1.กระเพาะปลาเจ 2.เส้นหมี่ขาว 3.ถั่วคั่วเกลือ #อาหารคลีน #เมนูคลีน

1.ข้าวสวย+ปลาเค็มเจทอด 2.แกงส้มดอกกะหล่ำถั่วฝักยาว 3.ข้าวสวย+หมูแดง+ผักบร็อคโคลี่โปรตีนเจเส้นเล็ก 4.ต้มยำเห็ดชิเมจิมะเขือเทศมันฝรัง 5.ข้าวผัดรวมมิตร เห็ดชิเมจิ ข้าวโพดอ่อน แครอท ถั่วฝักยาว

รวมเมนูเส้น 1.ราดหน้าเส้นมาม่าใส่ดอกกะหล่ำเห็ดชิเมจิ 2.สุกี้แห้งเห็ดชิเมจิ 3.สปาเกตตี้เห็ดหอมมะเขือเทศใส่ผัก 4.ผัดซีอิ้วเส้นหมี่เห็ดหอม

1.ข้าวสวย+เห็ดนางฟ้าชุบแป้งทอด 2.ข้าวสวย+หมูเจเค็มผัดถั่วฝักยาว 3.ข้าวสวย+ทอดมันแป้งถั่วเหลืองเจ+ผัดผักกาดขาวเห็ดหอม 4.ข้าวสวย+เห็ดหอมผัดเต้าเจี้ยว+แกงกะทิฟักทอง 5.ข้าวสวย+ผัดผักคะน้าแครอทหมูแจ+โปรตีนชุปแป้งทอด 6.แกงจืดผักกาดขาวเห็ดหอม 7.อาจาด(เครื่องจิ้ม) #กับข้าว #กับข้าวบ้านๆฟินมาก

1.ข้าวมันเห็ด 2.แกงจืดผักกาดขาวแครอทโปรจีนเจ 3.น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว

1.ขนมจีน โปรตีนชุบแป้งทอด 2.แกงกะทิเห็ดรวม 3.ราดหน้าเจเส้นใหญ่ 4.ผัดหมี่ซั่วทรงเครื่อง 5.โปรตีนปรุงรสผัดขิง

1.ต้มจืดมะระรวมเห็ด 2.ข้าวปลาเค็มเจ 3.ข้าวฟองเต้าหู้หมี่กึงปรุงรส

1.ข้าวราดกะเพราะเห็ดกับเต้าหู้ 2.ข้าวสวย+แกงส้มดอกแคเห็ดชิเมจิ+ปลาอินทรีย์เจทอด 3.ข้าวสวย+ผัดผักกาดขาวเห็ดรวม+แห่กึ้นเจห่อฟองเต้าหู้

1.เป็ดพะโล้เจทอดกรอบ 2.ส้มตำเจ 3.ทอดมันหัวปลี #vegan #เมนูง่ายๆ #เมนูทำเองง่ายๆ

1.เกี๊ยวน้ำทรงเครื่องเจ+ไส้กรอกคอคเทลเจ 2.เส้นหมี่น้ำเห็ดหอมทรงเครื่องเจ+ลูกชิ้นสาหร่ายจัมโบ้ 3.หมี่เตี๊ยวผัดกะหล่ำปลี+ไส้กรอกหั่นแว่น #เมนูทำเองง่ายๆ #เมนูเส้น #โปรตีนสูง