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Replying to @cubana Probablemente hago más que tú pero no estás lista para esta conversación 😮‍💨

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Pt. 2. ¿Puedes hacerlas todas? 👀 GUARDA este video y lleva tus dominadas al siguiente nivel💪🏻 FULL program para que logres TU PRIMERA DOMINADA, paso a paso, desde cero ➡️ Enlace en mi perfil ✅

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EP. 01 — MI PRIMERA DOMINADA 💪🏻 Si llevas tiempo intentando subir a la barra y sientes que no avanzas… bienvenida a esta serie. Donde aprenderás TODO lo que necesitas saber, Para lograr tu primera Dominada💪🏻 Hoy arrancamos con lo más importante y lo que nadie te explica: el problema no

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Recuerda Si fuera fácil, todo el mundo lo haría ✅ FULL Programa para que logres TU PRIMERA DOMINADA, desde cero, en mi Bi0🔗 #calistenia #progress #dominada #principiante

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Es más difícil de lo que parece 😅 #dominadas #challenge #calistenia

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Irónico que un hombre con masa muscular nula le diga a una mujer que por tener músculos “parece hombre” En serio? 😂😂😂 Es humor pero es en serio ✨

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Tu señal para que nunca te saltes los calentamientos💪🏻✨ Más allá de solo preparar tu cuerpo para entrenar, al agregar una banda de resistencia, fortaleces tus articulaciones en todo el rango de movimiento ¿El resultado? ❌ Menos riesgos de fracturas ✅ Mayor rango de movimiento, mejores

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Ayer recibí un mensaje que me dejó sin palabras… Una seguidora diciéndome que ha tenido muy malos días, sin ganas de salir de su cama o de hacer algo… quien se tomó unos minutos de su tiempo para decirme “Muchas gracias por compartir tu progreso, mostrando el antes y cómo te costaba hacer l

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Hard work pays off 🫶🏻

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Prueba estas VARIACIONES Y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel 💪🏻✨ GUARDA ESTE VIDEO Ponlo en práctica en tu próxima sesión Todos sabemos que la constancia es clave para ver resultados, pero su llevas tiempo estacado en un número de dominadas, necesitas un estímulo diferente, porqu

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“Partir la barra” ¿qué significa realmente? ⬇️ Por cierto, si estás tratando de lograr tu primera dominada, y no lo logras He creado un método que te guía, paso a paso, sin importar tu nivel actual Link en mi bio 🔗 … Ahora si… El concepto de partir la barra se ha vuelto más popular pa

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Llevas meses colgándote de la barra… ¿y sigue sin pasar nada? No es falta de ganas. Es que nadie te mostró el camino correcto. Esto es exactamente lo que haría si empezara desde cero hoy 👆 La mejor parte es que he creado un método que te guía paso a paso en TODO el proceso ✨ Es progresi

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Prioridades son prioridades

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Se tenía que decir y se dijo

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Tu señal para que confíes en el proceso y no te des por vencida 🫶🏻

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4 platos la próxima sesión Bueno no, cómo en dos meses tomando en cuenta mis fluctuaciones menstruales😂 Hoy nos sentimos fuertes y poderosas 💪🏻

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Mi más honesta reacción 😂😂

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Confía en el proceso! Sigue el plan🫶🏻 Y si no sabes por dónde empezar, únete a mi comunidad gratuita ✨ Link en mi bi0🔗

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Estuvo más difícil de lo que pensé #lsit #calistenia #corestrength #challenge

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Ayudo a mujeres principiantes a sentirse fuertes y seguras 🫶🏻💕 Empieza HOY 👇🏻✅