เย็น🌆:

อำเภอเมืองปัตตานี
2/28 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อ่อมหมู
กับข้าวมื้อเย็นออมหมู พ่อบ้านกินข้าวเยอะมากวันนี้ ฮ่าๆ อยากทำออมหมูให้อร่อยไม่ยากเลย (ที่สำคัญอยู่ที่เครื่องแกง) 👉🏻 ขั้นตอนนี้สำคัญมาก นำเครื่องสมุนไพรมาปั่นกับพริกแกงมาอีกรอบ ส่วนผักอย่าต้มนานถ้าเละจะไม่อร่อย เท่านี้ก็จะได้คอมหมูที่เวิร์คที่สุด แต่ถ้าใครอยากใส่เข้าขั้ว สามารถใส่ได้เลย #
ท๊อปไดมอนด์

ท๊อปไดมอนด์

ถูกใจ 6683 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 7532 ครั้ง

รู้ไหมน้ำเย็นเปลี่ยนหน้าคุณได้
การ แช่หน้าในน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง (Ice Facial / Cold Water Face Dip) มีประโยชน์หลายอย่างต่อผิวหน้า ดังนี้ ❄️ 1. กระชับรูขุมขนชั่วคราว ความเย็นช่วยทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้รูขุมขนดูเล็กลง ผิวดูเรียบขึ้นทันที 2. ลดอาการบวมและอักเสบ ช่วยลดอาการหน้าบวมตอนเช้า ลดรอยแดง ผื่น หรือสิวอักเสบได้เล็กน้อ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1590 ครั้ง

ภาพเมนูอาหารเย็นหมูย่างกับผักกาดหอม และภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อน-หลังลดน้ำหนัก 30 กก. ใน 6 เดือน โดยมีสลัดผักวางอยู่
ภาพอาหารเย็นปลาเผา ส้มตำ และผักกาดหอม พร้อมซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีม่วงวางอยู่บนโต๊ะ
ภาพเมนูอาหารเย็นคอหมูย่างหั่นชิ้นบนจาน และผักกาดหอมสดจำนวนมากในถาด
กรุ๊ปโอห้ามเลื่อนผ่าน กินมื้อเย็นยังไงให้ผอม เซฟเก็บไว้เป็นไอเดียได้เลยค่ะ กินแบบนี้ผอมไวมาก โบลดจาก 80 เหลือ 47 ปรับอาหาร+อาหารเสริม ลดแล้วไม่กลับไปโยโย่ 5 ปีแล้วค่ะ ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนมื้ออาหาร โพรไบโอติก หลังมื้อเย็นภายใน2ชั่วโมง #โบว์ลลิฉัตร์ #คนแปลงร่าง #ลดไขมัน #เลือดกร
Bowlalichat

Bowlalichat

ถูกใจ 313 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัวหน้าหนาว 4 ลุค ผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์ขากระบอกใหญ่และเสื้อกันหนาวหลากหลายแบบ เช่น แจ็คเก็ตหนัง เสื้อสเวตเตอร์ และเสื้อกันหนาวบุนวม มีข้อความ 'Winter Outfits' อยู่ตรงกลาง
ผู้หญิงสวมแจ็คเก็ตหนังสีดำ เสื้อคอเต่าสีดำ และกางเกงยีนส์ขากระบอกใหญ่สีน้ำเงิน ยืนอยู่หน้าอาคารส�ีดำที่มีป้าย 'OUT OF ALL' และต้นไม้ใบไม้เปลี่ยนสี มีเก้าอี้แคมป์ปิ้งสองตัววางอยู่
ผู้หญิงคนเดิมยิ้มให้กล้อง สวมแจ็คเก็ตหนังสีดำ เสื้อคอเต่าสีดำ และกางเกงยีนส์ขากระบอกใหญ่สีน้ำเงิน ยืนอยู่หน้าอาคารที่มีป้าย 'OUT OF ALL' และ 'SATISFY' ท่ามกลางต้นไม้ใบไม้เปลี่ยนสี
Winter Outfits ไอเดียแต่งตัวเที่ยวต่างประเทศ🫧✨
แชร์ไอเดียแต่งตัวเที่ยวต่างประเทศ อากาศหนาวๆเย็นๆ💖 ฉบับคนชอบใส่กางเกงยีนส์ค่า รอบนี้หยิบกางเกงยีนส์ขากระบอกใหญ่ไปแมทช์คือใส่ได้ทุกลุคมากๆ 📍พิกัด: INSTYLES_SHOP #แต่งตัวไปเที่ยวต่างประเทศหน้าหนาว #แต่งตัวไปต่างประเทศ #jeansoutfit #ป้ายยาแฟชั่น #ติดเทรนด์
INSTYLES_SHOP

INSTYLES_SHOP

ถูกใจ 827 ครั้ง

กินเมนูไข่ ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
#เมนูไข่ #อาหารคลีน #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ลดน้ำหนัก #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 2487 ครั้ง

ครัวไทยนอกบ้านสไตล์โมเดิร์น โล่งโปร่ง เคาน์เตอร์รูปตัว L สีขาว-เบจ มีเตาแก๊ส อ่างล้างจาน ตู้เย็น และหน้าต่างมองเห็นวิวทุ่งนาสวยงาม พร้อมบานเกล็ดไม้ระบายอากาศ
🍳🌿 ครัวไทยนอกบ้าน โล่ง โปร่ง ใช้งานง่ายสุด ๆ!
ใครชอบครัวที่ทำอาหารหนักได้แบบไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่น ต้องหลงรักครัวแบบนี้แน่นอนครับ ฟังก์ชันครบ แถมวิวทุ่งนาจากหน้าต่างคือดีมากกก 🍃✨ บรรยากาศเวลาทำกับข้าวนี่คือฟีลดีสุด ๆ เปิดลมผ่าน โปร่ง เย็น ไม่อึดอัดเลยครับ ☀️ ⸻ 🌟 จุดเด่นของครัวหลังนี้ ✔ ครัวเปิดโล่ง ไม่อบ ไม่อับ ใช้งานสบาย ✔ เคาน์เตอร
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 2501 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม