วิธีเอาชนะตัวเอง! 🔥🧠

4 วิธีปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่

ในตัวเรา เพื่อเอาชนะสงครามชีวิต

.

.

อ้างอิงจากหนังสือ : 33 กลยุทธ์จิตวิทยา เอาชนะสงครามชีวิต The Concise 33 Strategies of WAR

ผู้เขียน: ROBERT GREENE

สำนักพิมพ์: รี้ดอิท/read it

____________

.

ก่อนที่เราจะเอาชนะสงครามภายนอก

เราจะต้องเริ่มจากการเอาชนะ

สงครามภายใน ของตัวเราเองก่อน 💪🏻

.

เพราะมันจะเป็นรากฐานที่สำคัญ

ของความสำเร็จภายนอกเสมอ

.

ในบทความนี้จะมาชวนคุยถึง

กลยุทธ์ทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เรา

เอาชนะตัวเองเพื่อไปเอาชนะโลกได้กันครับ

____________

.

1️⃣ รู้ก่อนว่าศัตรูหรือ"สิ่งที่เราอยากแก้คืออะไร" 🤔

.

ก่อนที่เราจะไปเอาชนะศัตรู

เราก็ต้องรู้ก่อนว่าสิ่งที่เราอยากแก้

หรือสิ่งที่เป็นศัตรูจริงๆคืออะไร 🫵🏻

.

เช่น เราอยากจะมีสุขภาพที่ดี

พร้อมกับอยากจะฝึกวินัยไปด้วย

เราก็จะไปหาวิธีที่จะแก้เรื่องเหล่านี้มา

.

จุดหมายคือสิ่งที่สำคัญที่สุด

เพราะถ้าไม่รู้จุดหมาย

เราก็จะหลงอยู่ในการเดินทาง 😵‍💫

.

ทำให้ไม่ได้แก้ในสิ่งที่ควรทำ

เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการสักที

เมื่อรู้สิ่งที่ตัวเองต้องการ เส้นทางก็ย่อมปรากฏเสมอ 🔥

____________

.

2️⃣ ปล่อยอดีตในหัวและ"ลงมือทำในทางใหม่" 💪🏻

.

เมื่อเรารู้สิ่งที่ตัวเองต้องการแล้ว

สิ่งต่อมาก็คือการลงมือทำเพื่อ

ให้ได้สิ่งนั้น

.

ซึ่งทุกครั้งมันจะต้องเป็นการลงมือ

ทำอะไรใหม่ๆ เพราะการทำแบบเดิม

พาเรามาถึงได้แค่ตรงนี้ ⚠️

.

เช่น เมื่อเราไปหาวิธีที่จะดูแลสุขภาพ

และฝึกความมีวินัยในตัวเองมาแล้ว

เราก็เลือกที่จะตื่นไปวิ่ง

.

ซึ่งเราก็จะต้องปรับวิธีการนอนให้ดี

กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและก็ต้อง

ฝืนใจในการตื่นไปวิ่งทุกเช้า

.

อย่ายึดติดแบบแผนหรือการ

เอาชนะในอดีต จงเอาจิตมาอยู่กับปัจจุบัน

ปรับตัวไปตามสภาวะต่างๆ

พร้อมเรียนรู้ทุกสิ่งใหม่ ☀️

.

เหมือนน้ำที่ปรับตัวไปตามรูปทรง

ที่มันอยู่ ทำให้สามารถรองรับทุกสิ่ง

และไปได้ทุกสถานที่เสมอ

.

ยิ่งน้ำเคลื่อนไหวเร็วมากเท่าไหร่

มันก็ยิ่งใสกระจ่างมากเท่านั้น 🌊

.

ถ้าทำแบบเดิม ก็ได้แค่แบบเดิม

ถ้าอยากได้อะไรใหม่ๆ ก็ต้องทำสิ่งที่ต่างออกไป 🔥

____________

.

3️⃣ ลงมือทำแบบเล็กๆ"เพื่อสะสมความสำเร็จ" ✌🏻

.

ขั้นต่อมาก็คือการลงมือทำวิธีการที่

เราเลือกเพื่อเอาชนะตัวเองให้เติบโต

ขึ้นอย่างต่อเนื่อง

.

ทุกสิ่งที่ยิ่งใหญ่ล้วนเกิดจากการ

กระทำเล็กๆที่ต่อเนื่องเสมอ 🌱

.

เช่น แทนที่เราคิดว่าตัวเองจะ

ต้องวิ่งให้ได้ 10 กิโลเมตรในการ

วิ่งครั้งแรกเลย

.

ก็เอาเป็นว่าออกไปวิ่งให้ได้สัก

15 นาทีก่อน แต่ขอแบบนี้ทุกวันก็พอ

.

ต้นไม้จะเติบโตได้ ไม่ได้เกิดจาก

การให้น้ำ แสงแดดและปุ๋ยครั้งเดียวเสมอ

.

แต่เกิดจากการได้รับสิ่งเหล่านี้

อย่างต่อเนื่อง

.

ทุกการกระทำเล็กๆ

ของเราจะผสมรวมกัน

จนกลายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่

.

ความสำเร็จในชีวิตก็เช่นกันที่เกิด

จากการรวมสิ่งเล็กๆเสมอนั่นเอง ✌🏻

____________

.

4️⃣ หาพันธมิตรหรือ"สิ่งที่ช่วยให้เราพัฒนาเร็วขึ้น" 🤝

.

สุดท้ายแล้ว ปฏิเสธไม่ได้ว่าความสำเร็จ

หรือการที่เราจะเติบโต จะต้องมีผู้คน

หรือเครื่องมือ

.

ในการช่วยให้เราประสบความสำเร็จด้วย

เพราะเราก็ไม่สามารถทำได้ทุกเรื่อง ⚠️

.

เช่น การที่เรามีโค้ชนำวิ่งหรือ

มีเพื่อนร่วมวิ่งไปกับเรา

โดยเฉพาะคนที่เขามีประสบการณ์

.

จะทำให้เรามีทั้งพลังใจและมีความรู้

จนพัฒนาได้เร็วขึ้น

.

ถ้าอยากเติบโตแบบก้าวกระโดด

ก็ต้องหาพันธมิตรหรือเครื่องมือ

มาช่วยในการเติบโตของตัวเอง ✅

.

ยิ่งหาสิ่งที่มาช่วยพัฒนาหรือ

ปิดจุดอ่อนได้เร็วเท่าไหร่

โอกาสจะเติบโตก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น 🔥

.

เหมือนกับจรวดที่มีถังเชื้อเพลิงหลายถัง

ทำให้สามารถพุ่งทะยานไปได้เร็วและไกลนั่นเอง 🚀

#หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดดีๆ #TheConcise33StrategiesOfWar #โรเบิร์ตกรีน #กลยุทธ์ #จิตวิทยา #การพัฒนาตัวเอง #เรียนรู้วันละเรื่อง