คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

【3/27-4/2】ปิ๊กอัพบันทึกอาหารกลางวัน # สัปดาห์นี้!

ในเช้าวันที่วุ่นวายฉันถ่ายรูป🍱

เพียงอย่างเดียวนั้นเป็น "โพสต์การทำอาหาร" ที่ยอดเยี่ยม ~!🍳

สัปดาห์นี้,บันทึกกล่องอาหารกลางวันเราจะรับและแนะนำโพสต์กล่องอาหารกลางวันอย่างเป็นทางการจากผู้ที่โพสต์ด้วยแฮชแท็ก📸

อาจมีการค้นพบใหม่ ๆ เช่น "มีเบนโตะเช่นนี้!" ✨

✨ "โพสต์ทำอาหาร" นั้นง่ายและดี!✨

· รูปภาพ + เมนูวันนี้เพียงอย่างเดียวก็โอเค

ยินดีต้อนรับการแนะนำส่วนผสมและสูตรอาหาร!

· แนะนำให้โพสต์อย่างหลวม ๆ ด้วยความรู้สึกไดอารี่ที่สมจริง📝

บันทึกกล่องอาหารกลางวันทำไมคุณไม่ทิ้งกรอบชีวิตประจำวันไว้กับมัน?

บางทีฉันอาจจะให้ความสำคัญกับการรับอย่างเป็นทางการในสัปดาห์หน้า🍱💛

📸

@豹柄っ子

@❋Shiro❋

@蓮🪷

@omarusan-dayo

# ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ #เชื่อมต่อกับความคิดเห็น

4/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私は普段から毎朝のお弁当作りを楽しんでいて、忙しい時でも手軽に作れるアイデアを色々試しています。#お弁当記録 の投稿を見ると、他の方が工夫した彩り豊かなお弁当や、子どもが喜ぶ爆食いメニューなど参考になり、朝のモチベーションが上がります。 例えば、ある投稿者さんの学童弁当は、栄養バランスを考えたメニューが詰め込まれていて、そのまねをして我が家でも重宝しています。シンプルな料理でも写真を撮り、献立だけ添えるだけで投稿できるので、日々の記録としても気軽に続けられます。 私の体験から、お弁当は「作る人の個性が見える」ので、投稿を見るたびに新しいヒントやアイデアが得られます。材料の切り方や色合いの組み合わせ、時短テクなど、料理好きだけでなく子育て中の方や一人暮らしの方にも役立つ情報がたくさんあるので、ぜひ#お弁当記録 を活用してみてください。 日常のささいな瞬間を切り取ったお弁当写真は、見ているだけで元気が出て、忙しい毎日にもホッと一息つける時間をくれます。コメントで交流もできるので、同じ趣味の仲間が増えるのも魅力です。これからも毎週のピックアップ投稿を楽しみにしていますし、自分も投稿してみようと思っています。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌 แจกฟรี! บันทึกรายรับรายจ่าย ใช้ได้ทั้งรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่าตัวเองใช้เงินไม่เยอะ แต่พอสิ้นเดือนทีไร… ก็ยังสงสัยอยู่ดีว่าเงินหายไปไหน 🤔 จนได้ลองเริ่มจดรายรับรายจ่ายแบบจริงจัง และพบว่าการมีเงินเก็บ ไม่ได้เริ่มจากการหาเงินเพิ่มเสมอไป แต่เริ่มจากการรู้ว่าเราใช้เงินไปกับอะไรบ้าง ✨ เลยทำบันทึกรายรับรายจ่ายนี้ไว้ใช้เอง และอยากแบ่งปันให้ทุก
iNCh Picks

iNCh Picks

ถูกใจ 361 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 472 ครั้ง

บันทึกการกิน 1 สัปดาห์
#กินอะไรใน1วัน #หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #บันทึกการกิน #ไดอารี่อาหาร #1วันกินอะไรบ้าง
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 25 ครั้ง

#2 บันทึกลับของ stardew valley 🏝✨
#ติดเทรนด์ #stardewvalleyfarm #stardewvalley #เกมดีบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
Paksa Gaming

Paksa Gaming

ถูกใจ 15 ครั้ง

บันทึกการกิน 1 สัปดาห์
#หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #1วันกินอะไรบ้าง #วันนี้กินอะไรดี #กินอะไรดี #กินอะไรใน1วัน
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 25 ครั้ง

บันทึกกิจกรรมโฮมรูม 20 สัปดาห์!!
BOSEBOSH

BOSEBOSH

ถูกใจ 11 ครั้ง

บันทึกการกิน 1 สัปดาห์
#หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #บันทึกการกิน #ไดอารี่อาหารของฉัน #กินอะไรใน1วัน #อาหาร
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลดไป 2 กิโล ใน 2 สัปดาห์ ฉบับวัยเรียน😋
เราน้ำหนักค้างที่71เป็นปีๆ😭😭 เราเครียดมากคิดอยู่นานว่าจะลดยังไงจึงตัดสินใจลด ปรากฏว่ามันลดได้จริงๆ เพียงแค่ปรับการกิน เราไม่รู้หรอกว่าเราทำถูกต้องมั้ยแต่เราจะทำต่อไปเรื่อยๆจนถึงเป้าหมายที่เราตั้งไว้💪🏻💪🏻 อย่างแรกของเราคือ... 1. ลดแป้ง : เปลี่ยนจากข้าวเหนียว มาเป็นข้าวสวยแทนและลดปริมาณลง เหลือ 1
Eritze

Eritze

ถูกใจ 184 ครั้ง

บันทึกการกิน 1 สัปดาห์
#กินอะไรใน1วัน #1วันกินอะไรบ้าง #บันทึกการกิน #หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #ติดเทรนด์
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำงานพาร์ทไทม์ 2 วันต่อสัปดาห์!🎉
สวัสดีค่ะทุกท่าน วันนี้จะมารีวิวงานพาร์ทไทม์แรกในชีวิตที่เคยทำมานะคะ นั่นก็คือ เป็นครูผู้ช่วยภาษาอังกฤษ คุมอง นั่นเองค่าาา👾 🌟รายละเอียดงาน (อิงจากประสบการณ์และสาขาคุมองที่เราทำนะคะ)🌟 - ตอนเราสมัครงาน เราสมัครโดยการโทรเข้าไปที่ศูนย์คุมองใกล้บ้าน ในช่วงนั้นทางศูนย์คนขาดพอดี เขาเลยรับเข้าทำงานเลยค
toey

toey

ถูกใจ 244 ครั้ง

บันทึกการกิน 1 สัปดาห์ กลับมาอีกแล้วววว
#กินอะไรใน1วัน #หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #1วันกินอะไรบ้าง #บันทึกการกิน #ไดอารี่อาหารของฉัน
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 9 ครั้ง

1 สัปดาห์ กินอะไรไปบ้าง
#หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #1วันกินอะไรบ้าง #บันทึกการกิน #ไดอารี่อาหารของฉัน
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌แจกตารางแผน #เปลี่ยนหุ่น 12 สัปดาห์
📌แจกตารางแผน #เปลี่ยนหุ่น 12 สัปดาห์ เคยคิดไหมว่า… “เราไม่ได้อ้วนเพราะกินเยอะวันเดียว แต่เราเปลี่ยนหุ่นได้…จากการทำเล็กๆ ทุกวัน” เริ่มจาก 🥚 กินดีขึ้น 🚶 เดินให้มากขึ้น 🏋️ เล่นเวทบ้าง 💧 ดื่มน้ำเยอะขึ้น 😴 นอนให้พอ ไม่ต้องเป๊ะ 100% แค่ทำต่อเนื่อง…หุ่นก็เริ่มเปลี่ยน 💪✨ 12 สัปดาห์
BOOKY THATHIDA

BOOKY THATHIDA

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำแอป MOODA ไว้บันทึกอารมณ์ / ความรู้สึกในแต่ละวัน 📝
🧸 ตัวแอปน่ารัก โซคิ้วมากกก ใช้งานง่าย อีกอย่างเป็นแอปที่เหมาะสำหรับคนที่ชอบเขียนไดอารี่มากๆ ส่วนตัวเราชอบเขียนความรู้สึกในแต่ละวันว่าวันนี้เป็นยังไง รู้สึกยังไง เจอเรื่องราวอะไรมาบ้าง พอได้เขียนก็ถือว่าได้ทบทวนตัวเองไปด้วย และพอย้อนกลับมาอ่านก็แบบอ่อวันนี้เรารู้สึกแบบนี้สินะ 📖 #แอพดีบอกต่อ #แ
Chaiyaa.a

Chaiyaa.a

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥗 เมนูคลีนสำหรับคนเดียวในหนึ่งสัปดาห์
รวมเมนูคลีนที่ทำง่ายและอร่อยสำหรับคนเดียว! ถ้าไม่รู้จะทานอะไร ลองดูไอเดียเหล่านี้ได้เลยนะคะ 🍽️ 🥣: ผัดบวบกับไก่ทอด 🥣: เซเลอรีผัดไก่กับผักย่าง 🥣: ไข่ผัดซูกินีกับหน่อไม้ฝรั่งผัดเห็ด 🥣: แตงกวาดองกับเนื้อผัดหอมใหญ่ 🥣: ซูกินีผัดกับเนื้อย่างเผ็ด 🥣: ผัดฟักกับพริกหยวกเห็ดผัดเนื้อ #คลีนฟู้ด #บันทึกการกิน
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซื้ออะไรดี ช่วง 32-34 สัปดาห์?
ใกล้คลอดแล้ว อย่าลืมเช็กของสำคัญกันนะ 👶🤍 บางอย่างชิ้นเล็ก ๆ แต่วันคลอดจริง “ขาดไม่ได้เลย” ✨ รวมลิสต์ของที่ควรเตรียมก่อนเข้าโรงพยาบาล เซฟเก็บไว้เช็กตามได้เลยค่ะ 🍼 #เตรียมคลอด #แม่มือใหม่ #ของที่ห้ามลืม #Checklistก่อนคลอด #เตรียมของก่อนคลอด
หม่ามี๊อุ้ม

หม่ามี๊อุ้ม

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพปกสมุดบันทึกสุขภาพงู “Snake Health Log” สีขาว มีรูปงูเผือกน่ารักอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ “NEW ARRIVAL” และชื่อสมุดเป็นภาษาไทยและอังกฤษ
ภาพมือที่กำลังถือสมุดบันทึกสุขภาพงู “Snake Health Log” หลายเล่ม แสดงให้เห็นปกสมุดที่มีดีไซน์เดียวกันกับภาพแรก
ภาพหน้าภายในของสมุดบันทึกสุขภาพงู แสดงส่วนการประเมินสุขภาพสัตว์เลี้ยง พร้อมคำแนะนำเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และช่องสำหรับบันทึกวันที่และอาหาร
🔥 มาแล้ว! สมุดบันทึกสุขภาพงู
‼️💬เปิดตัวแล้ว สมุดบันทึกสุขสภาพ น้องงู 🩺เพราะสุขภาพงู ไม่ควรจำจากความรู้สึก แต่ควรจดจากข้อมูลจริง ช่วยให้ป้องกันความผิดพลาด และตรวจสอบสุขภาพได้ทันท่วงที 📋สมุด Snake Health Log ถูกออกแบบให้เป็นมากกว่าสมุดจดทั่วไป มันคือ “เครื่องมือช่วยสัตวแพทย์ประเมินสุขภาพย้อนหลัง” 📈สำหรับเตรียมพร้อมการผสมพ
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

1สัปดาห์กับLemon8🍋📈✨
ส่วนตัวว่ายอดพุ่งไวมากๆ📈 เอาจริงๆยังงงๆอยู่ว่าเค้าเล่นกันอย่างไง คือเรามือใหม่มากๆ 🥰 เริ่มจากดูเพื่อนๆในlemon8 ว่าเค้ามีทริคอะไรบ้าง และส่วนตัวเป็นคนชอบทำอาหารอยู่แล้ว เลยลองเริ่มจากความชอบของเรา สรุปว่า… มันดีมากๆเลย รู้สึกอยากทำ อยากลงทุกๆวันอ่ะ แอพก็เล่นง่าย มีทีมงานคอยส่งกิจกรรมมาให้ทำ (ซึ่งต
lpppppbb

lpppppbb

ถูกใจ 3 ครั้ง

บันทึก6สัปดาห์
ไม่ได้ออกกำลังกายทุกวัน ไม่ได้คุมอาหารแบบเครียด แต่เลือก “สม่ำเสมอ” มากกว่า “สุดโต่ง” ✔️ ออกกำลังกายสั้นๆ แต่มีคุณภาพ ✔️ กินโปรตีนให้พอ เลือกอาหารเสริมแบบมีความรู้ ✔️ พักผ่อนให้ร่างกายฟื้นตัว ผลลัพธ์คือ… กล้ามเนื้อค่อยๆขึ้น ไขมันค่อยๆลด แบบไม่กดดันตัวเองเลย เพราะการดูแลตัวเอง ไม่ใช่
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

บันทึกครั้งที่ 2
บันทึกการออกกำลังกายครบ 4 เดือน 😘 รู้สึกแข็งแรงกว่าเดิม สนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น พุงเริ่มยุบลงแล้วค้าบบบ เย้ๆๆ😂
Mookdamanee🥩

Mookdamanee🥩

ถูกใจ 35 ครั้ง

Workshop สัปดาห์ถัดไปค่า 🤗
เวิร์คชอป สัปดาห์นีัมาแล้วค่า 🤗 🎤✨ มาร้อง มาหัวเราะ มาสนุกด้วยกัน! ✨ 📌 ความสนุกที่มากกว่าการเรียน 📌 เสียงหัวเราะ เสียงเพลง และมิตรภาพแฟนคลับ 📌 ได้สนุก ได้ผ่อนคลาย 📌 ได้ฟังเพลงจากครูนัท อย่างใกล้ชิด 📌 ถ่ายภาพคู่กับครูนัท มาลิสา และใกล้ชิดแบบพิเศษ 3 ชั่วโมงเต็ม 💕 📣 วันเสาร์ที่ 6 มิถ
ครูนัท มาลิสา

ครูนัท มาลิสา

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 รวมเมนูลดไขมัน 1 สัปดาห์ ทานง่าย ลดไว!
ควบคุมมื้ออาหารในแต่ละวันให้ทานใน 8 ชั่วโมง แล้วออกกำลังกายเบาๆ ก็ช่วยลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เปลี่ยนการกินให้เป็นสุขภาพที่ดี 💪 อย่าลืมดื่มน้ำมากๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย! #ลดน้ำหนัก #สูตรลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #บันทึกมื้ออาหารลดไขมัน #สุขภาพดี
greyreview

greyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

การเงินดีขึ้นใน 90 วัน สัปดาห์ที่ 7
#ให้ชีวิตการเงินดีทั้งวันนี้และอนาคต #บันทึกการเงิน #การเงิน #การเงินดีขึ้นใน90วัน
ครูหวาน Millionaire Academy

ครูหวาน Millionaire Academy

ถูกใจ 15 ครั้ง

Day 203 | เฟส 2 : สัปดาห์นี้ พลาดเป้านิดหน่อย แต่ไม่เป็นไร🙂
สัปดาห์นี้กินพลาด เป้าแคลเฉลี่ยต่อวันเกินนิดหน่อย (เพราะกินแซ่บเกินไป😂) แต่ไม่เป็นไร ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด แค่ยังใช้ชีวิตต่อไปได้ก็ดีแล้ว วันนี้พลาดได้ พรุ่งนี้เริ่มใหม่ได้เสมอ 💛💪🏻 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ำหนัก #คุมแคล #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 73 ครั้ง

บันทึกการกิน 1 สัปดาห์ กลับมาแล้วววววว
#กินอะไรใน1วัน #บันทึกการกิน #หนึ่งวันกินอะไรบ้าง #1วันกินอะไรบ้าง #บันทึกการกินของตัวเอง
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม