จริงๆมีสเต็กเนื้อแกะ สเต็กเนื้อกวางนะ แต่ว่าไม่ได้ถ่ายไว้ ลืม เพราะเนื้อพวกนี้จะกินตอนเพื่อนๆมาบ้าน มันวุ่นวายเลยลืมถ่ายรูป

ในวันที่ไม่มีเวลาหรือวันไหนที่ขี้เกียจ ก็ไม่ลืมที่จะทำเครื่องดื่มสมุนไพร หลายคนบอกว่า.. จะไม่ให้หอมได้ไง พวกนี้มันมีกลิ่นสมุนไพรอยู่แล้ว ก็ใช่ไงคะ เพราะมันหอมเลยต้องดื่ม เพราะคนเรากินหรือดื่มแบบไหน ล้วนทำให้เกิดกลิ่น ซึ่งมันก็จะออกมาตามรูขุมขน แต่บางคนบอกว่าฉีดน้ำหอมก็จบ น้ำหอมอยู่ได้กี่ชั่วโมง

ก่อนหน้านี้ซื้อมาเป็นตัวให้อบ แต่ครั้งนี้ซื้อมาเป็นชิ้นและอยากกินแบบย่าง หาแต่เรื่องมาให้ทำจริงๆ #เป็ดย่าง #เมนูอาหาร

#matcha #matchalover #matchaholic #drinks

การทานอาหารเช้าเบาๆ ดีกว่าทานมื้อหนัก มีเหตุผลหลักมาจากเรื่องการย่อยและการนำพลังงานไปใช้ของร่างกาย 1. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ตอนเช้าเป็นช่วงที่ร่างกายเพิ่งตื่นจากการพักผ่อน ระบบการทำงานต่างๆ ยังไม่พร้อมเต็มที่ การทานอาหารหนักๆ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก จะทำให้ระบบย่อยต้องทำงานหนักท

✔️รู้นะว่าไฟอาจจะเสี่ยงมะเร็ง (ถ้าอบนานเกิน 6 นาทีขึ้นไป) แต่เราทำไม่ถึงไง ✔️รู้นะว่าน้ำยาที่เอามาทาเล็บมีสารเคมี (แต่ใจมันรัก ขาดสีสันไม่ได้) นี่แหละเหตุผลที่ทำไมเลือกทำเล็กเองที่บ้าน เพราะเราเลือกเองได้ เลือกคัดสรรสิ่งที่จะใช้กับตัวเองได้ โดยเฉพาะตัวผลิตภัณฑ์