กว่าจะเป็นฉันวันนี้

📍มรสุมโควิดทำพิษ เจ๊งซ้ำเจ๊งซ้อนในวัย 20 ต้นๆ

หลังจากผันตัวมาเปิดร้านเสื้อผ้ามือสองกับเพื่อน ตอนนั้นทุ่มทุนไปกว่าครึ่งแสน ทั้งที่ไม่มีความรู้ แถมยุคนั้นโซเชียลยังเข้าถึงยาก สุดท้ายเจอโควิดรอบแรกซัดเต็มๆ จนเจ๊ง ต้องปิดตัวลงทันที …

พอนึกว่าจะตั้งหลักได้ ก็ไปสมัครงานโรงแรมในตำแหน่งฝ่ายบุคคล ตอนนั้นอายุแค่ 20-21 ปีเอง ได้เงินน้อยมาก เป็นแค่ลูกจ้างรายวัน เงินไม่พอจ่ายค่าเทอมกับค่ารถเลย แต่โชคดีที่หัวหน้าและเจ้านายดีมากๆ ทว่าฟ้าผ่าลงมาอีกรอบ เจอโควิดระลอกสอง โรงแรมต้องลดชั่วโมงการทำงานลง เพราะมาตราการล็อคดาวน์ และ long distance เงินที่ไม่พออยู่แล้วยิ่งไม่พอไปใหญ่ สุดท้ายต้องกลั้นใจลาออก เดินทางไปตายเอาดาบหน้าอีกครั้งที่นครปฐม

📍อายุ 23 กับบทเรียนราคาแพง ได้ทำบริษัทขายตรง

เราไปสมัครงานในตำแหน่งประชาสัมพันธ์ บริษัทคอนเท้นท์และโฆษณา เพราะคิดว่าจะได้สกิลการสร้างสรรค์ แต่ทำไปได้ 2-3 เดือนถึงรู้ว่า มันคือบริษัทขายตรง ฮือออ 😭ชีวิตพลิกผันต้องไปเดอนเคาะประตูตามบ้าน ตามห้องเช่า เคาะกระจกรถตามลานจอดรถ เดินเข้าไซส์ก่อสร้าง เดินลุยไร่ลุยสวน วันนึงเดินเป็น 10 10 โล แถมค่าเดินทางต้องออกเองทั้งหมด ชุดต้องใส่สูท ซึ่งแพงมาก คิดในใจว่าเรามาทำอะไรที่นี่ หนักเกินไปจนขอยอมแพ้แล้วลาออกมา

📍สู้กลับในร่างแอดมิน พลิกวิกฤต วางระบบหลังบ้านให้บริษัท SME แต่คนมันต้องกินต้องใช้คำว่ายอมแพ้มีอยู่จริงที่ไหน! เราได้งานใหม่เป็นแอดมินบริษัทคันเร่งไฟฟ้าแห่งหนึ่ง ด้วยความที่เจ้านายไม่ค่อยมีความรู้เรื่องระบบเอกสารและข้อกฎหมาย เจ้านายอายุเท่าเรา 23 ปี เราเลยจัดระเบียบให้ใหม่ยกแผง ! วางระบบสวัสดิการพื้นฐานที่พนักงานควรได้ ทั้งเงินเดือน เบี้ยขยัน และโอที จนเจ้านายเห็นความสามารถและจ่ายค่าบริหารจัดการเพิ่มให้เป็นพิเศษ

แต่ความมั่นคงก็เท่ากับ 0 ตลอด2 ปีที่ทำวานที่นี่ มีการแชทมาแจ้งจะปิดบริษัท มา 2-3 รอบ แต่วันรุ่งขึ้นก็ตามกลับมาทำงานปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น จิตใจมันก็ระแวงตลอดเวลา ประกอบกับปี 64 แม่อยากให้กลับบ้าน เลยตัดสินใจลาออกอีกครั้ง…

📍ปี 64 กลับมาตำคำขอ แต่สิ่งที่เจอคือความบอบช้ำครั้งใหญ่ หลังจากออกบริษัท SME เพราะแม่อยากให้กลับมาอยู่บ้าน ตอนนั้นเรามีเงินเก็บก้อนหนึ่ง ถึงยังไม่มีงานทำแต่ก็มีเงินพอที่จะกินอยู่และเลี้ยงน้องๆได้ แต่ทว่า…พอกลับมาจริงๆ เรากลับต้องช็อคกับคำพูดของแม่แบบที่ไม่มีวันลืมไปตลอดชีวิต

ชนานเหตุเริ่มมาจากเราไม่ให้เขายืมเงิน (เพราะเราต้องเก็บไว้สำรองประทังชีวิตและดูแลคนอื่น) หลังจากนั้นแม่ก็ไม่พอใจ ด่าทอ บั่นทอนจิตใจสารพัดจนทำให้เราคิดว่า ”ไม่น่ากลับมาเลย…กลับมาวนลูปชีวิตเดิมๆแท้ๆ“

📍บังคับเลือกข้าง 😭

สงครามประสาทในบ้านหนักขึ้นเรื่อยๆ แม่ไม่คุยกับเรา แถมยังไปกดดันให้น้องๆ เลือกข้างระหว่างเรากับแม่ (เรามีน้องชาย 2 คน เป็นน้องคนละพ่อ ห่างกับเรา 6 ปีและ 8 ปี) หนักเข้าถึงขั้นแม่มาพูดใส่หน้าว่า ”เพราะมึงกลับมาทำให้กูสองคนแม่ลูกทะเลาะกัน “

ตอนนั้นเราจุกจนอกจะแตก เลยสวนกลับไปว่า ”ทำไมพูดแบบนี้ ก็แม่เป็นคนให้หนูกลับมาไม่ใช่หรอ … แล้วหนูไม่ใช่ลูกแม่หรอ?“ และคำตอบที่ได้ ”กูไม่เห็นมึงเป็นลูกมานานแล้ว“

คำนี้คำเดียวเราสติแตก ร้องไห้โฮแบบไม่อายใคร เจ็บจนเหมือนหัวใจโดนบดขยี้ จากตอนแรกที่ตั้งใจจะกลับมาเป็นที่พึ่งและคอยปลอบน้อง กลายเป็นว่าวันนั้นน้องชายต้องเดินเข้ามาปลอบพี่สาวที่แหลกสลายคนนี้แทน มันเป็นความสัมพันธ์ในบ้านที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก และเป็นจุดที่มืดมนที่สุดในชีวิต

เดี๋ยวมาต่อ Part 3 นะคะ #Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวัยยี่สิบต้นๆ ที่ชีวิตต้องเผชิญกับมรสุมโควิด-19 หลายคนคงรู้สึกเหมือนกับผู้เขียนที่ต้องพบกับความล้มเหลวหลายครั้งไม่ว่าจะเป็นการทำธุรกิจเสื้อผ้ามือสองที่ต้องปิดตัวอย่างรวดเร็ว หรือการทำงานในโรงแรมที่รายได้ไม่เพียงพอกับค่าใช้จ่าย ทำให้ต้องตัดสินใจลาออกและลองเริ่มต้นใหม่หลายครั้ง ซึ่งจากประสบการณ์นี้ มีสิ่งหนึ่งที่ผมอยากแชร์เพื่อเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังเผชิญสถานการณ์คล้ายๆ กัน นั่นคือ "การไม่ยอมแพ้" ถึงแม้ว่าทางจะลำบากหรือผิดหวังมากแค่ไหน การมีใจสู้และเรียนรู้จากทุกความผิดพลาดคือกุญแจสำคัญที่จะพาเราไปสู่ความสำเร็จในอนาคต นอกจากนั้น การที่ผู้เขียนได้มาทำงานเป็นแอดมินวางระบบบริษัท SME ก็เป็นตัวอย่างที่ดีให้เห็นว่าการลองปรับตัวและใช้ทักษะใหม่ๆ สามารถช่วยพลิกวิกฤตให้กลายเป็นโอกาสได้เช่นกัน ในเรื่องของความสัมพันธ์ในครอบครัวนั้น ความขัดแย้งและความเข้าใจผิดอาจทำให้ใจเจ็บปวดมาก แต่ก็เป็นบทเรียนที่สอนให้เรารู้จักการให้อภัยและเข้าใจมนุษย์ในบทบาทต่างๆ เพราะท้ายที่สุดแล้ว การยืนหยัดเพื่อคนที่เรารักและดูแลกัน คือสิ่งที่มีคุณค่าและช่วยปลอบประโลมจิตใจในวันที่มืดมน สำหรับใครที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ลองมองหาความหมายจากการเผชิญปัญหา เหมือนกับที่ผู้เขียนแชร์ไว้ว่าชีวิตยังมีโอกาสเติบโตและเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ขอเพียงไม่ทิ้งความหวังและก้าวเดินต่อไปอย่างมั่นคง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มองย้อนกลับไป ผมเคยเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลย เพราะละเลยการดูแลตัวเอง และมักคิดว่า “เราทำไม่ได้” แต่วันนี้อยากแชร์ให้ทุกคนฟังว่า จริงๆ แล้วทุกอย่างเริ่มจาก “ความคิด” ของเราเอง ถ้าเราคิดว่าเราทำได้ → เราจะเริ่มลงมือ และเมื่อเริ่มลงมือ → เราจะค่อยๆ ไปถึงมันได้จริง ทั้งหมดมันอยู่ที่ “มุมม
Han_nawapon

Han_nawapon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 6014 ครั้ง

กว่าจะมีวันนี้💝วันที่รักตัวเองที่สุด และมีความสุขมากมันทำให้เราดูดีขึ้นเยอะเลย
#Lemon8ชวนเล่า #ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ #รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง
ลีล่า

ลีล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 23 ปี สวมแว่นตากำลังดื่มน้ำในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ 100,000 บาทใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์บน Lemon8 และชวนให้ดูว่าทำได้อย่างไร
ภาพหญิงสาวผมยาวประบ่าสวมเสื้อคอเต่าสีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์ และมีคำถามเช่น 'ทำยังไง?' 'ยากมั้ย?' 'งานมาจากไหน?' พร้อมชวนให้กดเซฟเพื่อดูทริคเด็ด
ภาพแสดงความสำคัญของหน้าปกโพสต์ โดยมีตัวอย่างหน้าปกที่น่าสนใจ 3 แบบ พร้อมคำแนะนำว่ารูปต้องชัด หัวข้อตัวใหญ่ และสรุปเนื้อหาทั้งหมดไว้ในปกแรกด้วยข้อความที่น่าสนใจ
จากเด็กจบใหม่ สู่ คอนเทนต์ครีเอเตอร์ ✨✍️
กลับมาอีกแล้ว กับโพสต์ให้ความรู้เขียนโพสต์ยังไงให้ปัง✨ ทำตามนี้ได้เลยนะคะทุกคน แนะนำตัวกันอีกทีเราชื่อนกนะคะ เราเป็นคอนเทนต์ครีเอเตอร์ ในlemon8 มาปีกว่าแล้ว วันนี้อยากมารีวิว ครึ่งปีที่ผ่านมาในการเล่นแอปนี้ ที่มีแต่การเติบโต จนหาเงินได้หลักแสนแรกในชีวิต‼️😭 เราไม่ใช่คนเก่งเลยค่ะ เราได้มาเพรา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 9807 ครั้ง

ภาพกลุ่มไอดอล K-POP หญิงหลายคนบนเวที หนึ่งในนั้นกำลังร้องเพลงใส่ไมโครโฟน มีข้อความว่า "เริ่มจากศูนย์! เส้นทางสู่การเป็น ไอดอล K-POP" และโลโก้ Lemon8 อยู่ด้านล่าง
"เริ่มจากศูนย์! เส้นทางสู่การเป็นไอดอล K-POP"
📌 วิธีหลัก ๆ ที่ต้องทำ (ฉบับเริ่มจากศูนย์) 1. รู้จักเส้นทางการเป็นไอดอล ส่วนใหญ่จะเริ่มจากการ ออดิชันกับค่ายเพลง (เช่น YG, SM, JYP, HYBE ฯลฯ) บางคนเริ่มจากฝึกเอง + ทำคอนเทนต์ออนไลน์ให้ค่ายเห็นก่อน เข้าใจว่าการเป็น “ไอดอล” ไม่ใช่แค่ร้องหรือเต้น แต่รวมถึงบุคลิก การสื่อสาร และความสามารถรอบด้าน
babyMomo🖤

babyMomo🖤

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4112 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด 'ทฤษฎี 21 วัน' เพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเองให้ชีวิตดีขึ้น 300% ประกอบด้วยอุปกรณ์ดูแลตัวเอง, โต๊ะทำงาน, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และมุมห้องนอนที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพอธิบายความหมายและข้อดีของ 'ทฤษฎี 21 วัน' ที่กล่าวถึงการทำพฤติกรรมซ้ำๆ 21 วันเพื่อสร้างนิสัยและวินัย โดยมีฉากห�ลังเป็นเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 'ช่วงเช้า Morning' ตามทฤษฎี 21 วัน เช่น ตื่นเช้า เก็บเตียง ดื่มน้ำ ไม่เล่นมือถือ ออกกำลังกายเบาๆ อาบน้ำ และอ่านสิ่งดีๆ โดยมีขวดน้ำและดัมเบลสีชมพูเป็นส่วนประกอบ
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่!!✨💗
💬 ทฤษฎี 21 วัน คือการทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะเริ่มกลายเป็นนิสัย หรือความเคยชินและทำต่อเนื่องได้แบบไม่ฝืน🍋✨ 🌞 ช่วงเช้า Morning ⏰ • ตื่นเช้า (ไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุก) 🛌 • เก็บเตียงทันที ฝึกความเป็นระเบียบ 💧 • ดื่มน้ำ 1 แก้ว เติมความสดชื่นให้ร่างกาย 🚫 • ไม่เล่นมือถือหลัง
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 2033 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแสดงอาการท้องโตจากด้านข้างและด้านหน้า พร้อมหัวข้อ 'เนื้องอกรังไข่ 21 cm ในวัย 30y EP.1 อาการ ?' ซึ่งเป็นเรื่องราวประสบการณ์ของผู้ป่วย
ภาพผู้หญิงจับท้อง พร้อมข้อความเล่าอาการเริ่มต้นในปี 2564 (อายุ 26 ปี) เช่น ปวดท้องประจำเดือน ท้องโตขึ้น และน้ำหนักเพิ่มขึ้น
ภาพผู้หญิงจับท้อง พร้อมข้อความเล่าอาการในปี 2565 (อายุ 27 ปี) เช่น งูสวัด ไอแห้ง กรดไหลย้อน และท้องโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ep.1 อาการเนื้องอกรังไข่ ในวัย 30y
น่าจะเริ่มเป็นเนื้องอกตั้งแต่ปี 2564 ค่ะ ท้องเริ่มโตขึ้น และมีอาการแสดงอีกหลายอย่าง ตามที่พิมพ์ไว้ในรูป . เตยชะล่าใจ ด้วยเหตุผลส่วนตัว กว่าจะตรวจ ทนเกือบ 4 ปี ก้อนใหญ่มาก รักษาต้องผ่าเท่านั้น ! . และในปี 2568 วันที่ 13 ตุลาที่ผ่านมา เตยผ่าตัดเรียบร้อยแล้วนะคะ 🥰 . 📍ep. ถัดไป คิดว่าจะเล่า
SoTuey

SoTuey

ถูกใจ 824 ครั้ง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 9889 ครั้ง

💖ทำสิ่งนี้ “ทุกวัน” ติดกัน 21 วัน“สวยขึ้น 3000%” แบบไม่เสียเงิน
ปรับ “นิสัย” ให้กลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่สวยที่สุดในชีวิต เริ่มวันนี้! แล้วดูตัวเองอีกทีในกระจก 21 วันข้างหน้า…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 4048 ครั้ง

ภาพรวมของแนวคิด 'ทฤษฎี 21 วัน' เพื่อเปลี่ยนเป็นคนใหม่และชีวิตดีขึ้น 1000% แสดงภาพบุคคลในลิฟต์, ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, ตะกร้าสินค้าเต็มผักผลไม้ และอุปกรณ์ออกกำลังกายพร้อมนาฬิกาอัจฉริยะ
ภาพบุคคลในลิฟต์พร้อมข้อความอธิบาย 'ทฤษฎี 21 วัน' ว่าคือการทำพฤติกรรมซ้ำๆ อย่างน้อย 21 วัน เพื่อสร้างนิสัยใหม่แล��ะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้อย่างเป็นรูปธรรม
ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายและหูฟัง แสดงตารางกิจวัตรประจำวันช่วงเช้าและกลางวัน ได้แก่ ตื่นนอน 5:30 น., ดื่ม Apple cider vinegar, งดน้ำอัดลม และทานอาหารโปรตีนสูงครบ 5 หมู่
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่
💬 ทฤษฎี 21 วัน คือการทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะเริ่มกลายเป็นนิสัย หรือความเคยชินและทำต่อเนื่องได้แบบไม่ฝืน 😴 ช่วงเช้า Morning ⏰ ตื่นนอน ตี 5:30 นาที 💧 ดื่ม Apple cider vinegar 1 แก้ว 🌞 ช่วงกลางวัน 🍎 กินอาหารที่ดี ลดของทอด ของหวาน 🍸งดน้ำอัดลม 🌙 ช่วงเย็น 🤸‍♀️ ออกกำล
Kunson Lee

Kunson Lee

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4331 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม