เบื้องหลังกองขนมกับโต๊ะโล่งๆ..บอกอะไร?
1. ทีม "สายปากขยับ สมองถึงขยับ (ขนมเต็มโต๊ะ)"
ทายนิสัยเบื้องลึก:
• เป็นคนขี้เบื่อและต้องการสิ่งกระตุ้นตลอดเวลา:
การนั่งอ่านหนังสือเฉยๆ มันเงียบเหงาเกินไปสำหรับพวกเขา การได้เคี้ยว ได้ขยับมือหยิบขนม คือการช่วยแก้เบื่อและทำให้ตื่นตัวอยู่เสมอ (การเคี้ยวช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองนะ!)
• รักความสบายและให้รางวัลตัวเองเก่ง:
ส ำหรับพวกเขา การอ่านหนังสือ (โดยเฉพาะหนังสือเรียน)
อาจจะเป็นงานหนัก ขนมจึงทำหน้าที่เป็น "รางวัลปลอบใจ"
หรือตัวช่วยสร้างบรรยากาศให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขขึ้น
• เป็นคนกระฉับกระเฉง:
ไม่ชอบอยู่นิ่งๆ ต้องมีกิจกรรมทำควบคู่กันไป
เป็นประเภท Multitasker ทำหลายอย่างพร้อมกันแล้วรู้สึกดีกว่า
• มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ:
เป็นคนง่ายๆ ที่มีความสุขกับการได้กินของอร่อยๆ ขณะทำกิจกรรมที่ชอบ ไม่ซีเรียสกับชีวิตมากนัก
• (มุมลับๆ) อาจจะสมาธิหลุดง่าย: บางทีที่หยิบขนม ไม่ใช่เพราะหิว แต่เพราะอ่านไม่รู้เรื่องแล้ว เลยหาเรื่องพักสายตามากกว่า!
2. ทีม "สายกินอิ่มแล้วหนังตาหย่อน ขอท้องว่างเน้นโฟกัส"
ทายนิสัยเบื้องลึก:
• เป็นคนมีวินัยและจริงจัง:
ม องว่าการอ่านคือ "ภารกิจ" ที่ต้องทำให้สำเร็จ พวกเขาให้ความสำคัญกับ "ประสิทธิภาพ" สูงสุด จึงยอมตัดสิ่งรบกวน (ความง่วงจากหนังท้องตึง) ออกไป
• รู้จักตัวเองดีและมีการวางแผน:
รู้จุดอ่อนของร่างกายตัวเองดีว่ากินแล้วจะง่วง จึงบริหารจัดการเวลาและสภาพร่างกายเพื่อให้พร้อมที่สุดสำหรับการเรียนรู้
• มีสมาธิสูงและจดจ่อเก่ง:
เมื่อเข้าสู่โหมดอ่าน พวกเขาต้องการความเงียบสงบและสมาธิขั้นสุด ไม่ต้องการให้มีอะไรมาขัดจังหวะ แม้กระทั่งเรื่องกิน
• เป็นคนเรียบง่าย:
ไม่ต้องการอุปกรณ์เสริมเยอะแยะ ขอแค่หนังสือดีๆ สักเล่มก็เพียงพอแล้ว ความสุขอยู่ที่เนื้อหาในหนังสือ ไม่ใช่สิ่งรอบข้าง
• (มุมลับๆ) จริงๆ แล้วอาจจะเป็นคนกินจุมาก:
แต่ต้องอั้นไว้ก่อน พออ่านจบปุ๊บ อาจจะแปลงร่างเป็นสายกินแหลกทันทีเพื่อชดเชยพลังงานที่เสียไป!
เหล่าซือส้มเป็นสายกินอิ่มแล้วหนังตาหย่อน
แต่มีมุมลับๆคือ พออ่านจบปุ๊บจะแปลงร่างเป็นสายกินแหลกค่า🤣
แล้วเพื่อนๆล่ะคะเป็นสายไหน นิสัยตรงไหม ?
จากภาพลักษณ์ของโต๊ะอ่านหนังสือที่มีขนมวางเต็มโต๊ะหรือโล่งๆ สามารถบ่งบอกนิสัยอย่างลึกซึ้งของผู้เรียนได้ ถ้ามองในมุมสาย "ปากขยับ สมองถึงขยับ" ที่ต้องมีขนมเคี้ยวไปด้วยตอนอ่าน จะเห็นว่าพวกเขาเป็นคนที่ไม่ชอบความเงียบเหงาและเบื่อง่าย จึงเลือกวิธีสร้างสีสันให้กับเวลาการอ่าน ด้วยการหยิบขนมมากินเป็นตัวช่วยกระตุ้นสมองและจัดการกับอารมณ์เครียดของการเรียน นอกจากนี้การให้รางวัลตนเองด้วยขนมยังช่วยเสริมสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและความสุข ทำให้พวกเขาสนุกกับกิจกรรมในรูปแบบ multitasking ได้ดี ในทางกลับกัน สาย "กินอิ่มแล้วหนังตาหย่อน" นั้นเน้นเนื้อหาของการอ่านมากกว่าความเพลิดเพลิน พวกเขาให้ความสำคัญกับสมาธิและประสิทธิภาพในการเรียนรู้ จึงเลือกท้องว่างเพื่อลดปัจจัยรบกวน เช่น ความง่วงหลังทานอิ่ม พวกเขาวางแผนและรู้จุดอ่อนตัวเองเป็นอย่างดีว่าจะไม่ปล่อยให้เรื่องอาหารมาขัดขวางสมาธิ นิสัยนี้สะท้อนให้เห็นถึงการมีวินัยและความจริงจังต่อภารกิจเรียนหนังสือ สำหรับผู้ที่มีพฤติกรรมแบบสายกินไปอ่านไป การเคี้ยวของว่างเล็กน้อยช่วยให้สมองได้รับการกระตุ้นและทำงานได้อย่างต่อเนื่อง จากงานวิจัยพบว่าการเคี้ยวช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทำให้รู้สึกตื่นตัวและมีสมาธิมากขึ้น แต่ต้องระวังไม่ให้ไปรบกวนสมาธิโดยรวม สุดท้ายแล้ว การรู้จักตัวเองว่าเป็นสายไหน จะช่วยให้การวางแผนการเรียนรู้และการดูแลสุขภาพตัวเองเหมาะสมยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมของว่างไว้ข้างๆ โต๊ะสำหรับสายขยับ หรือจัดเวลาทานอาหารให้เหมาะสมสำหรับสายโฟกัส ตัวอย่างนี้ช่วยให้เพื่อนๆ ได้ลองสำรวจตัวเองและได้เคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพในการอ่านหนังสืออย่างมีความสุขไปพร้อมกัน
กินไปอ่านไปจนอิ่มแล้วลุยยาวพอหิวค่อยเติมใหม่ค่ะ