Biar makin produktif, isi weekend dengan olah raga,yuk! Memang setiap individu pasti memiliki aktivitas masing-masing untuk mengisi waktu luang di weekend. Karena, ada banyak hal yang tidak dapat dilakukan pada hari kerja. Namun, tidak ada salahnya mengisi waktu akhir pekan dengan hal-hal yang p

Olah raga di saat usia mencapai 50+ akan penuh tantangan. Malas memulai, lelah,pegal dan banyak alasan lain. Siapa yang merasakan hal yang sama? Saya merasakan kalau olahraga di usia 50+ sangat penting untuk memperlambat penurunan fungsi tubuh, mencegah penyakit kronis seperti jantung, diabete

Apakah makanan yang kita konsumsi sudah halal? Untuk menjaga makanan agar tidak menjadi dosa, fokus pada prinsip : * Halal dan thayyib (baik) * Hindari yang haram (babi, khamar, hewan buas, dll.) * Jangan berlebihan (mubazir) * Makan dengan adab (bismillah, cuci tangan, menghabiskan makanan,

Kesadaran dan keengganan untuk melakukan maksiat karena takut akan murka Allah SWT, azab-Nya, dan keinginan untuk tetap dekat dengan-Nya adalah cerminan kesadaran akan kekuatan iman. Ramadan adakalanya menjadi momentum terbaik untuk bertaubat. Introspeksi dan belajar menjaga diri dengan "me

Saya bukan ibu yang sempurna, tetapi saya adalah ibu yang mencoba menyempurnakan peran bagi anak-anak saya, di rumah, di kantor dan dimanapun. Karena saya selalu bersyukur atas kesempatan untuk menjadi seorang ibu dan membuat perbedaan dalam kehidupan anak-anak saya,dimanapun mereka. #Lemon8Fa