เริ่มต้นจากการค้นหาสิ่งที่ชอบ 🎀 เราชอบสะสมของเล่น ตุ๊กตา จับแต่งตัว ถ่ายรูปน้อง มันสามารถช่วยฮีลใจเราได้มากๆ 💞 วันไหนที่เจออะไรหนักๆมา กลับมาอยู่กับสิ่งที่เราชอบ ☂️ เพื่อนๆสะสมอะไรกันบ้างคะ แชร์เพื่อเป็นแนวทางหน่อยงับ😍

🥰อยากชวนเพื่อนๆมาดูแลตัวเอง หรือมีใครอยากตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนัก ลองมาแชร์ หรือมาพูดคุยกันนะคะ🍉🍇 🐷ส่วนตัวไม่ได้เริ่มต้นจากการจะลดน้ำหนัก ตั้งเป้าหมายในการรับประทานให้ดีขึ้น การเปลี่ยนการทานอาหาร ปริมาณ การลดทอด มัน หวาน 🍗🥩🍟 เน้นว่า "ลด" นะคะ ไม่ได้ "งด" เพราะส่วนตัวก็ยังทาน ท

สถานที่📍: เกษรพลาซ่า ศาลพระแม่ลักษมี

อยากให้เพื่อนๆแชร์วิธีการคุมน้ำหนักฉบับตัวเองกันค่ะ 🍋🍋 เราไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี ตอนนี้งดทานของทอดไปก่อนแล้วกัน 🍟🍖

จากโพสต์เก่า อาการปวดท้องช่วงตี 2-4 กินเยอะไม่ได้ กินแซ่บไม่ได้ กินของทอดไม่ได้ 🥞🍖 วันนี้เราเจอต้นตอแล้ว อย่างที่เพื่อนๆแสดงความคิดเห็นกันเข้ามาเลยค่ะ "นิ่วในถุงน้ำดี"🤢 📌คืนวันก่อนเรามีอาการเดิมกำเริบ ปวดท้อง อาเจียน นอนไม่ได้ อยู่ไม่เป็น 🤮🤮 เราตัดสินใจที่จะเปลี่ยนหมอในวันนั้น ทำให้