🥣ใครกำลังมองหามื้อเช้า ทำง่าย ใช้เวลาน้อย แถม แคลต่ำ!!! ต้องเมนูนี้เลย!! “โจ๊กข้าวโอ๊ตปลาดอลลี่วากาเมะ” 🐟วัตถุดิบน้อยแต่สารอาหารเยอะแบบนี้ ต้องลองแล้วหล่ะะ🤩✨ #โจ๊กข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

🍋 แจกสูตร ข้าวขยำกุ้งแซ่บๆ คลีนๆ อิ่มนาน! เบื่ออาหารคลีนจืดๆ ลองเมนูนี้เลยแซ่บ สดชื่น ทำง่ายมากกก 🤤🔥 ✨ จานนี้ ~320 kcal แต่โปรตีนเกือบ 30 gกินแล้วไม่รู้สึกผิด! 🥗 วัตถุดิบ • กุ้งลวก 100 กรัม • ไข่ต้ม 1 ฟอง • ข้าวกล้อง/ไรซ์เบอร์รี่ 1/2 ถ้วย • หอมแดงซอย • พริกสด • มะนาว 1 ลู