Tình cờ tôi đọc được một câu nói khiến mình rất đồng cảm: “Thực ra, trên thế giới này chỉ có một mình bạn. Khi bạn không còn, thế giới của bạn cũng không còn nữa.” Ngay khoảnh khắc ấy, tôi có cảm giác như có ai đó vỗ mạnh vào vai mình, khiến tôi bừng tỉnh. Đây không phải là chủ nghĩa duy tâm.

Nhiều người cho rằng chân thành là ngốc nghếch, là ngây thơ, là cách làm kém hiệu quả nhất. Người ta tin vào kỹ năng, chiến lược, đấu trí và tính toán nhiều hơn. Nhưng những gì tôi nhìn thấy thì hoàn toàn ngược lại. Thứ thực sự có thể nuôi dưỡng một việc lâu dài, thành tựu một con người và th

Nếu đã là duyên định mệnh, hai người sẽ không bao giờ lạc mất nhau. Những gì có thể bị thời gian, khoảng cách, mâu thuẫn hay bất kỳ lý do nào làm cho ly tán, vốn dĩ ngay từ đầu đã không thuộc về bạn. Tất cả những gì định sẵn thuộc về bạn, đều sẽ ở lại trong cuộc đời bạn theo một cách 'chẳng

Tôi đặc biệt thấm thía câu nói: 'Bạn càng tự nhiên, mối quan hệ càng tốt đẹp.' Bản chất của các mối quan hệ là luôn vận động, mang tính giai đoạn và không cố định. Sự thân thiết hay xa cách của bất kỳ mối quan hệ nào đều dựa trên sức hút lẫn nhau, chứ không phải thứ mà một người có thể đ

Tôi quen một người bạn, anh ấy cực kỳ ghét cấp trên của mình. Người cấp trên đó thích tranh công trong các cuộc họp, mỗi ngày về nhà, anh ấy đều than phiền với tôi, lặp đi lặp lại chuyện hôm nay người đó lại nói điều ngu ngốc gì. Có một lần công ty có một dự án liên phòng ban, người cấp trên đó

Tôi nghĩ ai trong chúng ta cũng đồng ý rằng, để duy trì một mối quan hệ thì phải dựa vào sự cộng hưởng lâu dài về tư tưởng. Thế nhưng, mọi chuyện không chỉ dừng lại ở đó. Bởi lẽ các mối quan hệ luôn vận động và chảy trôi, hai người dù có nắm chặt tay nhau một cách khăng khít đến mấy, nhưng nếu chỉ

Trang Tử từng kể một câu chuyện thế này: Bạn đang chèo thuyền băng qua một khúc sông, bỗng nhiên có một con thuyền khác từ đâu đâm sầm tới. Nếu trên con thuyền đó có người, bạn chắc chắn sẽ nổi trận lôi đình, mắng xối xả: 'Chèo thuyền kiểu gì thế? Không có mắt à?' Nhưng nếu đó là một con

Dạo gần đây tôi có biết đến một thuật ngữ mới, gọi là “sự cô lập cảm xúc vì thất vọng”. Khi một người liên tục phải nếm trải cảm giác hụt hẫng trong một mối quan hệ thân mật, họ sẽ theo bản năng thu hồi lại sự nhiệt tình của mình, dùng sự bình tĩnh thay thế cho sự quan tâm, đặt cảm giác an toàn

“Trước đây, tôi đúng là một thiên thần nhỏ. Ví dụ như chỉ cần ai đó giúp một chút, tôi sẽ cảm ơn rối rít. Ai cần đến là tôi lập tức lao vào giúp hết sức. Tôi luôn nghĩ làm người thì phải biết điều, lịch sự, hiểu chuyện và có chừng mực. Chỉ cần mình đủ tốt, người khác tự khắc sẽ tôn trọng mình. N

Càng trưởng thành, tôi càng không quá để ý. Bất kể là người khác giới, thân phận, địa vị thế nào, họ coi trọng tôi hay xem thường tôi, chỉ trích tôi hay khen ngợi tôi… tôi đều không còn quá bận tâm. Nếu bạn muốn sống nhẹ nhàng hơn và tập trung hơn vào việc của mình, bạn không nên xem những điều

1. Khi gặp chuyện phiền lòng, hãy tự nói với mình trước: “Chuyện này rất quan trọng, nhưng chưa đến mức hủy hoại cuộc đời mình.” 2. Thay câu “Lỡ thất bại thì sao?” bằng “Nếu lỡ thành công thì sao?” 3. Khi chuyện chưa xảy ra, đừng sợ hãi trước. 4. Khi một câu nói của người khác khiến bạn khó chịu

Bởi vì bạn biết rằng, nỗi đau và trách nhiệm của bạn đều không nằm ở nơi này. Phải đặt mình ở ngoài cuộc, người ta mới có thể cảm nhận được hạnh phúc. Trong tâm lý học có một khái niệm gọi là 'Sự vô hiệu hóa danh tính xã hội' (Đăng xuất danh tính). Khi bạn bước vào một thành phố hoàn toà

Tôi thấy có một bình luận thế này: “Cơ thể con người mỗi ngày chỉ cần 4 quả trứng gà, nửa cân khoai tây, thêm một chút rau xanh để bổ sung chất xơ là đã có thể sống thọ với nguồn dinh dưỡng đầy đủ rồi. Tùy tình hình mà bổ sung thêm ít ức gà, kiếm vài con cá con tôm nhỏ để nạp axit béo không bão

“Chú ngựa nhỏ muốn qua sông, bác trâu bảo nước nông lắm, bạn sóc lại bảo nước sâu vô cùng. Chú ngựa tự mình lội xuống sông thử, mới phát hiện nước chẳng sâu cũng chẳng nông, vừa vặn có thể bước qua.” Thông điệp mà câu chuyện muốn truyền tải cũng rất đơn giản: Mỗi người có hoàn cảnh và điều kiện

Tâm sự của một cô gái độc thân: “Mấy hôm trước có một người bạn đến nhà tôi chơi. Tôi xuống bếp nấu bốn món ăn. Lúc nấu ăn thì mở TV cho bạn xem, lấy đồ ăn vặt cho mèo để bạn chơi với nó. Sau bữa ăn, tôi rửa chén, dọn dẹp nhà cửa. Bạn tôi nằm trên giường chơi game, tôi lại lấy đồ ăn vặt và trà

Con người trong bất kỳ hoàn cảnh nào cũng không nên tự chỉ trích bản thân. Đừng cùng người khác bắt nạt chính mình. Nếu ngay cả bạn cũng thuận theo nhịp điệu của người khác để phủ nhận bản thân, tùy tiện tiêu hao chính mình, hoàn toàn không quan tâm đến bản thân, thì trên đời này thật sự sẽ không c

Bạn có phát hiện ra rằng, những người sống một đời đặc biệt thuận lợi, trên người họ đều ẩn giấu ba chữ này: Tĩnh, Ổn, Nhu. Tôi đã quan sát những người xung quanh suốt nhiều năm nay, càng nhìn càng thấy đúng. 🧘Tĩnh (Tĩnh lặng): Không phải là không nói lời nào, mà là lòng không loạn. Một ly nước

Thấu hiểu là chuyện của nhận thức, còn chấp nhận là chuyện của cảm xúc. Hai điều đó là hai hệ thống hoàn toàn không liên quan đến nhau. Tôi tất nhiên có thể hiểu bạn. Tôi hiểu môi trường trưởng thành của bạn đã không dạy bạn cách yêu thương một người. Tôi hiểu gia đình ban đầu của bạn khiến

1. Uống nước ấm đầu ngày: Buổi sáng khi ngủ dậy, hãy uống một ly nước ấm khi bụng rỗng rồi mới ăn sáng. 2. Bữa sáng có chất béo lành mạnh: Bữa sáng có thể ăn thêm một chút thực phẩm chứa chất béo phù hợp để kích thích đào thải lượng mật đã tiết ra từ đêm hôm trước. 3. Đa dạng hóa thực đơn: Mỗi bữ

Tôi vốn là người thường xuyên thức khuya, mấy năm nay lịch sinh hoạt cơ bản là khoảng 1:30–2:30 sáng mới ngủ. Lần tái khám, nha sĩ hỏi tôi có phải thường xuyên thức khuya không, vì thấy tôi có dấu hiệu tụt lợi nhẹ. Trước đây tôi chỉ nghĩ thức khuya cũng chẳng sao, vì mặt không nổi nhiều mụn, cũn