ปรัชญา...ดึงสติ! ☀️🌻💙

5 บทเรียนเพื่อใช้ชีวิตที่มีความหมาย

จากจักรพรรดิโรมัน

.

.

อ้างอิงจาก: หนังสือ Meditations

(เมื่อจักรพรรดิพินิจชีวิต)

ผู้เขียน: Marcus Aurelius (มาร์คัส ออเรลิอัส)

____________

.

คำพูดบางคำอาจจะเปลี่ยน

ชีวิตคนบางคนไปตลอดกาล

.

และบทเรียนหรือคำพูดจากผู้ที่ผ่านมาก่อน

ก็เป็นสิ่งที่เราน่าเรียนรู้ไว้

.

โดยเฉพาะคำพูดของคนที่เคยอยู่

จุดสูงสุดแห่งอำนาจและคำพูดของเขา

ยังเป็นอมตะ แม้จะผ่านมาเป็นพันปีแล้วก็ตาม 🏆

.

ในบทความนี้ดรีมจะมาชวนคุยและ

เรียนรู้คำพูดที่เป็นบทเรียนชีวิต

จากจักรพรรดินักปราชญ์แห่งโรมันกันครับ 🤴🏻

____________

.

1️⃣ เลิกเดี๋ยวก่อนจะได้"ไม่เสียใจทีหลัง" 🔥

"ในทุกการกระทำให้หยุดคิดและถามว่า

การพลาดจากการทำสิ่งนี้

.

ทำให้ความตายน่าพรั่นพรึงใช่หรือไม่"

.

ด้วยความที่มนุษย์เราเป็นสัตว์ที่

มองหาความมั่นคงหรือรูปแบบซ้ำๆเดิมๆ

มันเลยทำให้เราเลื่อนสิ่งที่ควรจะทำ

.

สิ่งที่อยากจะทำออกไป เพราะคิดว่า

เราจะได้อยู่ตลอดไป 🤩

.

แต่ความตายสามารถเข้ามาเคาะ

ประตูเราได้ตลอดเวลา อีกวินาทีหนึ่ง

เราอาจจะช็อคจากอากาศร้อนจนตายก็ได้ ⚠️

.

มาร์คัส ออเรลิอัส ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้

เป็นจักรพรรดิโรมันที่ต้องทำการตัดสินใจ

เรื่องยากๆอยู่เสมอ

.

ถ้าเรารู้สึกกลัวหรือไม่อยากทำอะไร

ในสิ่งที่ต้องการหรือควรจะทำ

ให้ถามตัวเองว่า 🤔

.

ถ้าเราต้องตายภายในวันนี้ เราจะ

รู้สึกเสียดายหรือกลัวที่จะตายไหม

ถ้าเรายังมีความกลัวที่จะตาย

.

บางทีมันคือสัญญาณที่บอกว่าชีวิตนี้

ยังมีสิ่งที่เราต้องการจะทำให้เต็มที่อยู่นะครับ 🔥

____________

.

2️⃣ แม้ว่าจะสุขหรือทุกข์"ชีวิตก็มีแค่ตอนนี้" ☀️

.

"ไม่ว่าจะใช้ชีวิตอย่างที่เคยคุ้นอุ่นใจ

หรือจากไปตามใจปรารถนา

หรือสิ้นสุดหยุดภาระลง

.

ทางเลือกก็มีแค่นี้ จงปิติเถิด" ☀️

.

เรามักจะกังวลถึงรูปแบบชีวิต ที่อยาก

จะให้ทุกอย่างเป็นเหมือนเดิมตลอดไป

.

กังวลอยู่กับอนาคตที่มาไม่ถึง

หรือกังวลอยู่กับความตาย

จนแทบไม่ต้องทำอะไร 😨

.

แต่ความเป็นจริงแล้ว ความตายจะมา

ถึงเราเสมอ อดีตและอนาคตก็เป็น

เรื่องที่ผ่านไปแล้วและยังไม่มาถึง

.

สิ่งที่เรามีก็คือการดื่มด่ำ อย่างสงบ

อยู่กับสิ่งตรงหน้าเท่านั้น ☀️

.

ใช้ชีวิตแบบอยู่กับสิ่งตรงหน้า

ให้มากขึ้น ช้าลงบ้าง สัมผัสกับ

ความรู้สึกที่อยู่ภายในตัวเรา 💛

.

ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกอะไร เพราะ

ชีวิตก็มีเพียงเท่านี้ ปล่อยให้ตัวเอง

ได้โอบกอดความสงบสักหน่อยนะครับ 💙

____________

.

3️⃣ ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดมักจะเกิดจาก

"การไม่ลงมือทำเสมอ" ⚠️

.

"หลายครั้งการทำผิดคลองธรรม

ยังเกิดจากการไม่กระทำ" ⚠️

.

หลายครั้งที่เรามักจะมองเห็น

สัญญาณของปัญหา แต่ด้วยความ

ที่เราอาจจะยังไม่ได้กังวล ก็เลยมองข้ามมันไป 🫪

.

หรือก็กังวลแหละ แต่คิดว่ามัน

ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร สุดท้ายก็ปล่อยไว้

และกลายเป็นปัญหาใหญ่โต 💔

.

เช่น เราขับรถที่ยางเสื่อมสภาพและ

หมดอายุไปหลายปีแล้ว แต่ก็คิดว่า

ยังใช้ได้อยู่ ก็เลยขับไปเรื่อยๆ

.

จนรู้ตัวอีกทีก็เกิดปัญหายางระเบิด

เบรคไม่อยู่ ทำให้เจอกับอุบัติเหตุที่

เราสามารถหลีกเลี่ยงได้ตั้งแต่แรก

.

หากเรารู้ว่าสิ่งไหนเป็นสิ่งที่ควรทำ

และที่ตลกร้ายก็คือสิ่งที่ควรทำ

กับสิ่งที่ยาก มักจะเป็นสิ่งเดียวกันเสมอ ✅

.

ขอให้เราเลือกที่จะทำ เลือกที่จะ

เผชิญกับความจริง เพราะราคาที่

ต้องจ่ายเพื่อหนี

.

มักจะแพงกว่าการจ่ายในตอนนี้เสมอนะครับ ⚠️

____________

.

4️⃣ รางวัลของการทำดีก็คือ

"ผู้อื่นได้รับผลดีก็พอแล้ว" 💞

.

"ครั้นเจ้าทำดี และผู้อื่นได้รับผลดี

ไฉนเจ้าจึงอยากได้อย่างอื่นอีกอย่างคนงั่ง

ชื่อเสียงและการตอบแทนกระนั้นหรือ" 💞

.

ปฏิเสธไม่ได้ว่ามนุษย์เราทุกคน

ย่อมอยากได้รับอะไรบางอย่าง

จากการกระทำของตัวเองเสมอ

.

และเพราะความอยากนี้ มันทำให้

เราเป็นทุกข์หรือทรมานจากความคาดหวัง 🥲

.

เช่น เราทำอะไรบางอย่างดีๆให้

ใครสักคน ลึกๆแล้วเราก็ต้องการคำชม

หรือมีคนเห็นในสิ่งที่เราทำ เป็นต้น

.

แม้แต่ตัวดรีมเองก็ยังมีความรู้สึกนี้อยู่

ที่อยากให้ใครสักคนเห็นค่าในสิ่งที่เราทำ

.

แต่ถ้าเราโฟกัสมันมากเกินไปเราจะ

กลายเป็นทุกข์ในกรงขังที่เราสร้างขึ้นเอง 💔

.

ขอให้เรารู้ทันและลดความคาดหวัง

ความอยากที่ได้รับชื่อเสียง คำชื่นชม

คำยกย่อง จากการทำอะไรบางอย่างลงบ้าง 🍃

.

ยอมรับว่าเราคงตัดมันออกไปยากจริงๆ

เพราะมันเป็นหนึ่งในพื้นฐานของมนุษย์

.

แต่ถ้าเราลดความคาดหวังลงได้

ใจย่อมสงบตั้งแต่ให้แล้วนะครับ

____________

.

5️⃣ จงกล้าที่จะสงบในวันที่

"โลกบอกให้เราต้องกระทำ" 💙

.

"จงอยู่โดยสุขสงบ พ้นจากแรงบีบคั้นทั้งปวง

แม้ว่าคนทั้งโลกจะกู่ร้องให้เจ้าทำตามต้องการ" 🍃

.

ในยุคโดยเฉพาะสังคมปัจจุบัน

ที่มีผู้คนหรือข้อมูลมากมาย แม้แต่

กระทั่งบทความนี้

.

คอยบอกว่าเราจะต้องใช้ชีวิตยังไง

จะต้องทำแบบไหน จะต้องเป็นคนยังไง

จะต้องมีความเร็วแบบไหน

.

แต่คนที่จะมีความสงบในใจจริงๆ

ก็คือคนที่กล้าที่จะเลือกเส้นทาง

ของตัวเอง เลือกสิ่งที่ตัวเองกระทำจากใจ 🌟

.

ซึ่งมันต้องใช้ความกล้า แต่มันก็แลก

มาด้วยการได้รับความสงบสุขในใจเสมอ 🔥

.

ขอให้เรากล้าที่จะยืนหยัดใน

ความเป็นตัวเอง เดินไปบนเส้นทาง

ที่ตัวเองต้องการจากใจ 💪🏻

.

แม้ว่าจะถูกผู้คนหรือโลกนี้บังคับ

มากแค่ไหน ผู้ที่กล้าเป็นตัวเองในโลก

ที่บังคับให้เป็นคนอื่นอยู่ตลอดเวลา 💙

.

นั่นคือคนที่มีความสงบอยู่ในใจนะครับ

#หนังสือน่าอ่าน #เรื่องน่ารู้ #นิสัย #เมื่อจักรพรรดิพินิจชีวิต #ปรัชญาชีวิต #Meditations #จิตวิทยา #ข้อคิดดีดี #เกร็ดความรู้ #ความรู้ #ข้อคิดสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #learn #learneveryday #เรียนรู้วันละเรื่อง