamar kerasa hidup dan otomatis bikin aku lebih melek. Kadang aku duduk di dekat jendela sambil stretching ringan, cuma 5ā10 menit, biar badan nggak terlalu kaku. Rasanya simpel, tapi lumayan bikin aku lebih mindful.
Habis itu aku bikin kopi atau teh hangat (kadang lemon water kalau lagi niat). Sambil nunggu minuman jadi, aku journaling dikit. Nggak harus aesthetic banget; kadang cuma tulis 3 hal yang aku syukuri, 3 hal yang mau aku capai hari itu, plus satu afirmasi kecil kayak āaku layak berkembangā atau āaku nggak perlu perfect untuk tetap berhargaā. Journaling pagi ini ngebantu banget buat mind glow up, karena kepala rasanya lebih terarah dan nggak begitu overwhelmed.
Pas minum coffee, aku biasanya jauhin dulu HP beberapa menit. Aku pakai waktu itu buat benerābener menikmati momen; rasanya beda banget dibanding langsung scroll sosmed. Kadang aku baca satu dua halaman buku, atau cuma duduk nikmatin sunlight yang masuk dari jendela. Kualitas pagi jauh kerasa naik kalau aku nggak langsung ketemu notifikasi.
Baru setelah itu aku lanjut ke bagian āthat girlā morning routine versi aku: cuci muka, pakai skincare simple (cleanser, toner, moisturizer, sunscreen), lalu sarapan yang agak lebih sehatānggak harus super clean, yang penting bikin kenyang dan nggak bikin ngantuk. Kalau sempat, aku tambahin light workout 10ā15 menit supaya badan lebih segar. Ini juga bagian dari āHow to Become HERā versi real: jaga tubuh, jaga pikiran, dan pelanāpelan bangun disiplin.
Buat financial glow up, aku nggak langsung full produktif di pagi hari, tapi kadang aku sempetin cek budget cepat: lihat pengeluaran kemarin, catat di notes, atau update aplikasi keuangan. Kecil sih, tapi lamaālama kebentuk ārich girl habitsā yang lebih sadar uang.
Intinya, morning routine journaling, coffee, dan sunlight ini bukan biar keliatan aesthetic doang, tapi beneran ngebantu glow up dari dalam. Nggak perlu sempurna tiap hari; kalau ke-skip pun nggak apa, yang penting balik lagi pelanāpelan. Glow up 2025 versi aku: small habits, big change.
notedš¤©