Giãn cơ toàn thân✊

Hà Nội
2025/12/25 Đã chỉnh sửa vào

Bài đăng liên quan

Một phụ nữ đang thực hiện tư thế yoga chó úp mặt nâng một chân, với dòng chữ "BÍ KÍP GIÃN CƠ TẠI NHÀ CỦA CHỊ EM HÀN QUỐC" trên nền cửa sổ và tường trắng.
GIÃN CƠ CẤP TỐC CHO CHÂN & HÔNG 🧘🏻‍♀️
Làm việc văn phòng ngồi lâu, hay đi đứng cả ngày khiến đôi chân bạn trở nên nặng nề và căng cứng? Đừng để sự mệt mỏi tích tụ! Chỉ với 6 động tác Yoga cơ bản này, mỗi động tác chỉ cần giữ 30 giây, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt: ✨ Giải phóng áp lực vùng hông và thắt lưng. ✨ Kéo giãn gâ
Sổ tay yêu bản thân ྀི

Sổ tay yêu bản thân ྀི

288 lượt thích

GIÃN CƠ TOÀN THÂN RẤT CẦN THIẾT
✌️ Tập luyện quan trọng nhưng giãn cơ có lúc còn quan trọng hơn rất nhiều ✌️ Giãn cơ giúp cơ thể thoải mái hơn, khoẻ và năng lượng hơn Đây là các bài giãn cơ yêu thích của mình, cả nhà thử xem nha #MyFavoriteBeauty #lemon8beauty #gianco #healthy
Nhường La

Nhường La

163 lượt thích

Một khay đựng các sản phẩm trang điểm cơ bản như kem lót, phấn nước, che khuyết điểm, phấn phủ, tạo khối, má hồng, bảng mắt, mascara và son, dành cho người mới bắt đầu.
Một tuýp kem lót màu trắng được cầm trên tay, giúp lớp trang điểm đẹp, mướt, làm mờ lỗ chân lông, dưỡng da và có mùi cam chanh dễ chịu.
Một bàn tay cầm hai hộp phấn nước, được mô tả là mỏng nhẹ, tự nhiên, phù hợp cho da ít khuyết điểm, giữ tone tốt và ít đổ dầu.
Makeup cơ bản cho ngừi mới bắt đầu ạ 😋
#review #xuhuong #goclamdep #reviewlamdep #beautytips
Mỹ phẩm Dtree Cosmetic

Mỹ phẩm Dtree Cosmetic

2017 lượt thích

Giãn cơ không bé ơi
H.KIM97

H.KIM97

2 lượt thích

Nếu bạn chưa biết cách chăm sóc bản thân, hãy thử bắt đầu từ những việc này:
1. Chăm sóc thân thể: Tắm rửa, đánh răng, mặc quần áo sạch sẽ. 2. Chữa trị những cơn đau mà bạn đã chịu đựng bấy lâu nay. 3. Ăn uống điều độ và đúng giờ. 4. Ngừng "tránh né": Đối diện với những việc bạn đang lảng tránh. 5. Ngủ đủ giấc hoặc cho phép mình chợp mắt vào
tâm>thuốc

tâm>thuốc

4 lượt thích

Fullbody Day — Đốt năng lượng, săn chắc toàn thân
Hôm nay là ngày fullbody — buổi tập mình luôn dè chừng nhưng lúc tập thì ghiền không muốn dừng lại Chỉ trong 46 phút, cơ thể được “đánh thức” từ đầu đến chân. Mồ hôi chảy như mưa nhưng cảm giác đã gì đâu á. Tập fullbody giúp mình cảm nhận cơ thể toàn diện hơn, mỗi nhóm cơ đều được “làm việc”,
LanAnh Stella

LanAnh Stella

35 lượt thích

✨ Bí quyết tắm giúp da toàn thân mịn và thơm lâu
Nếu da bạn khô, sần hoặc xỉn màu, thử ngay routine tắm đơn giản này để da mềm mịn, sáng và lưu hương nhẹ nhàng như nước hoa. Phù hợp cho sinh viên, ở ký túc xá hoặc người bận rộn vì cực kỳ dễ làm mỗi ngày. Chỉ cần chọn sữa tắm dưỡng ẩm tốt, mùi cam bergamot thơm nhẹ, kết hợp cách tắm đúng là d
Thu Quỳnh

Thu Quỳnh

30 lượt thích

Xem thêm