menu hari ini ada nya lauk tanpa sayur2an 🤭😁

1/2 Diedit ke

Posting terkait

Gambar menunjukkan menu diet nasi 7 hari dari @alhi14, merinci sarapan, makan siang, dan makan malam. Setiap hari menampilkan kombinasi nasi (putih, merah, jagung), protein (telur, ayam, ikan, tempe, tahu), dan sayuran, dengan visual hidangan yang bervariasi.
MENU DIET NASI SELAMA 7 HARI
Hi sahabat 🍋!! Diet nggak harus anti nasi. Yang penting pintar atur porsi, waktu, dan lauknya. Menu ini dirancang supaya tubuh tetap dapat energi, tapi kalori tetap terkendali. Ada nasi putih, nasi merah, nasi jagung, bahkan nasi dingin (resistant starch) yang lebih ramah gula darah. Dipaduka
Hilda Vegi

Hilda Vegi

2114 suka

Sebuah halaman buku catatan bergambar berisi 'Ide Menu Masakan 7 Hari' dengan daftar menu harian dari Senin hingga Minggu. Setiap hari memiliki ilustrasi hidangan yang disarankan, seperti ayam kecap, sayur sop, telur balado, ikan pindang, tahu tempe goreng, dan semur telur. Dikelilingi dekorasi bahan masakan dan alat tulis.
🍳📖 Ide Menu Masakan 7 Hari
Capek mikir “hari ini masak apa?” 😵‍💫 Akhirnya aku tulis menu mingguan di jurnal ✍️ Lebih hemat, belanja terarah, dan masak jadi nggak ribet. 🍚 Menu rumahan sederhana 🥬 Sayur tetap ada 🍳 Lauk gampang diolah 💸 Cocok buat pejuang dapur & tanggal tua Nggak harus fancy, yang penting keluarg
Elsse🦩

Elsse🦩

204 suka

Cuma 1 Panci : Rekomendasi Lauk Simpel Sehari Hari
Masak apa hari ini? Resep tumis sayur! Bisa juga jadi menu sahur simple untuk keluarga Para pecinta brokoli, bersiaplah! 1. Tumis Brokoli dan Jamur dengan Lada Hitam 2. ⁠Tumis Brokoli 3. ⁠Tumis Brokoli dan Udang 4. ⁠Tumis Brokoli dan Tomat dengan Telur #RamadhanGuide #TipsLemon8 #res
Samantha

Samantha

1451 suka

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

321 suka

Menu Diet Simple 7 Hari 🥗✨ Turun BB Tanpa Tersiksa
Diet nggak harus menyiksa, yang penting konsisten & pintar pilih menu 🤍 Aku share menu diet 7 hari yang: ✨ Rendah kalori tapi tetap kenyang ✨ Tinggi protein & serat ✨ Simple dan gampang diikuti Mulai dari sarapan sampai makan malam, semuanya udah disusun biar bantu: 🌿 Turunin bera
Indah S.M

Indah S.M

248 suka

Empat hidangan sayur simpel dan enak: tumis sawi telur sosis kuah, soun sayur wijen, tumis sawi sosis telur, dan tumis sawi tahu gurih. Judul: RESEP MAKANAN SIMPEL SAYUR TAPI ENAK.
Hidangan Tumis Sawi Telur Sosis Kuah Gurih yang hangat, disajikan dengan resep lengkap bahan dan cara membuat. Terlihat sawi, telur orak-arik, dan sosis dalam kuah.
Resep Tumis Soun Sayur Wijen yang ringan dan wangi, menampilkan soun transparan dan sayuran hijau. Disertai daftar bahan dan langkah-langkah pembuatan yang jelas.
RESEP MAKANAN SIMPEL SAYUR SUPER ENAK 🤤
4 menu simpel, 1 vibe yang sama: cepat, hemat, dan tetap enak 🤍✨ Mulai dari tumis sawi telur sosis kuah yang gurih hangat, soun sayur wijen yang ringan dan wangi, tumis sawi sosis telur yang praktis banget, sampai tumis sawi tahu yang sehat tapi tetap juicy. Semua bisa jadi lauk andalan kurang d
Kyoo

Kyoo

902 suka

Gambar menampilkan daftar menu masakan harian "1 Minggu, 1 Hari 1 Lauk Utama" dalam buku catatan. Tertera menu Senin hingga Sabtu seperti Tahu Tempe Kecap, Ayam Kentang & Wortel, Tongkol Balado, Tahu Telur Puyuh, Sayur Sawi & Bakso, dan Ikan Goreng, lengkap dengan ilustrasi hidangan.
🍳 Menu 1 Minggu, 1 Lauk Utama
Biar masak nggak mikir tiap pagi 😆 Nggak harus banyak lauk, yang penting cukup, enak, dan hemat 🍚 1 hari 1 lauk utama, ditambah sayur bening / tumis, sudah aman buat sekeluarga 🤍 Tips ibu-ibu: ✔️ lauk bisa diolah beda ✔️ sambal & lalapan penyelamat ✔️ sisa hari ini = bekal besok Masak
Elsse🦩

Elsse🦩

396 suka

MENU MINGGUAN 200 RIBU UNTUK 7 HARI 😭💸
Ternyata budget minim tetap bisa makan enak & kenyang asal pintar atur menu! Aku coba bikin: 🍚 3x makan sehari 🥦 tetap ada sayur 🍗 lauk bergantian biar nggak bosan 💰 total masih sekitar 200 ribuan Kuncinya: ✨ masak sendiri ✨ pilih bahan simple ✨ olah bahan jadi beberapa menu ✨ bel
Bernadeta

Bernadeta

256 suka

Makan Hemat 1 Minggu 😍 ini contekan menu nya!
Emang beneran loh kalo kita susun Meal Plan tiap minggu, jd lebih hemat & stok bahan di kulkas ga ada yang mubazir.. karena belanja sesuai kebutuhan masak u/ 1 minggu aja.. GONG nya adalah : 1 menu bisa buat makan siang, makan malam, dan sarapan besok pagi nya 😅 untung suamiku ga picky eate
Siti Khumairah

Siti Khumairah

98 suka

masakan sejuta umat, sayur+lauk jadi satu 15 menit beres
#tumiskacangpanjang #menumasakanharian
fitri16115

fitri16115

120 suka

Isi kulkas rapi = hidup lebih tenang? Menurutku iya 😂🥹
Dulu isi kulkasku asal masuk aja… Akhirnya sering banget: ❌ Bahan lupa kepakai ❌ Sayur keburu layu ❌ Ujung-ujungnya mubazir Sekarang aku coba lebih rapi dan teratur. Nggak perlu kulkas mewah atau penuh makanan mahal kok—yang penting tertata dan sesuai kebutuhan rumah 🤍 Prinsipku sederhan
Elsse🦩

Elsse🦩

102 suka

✨ MENU MAKAN 1 MINGGU SIMPLE TANPA OATMEAL ✨
anti ribet, hemat, tapi tetap enak 😭🍳 Kadang bingung mau masak apa tiap hari? Ini dia ide menu seminggu buat anak kos, pejuang hemat, atau yang pengen hidup lebih teratur 💛 ✔ bahan gampang dicari ✔ masak simple ✔ cocok buat budget bulanan ✔ tetap enak & mengenyangkan Favoritku: 🍜 mie ho
Chococips

Chococips

4 suka

Menu 1 minggu diet tanpa nyiksa
Buat semua yang sedang berjuang untuk diet.. Diet nggak harus makan mahal atau serba salad terus kok! Dengan budget sekitar 150 ribuan, ternyata masih bisa: 🥦 makan lebih sehat 🍗 protein tetap terpenuhi 🍚 tetap kenyang 💪 cocok buat mulai hidup lebih teratur Yang paling penting ternyata
Bernadeta

Bernadeta

129 suka

Kolase berbagai hidangan diet tanpa nasi untuk minggu pertama, menampilkan telur ceplok, sayur daun singkong, bola daging, sayur urap, dimsum ayam, bola daging ayam tumis, dan ayam tahu sayur.
Tiga telur ceplok disajikan dengan sambal mentah, tauge, lalapan, dan taburan bawang goreng di atas piring cokelat.
Semangkuk sayur daun singkong yang dimasak dengan dua telur ceplok dan tempe, terlihat berwarna hijau dan kuning.
7 Hari Makan Tanpa nasi
Hay sahabat #lemond8 apa kabar kalian semua ? semoga selalu dilimpahkan kebahagiaan dan keberuntungan Aamiin.... kali ini aku mau share diet enak ala aku 7 hari tanpa nasi, kenapa tanpa nasi? sebenarnya gak ada masalah ya dengan nasi aku cuma mencoba segala macam cara agar tetap bi
aiya

aiya

63 suka

RESEP TELUR SAYUR SIMPLE DAN ENAK
Hi lemonades 🍋💚 Menu simpel tapi tetap enak? Ini jawabannya 👀✨ Resep telur sayur simple dan enak yang cocok banget buat kamu yang mau makan praktis tapi tetap sehat 🥬🍳 Perpaduan telur + bayam bikin rasanya gurih, ringan, dan tetap bikin kenyang 💛 Kenapa wajib coba? ✨ Bahannya sederhana,
Update Kita

Update Kita

56 suka

Hidangan berbuka puasa dengan udang masak lemak, ikan goreng, kangkung goreng, sambal, nasi putih, dan buah-buahan. Teks '30 HARI Meal plan berbuka ala Rembayung KA' tertera di tengah.
Empat set hidangan kampung lengkap dengan nasi putih. Termasuk kari daging, ikan masak lemak, udang sambal, ikan goreng, telur masin, dan pelbagai sayur-sayuran.
Empat set hidangan kampung dengan nasi putih. Menampilkan ayam masak lemak, ayam asam pedas, kari ayam, peria goreng telur, dan sayur-sayuran.
🥗 30 Menu Lauk Kampung Untuk Berbuka 🥗
🥗 30 Menu Lauk Kampung 🥗 Save siap-siap idea menu kampung untuk berbuka 😇 Lepas seharian berpuasa, dapat pula nasi panas dengan lauk kampung memang nikmat. Tak perlu banyak, cukup menu ni pun boleh buat selera bertambah 🤍 #Hello2026 #Lemon8Resepi #AdaYangSama #TipsDapur #Lemon8Creato
Afieqah Jusoh

Afieqah Jusoh

989 suka

Kolaj enam hidangan telur berbeza: Telor Pecah Hancur, Telor Masak Sos, Telor Goreng Kicap, Telor Dadar Aneka Rasa, Telor Masak Kurma, dan Telor Bistik, menunjukkan pelbagai cara memasak telur.
Resepi Telur Goreng Kicap Pedas, menyenaraikan bahan-bahan seperti telur, bawang besar, cili padi, tomato, kicap, dan limau kasturi, serta langkah-langkah penyediaan yang jelas.
Resepi Telur Masak Kurma, menyenaraikan bahan-bahan seperti telur rebus, rempah kurma, bawang, halia, tomato, lobak merah, dan rempah ratus, beserta cara memasak hidangan ini.
7 RESEPI TELOR UNTUK 7 HARI MENU BAJET..
#HidupBajet kena pandai lah kalau ada sepapan telor boleh lah masak menu telor dengan 7 resepi yang berbeza hidangan ni bergantung pada besar dan kecil family anda jadi sesuai kan salah ya 🤗 #resepimudahsimple lauk telor pun sedap tau🤤 kena cara masak pun bertambah tambah nasi 🍚🤤 #Mome
AfiaAmanda

AfiaAmanda

301 suka

Kolaj empat hidangan masakan mentua: cekodok pisang, tumis laksa, nasi lemak sambal ikan aye, dan sambal ayam merah tanpa goreng, dengan teks 'MENU MENTUA AJAR SAYA 4 SIMPLE TAPI POWER🔥'.
Jemput pisang garing sedang digoreng dalam kuali berisi minyak panas, dengan resipi dan arahan untuk membuatnya.
Semangkuk tumis laksa dengan mee lidi, bebola ikan, dan sayur-sayuran hijau, bersama resipi dan arahan penyediaan hidangan tersebut.
MENU MENTUA YANG SIMPEL TAPI POWER🔥
Masa mula2 kawin dulu sempat la juga belajar menu simple dari mentua.Ada resepi yang bahan dia simpel & ada menu yang pelik untuk saya tapi memang cukup sedap dan kena dengan tekak! 1.Jepuk pisang (slang orang ganu) -Cekodok pisang Dulu heran betoi kenapa la mentua ni buat jepuk pisang ni
nurakmaghazali

nurakmaghazali

378 suka

Kolaj empat hidangan berbeza: daging masak blackpepper, sup daging ala Thai, ayam phad phed Thai, dan udang goreng kunyit, dengan tajuk 'MENU IDEAS FOR A SMALL FAMILY Bajet RM500 Sebulan!'.
Dua hidangan dalam mangkuk merah jambu: Ayam Masak Kurma dengan kentang dan Sayur Campur Tiram dengan brokoli, lobak merah, dan sayuran hijau.
Hidangan Ayam Phad Phed Thai dalam kuali merah jambu, mengandungi ayam, jagung muda, tomato, dan serai dalam kuah pedas kemerahan.
#AkuJeke Masak 1-2 Lauk Je Tiap Hari? 😅
Sebelum ni I ada share barang dapur basah tak sampai bajet RM300 sebulan. So sekali dgn bahan masak lain mcm sayur apa semua so total lebih kurang dalam RM500 sebulan for a small family with a kid. Korang rasa murah ke mahal? 🤔 So ini menu yg I masak tiap hari. Boleh jugak cekidaut menu ideas lai
Hanna

Hanna

112 suka

Infografis langkah-langkah mengolah daun singkong agar empuk dan tidak pahit, meliputi memilih daun muda, meremas, merebus dengan air banyak, menambahkan bumbu aromatik seperti bawang dan serai, lalu meniriskan dan memerasnya.
Daun Singkong Ternyata Bisa Jadi Lauk Seenak Ini😱🌿
Masih mikir daun singkong itu pahit & ribet diolah? Padahal kalau tahu caranya, daun singkong bisa jadi lauk favorit keluarga 😍 ✨ Daun singkong bisa diolah jadi: 🍽️ Gulai daun singkong 🍽️ Tumis santan pedas 🍽️ Urap & oseng sederhana 🍽️ Campuran sayur berkuah 🌿 Manfaat daun singko
Greks

Greks

40 suka

Gambar kolaj empat hidangan ayam berbeza dengan teks "6 RESEPI BERASASKAN AYAM" dan "Tak Payah Pening Fikir Menu Seminggu!". Hidangan termasuk ayam tumis, ayam kicap, dan ayam kari.
Hidangan Buncis Tumis Pedas Dengan Ayam dalam mangkuk hijau, menunjukkan potongan ayam dan buncis bersalut sos pedas. Resepi lengkap untuk hidangan ini turut disertakan.
Hidangan Ayam Kukus Halia dalam mangkuk putih, menampilkan ayam kukus dengan hirisan halia dan bawang putih dalam kuah jernih. Resepi lengkap untuk hidangan ini turut disertakan.
6 Idea Lauk Ayam Confirm Laku Keras 🔥
Hello Lemoners 🍋 Peningnya kepala hari-hari nak fikir lauk apa nak masak untuk keluarga, kan? 😅 Kadang-kadang sampai buntu dibuatnya! Jadi, hari ni dayah nak share 6 koleksi resepi berasaskan ayam yang sangat simple tapi rasa dia memang 'confirm' padu teruk 🤩 Dari Ayam Kerala yang berar
dayah

dayah

95 suka

Bisa buat lauk/cemilan sore hari
1.Perkedel tahu & kentang 2.Bola2 Jagung, seblak komlit 3.Nugget vegatarian, kremesan 4.Tempe mendol malang 5.Dimsum goreng, sempol ayam
Nico Kasyepo

Nico Kasyepo

13 suka

Kolase empat hidangan: Rujak Tahu, Sosis Krispi, Dessert Ubi Jelly, dan Tortilla Salad. Terdapat tulisan '4 Menu Hari Ini Kenyang Tanpa Masi' di tengah gambar.
Hidangan Rujak Tahu yang terdiri dari tahu goreng, tauge, timun, dan telur, disiram saus cuka. Terdapat resep cara membuat Rujak Tahu di bagian atas gambar.
Sepiring sosis krispi berwarna keemasan. Terdapat resep langkah demi langkah untuk membuat sosis krispi ini di bagian atas gambar.
MENU SIMPEL TANPA BUMBU RIBET✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Sehari- hari aku ga bisa masak full ada sayur, lauk dan sambal terpisah. Soalnya paksu biasanya makan pake 1 menu aja. Yaudah deh tiap mau makan aku baru masak dan itupun ya seringnya 1 macem
Arisyariri

Arisyariri

11 suka

Kolaj empat gambar menunjukkan pilihan menu sahur tanpa nasi: wrap ayam, telur rebus, oat semalaman dengan buah, dan smoothie. Teks utama menyatakan "4 Menu Sahur TANPA NASI Sesuai Untuk Wanita Diet beri Kenyang Lebih Lama."
Kolaj empat gambar menunjukkan pelbagai jenis wrap yang berbeza. Gambar-gambar ini menampilkan wrap dengan inti ayam panggang, sayuran segar seperti salad dan tomato, serta sos, menekankan pilihan "1. Wrap" untuk sahur.
Kolaj empat gambar menunjukkan pelbagai hidangan berasaskan telur. Ini termasuk telur separuh masak, salad campur dengan telur rebus, sandwic telur, dan telur dadar sayur, menyoroti pilihan "2. Telur" untuk sahur.
4 Menu Sahur Tahan Lama TANPA NASI baik untuk Diet
Hai semua! Saya ada terbaca satu posting di thread yang menyatakan bahawa "Nasi adalah punca korang lapar & mengantuk pukul 2-3 petang" Saya baca di Thread: musmair_. Antara 4 Menu Pengganti Nasi untuk menu Sahur ialah: 1. Rolled Oat (bukan instant) -Rolled oat + susu/yogurt+
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

349 suka

Gambar menunjukkan pelbagai hidangan nasi dan lauk-pauk, dengan teks "30 IDEA Menu Sahur Untuk 30 Hari! RAMADAN 2026 #RamadanBermakna". Ia memaparkan cadangan menu sahur yang sedap dan mudah disediakan.
Senarai menu sahur untuk Hari 1 hingga Hari 10, termasuk kombinasi nasi dengan ayam masak kicap, daging goreng kunyit, ayam masak kurma, ikan masak sambal, telur masin, ayam goreng berempah, daging masak hitam manis, ikan masak masam manis, ayam masak madu, dan daging lada hitam.
Senarai menu sahur untuk Hari 11 hingga Hari 20, menampilkan hidangan seperti nasi dengan ayam masak halia, ikan goreng percik, daging masak kari, ayam masak serai, ikan masak tiga rasa, ayam masak lemon, daging masak kicap pedas, ikan masak kunyit, ayam masak sos tiram, dan daging masak bawang.
Idea Menu Sahur 30 Hari, Lauk Sedap & Mudah! 😋🥘
Siapa sini sama macam saya? 😅 Bangun sahur, mata masih mamai, tapi perut nak lauk proper, bukan asyik telur goreng je 30 hari straight! Atas tu saya dah listkan idea menu untuk sahur, harap apa yang saya listkan ni boleh bantu korang dapatkan idea masak nanti hehe 🥰 Sebenarnya, masak sahur ni ad
Huda Amran

Huda Amran

193 suka

Infografis ini menunjukkan empat langkah mengolah daun pepaya agar tidak pahit: memilih daun muda, merebus dengan daun jarak, merendam dalam air es, dan menumis dengan bumbu. Ilustrasi menampilkan bahan-bahan dan proses memasak daun pepaya.
Ini Rahasia Lauk Favorit Orang Dulu! 😱🌿
Banyak yang langsung nolak daun pepaya karena pahit. Padahal kalau tahu cara mengolahnya, daun pepaya bisa jadi lauk enak, empuk, dan nagih 🤤 🍽️ Daun pepaya bisa diolah jadi: ✔️ Tumis daun pepaya pedas ✔️ Daun pepaya santan ✔️ Urap daun pepaya ✔️ Campuran sayur bening & oseng rumahan
Greks

Greks

24 suka

Gambar kolase empat hidangan favorit keluarga: Ayam Filet Tepung Mentega, Udang Brokoli Saus Tiram, Mie Goreng Bihun, dan Telur Pedas Saori Orak-Arik, dengan judul 'Menu Simpel Tapi Nagih Ini Favorit Keluargaku'.
Dua hidangan: Ayam Filet Tepung Mentega yang krispi disiram saus gurih manis, dan Udang Brokoli Saus Tiram yang sehat dan nikmat, disertai deskripsi singkat resepnya.
Dua hidangan: Mie Goreng Bihun dengan sayuran hijau yang ramai tekstur, dan Telur Pedas Saori Orak-Arik yang hemat tapi kaya rasa, disertai deskripsi singkat resepnya.
Menu Simpel Favorit Keluargaku Bikin Nagih
Hai... Lemonade 🍋🤗 Kadang yang bikin makan di rumah terasa hangat itu bukan menunya rumit, tapi yang sederhana dan nagih. Ini 4 menu andalan yang hampir selalu bikin keluargaku nambah nasi tanpa diminta 👇 Praktis, hemat, dan cepat masaknya cocok buat IRT dan anak kos yang gak mau ribet tapi tet
Fuji Riwa

Fuji Riwa

81 suka

Resep Sambel Tongkol ✨ Menu Sayur + Lauk Satset Cemplang Cemplung !!
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Zilenial Sederhana suka masak dan berkebun.. Aku mau share resep sambel tongkol favorit keluarga ku. Aku lebih sering masak tongkol jadi menu ini ketimbang di pepes. Soalnya ini lebih sat set. Rasanya lebih mantul dan banyak sayurnya dari tomat. Minim bang
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

23 suka

Stok lauk serba ayam - bikin sat set saat puasa✨
hallo 🍋 ers 👋 #iburumahtangga 27 tahun ini kalo mau recharge mood ya dengan foodprep tanpa diganggu bocil2 hehe menjelang puasa kemarin, irt ini ngide foodprep biar waktu puasa urusan dapur nggak ngoyo2 banget. akhirnya beli ayam total 97k. dapetnya apa aja? dada 1kg+, paha 1kg+ (9 potong), da
Frilya

Frilya

96 suka

Seorang wanita berhijab dan bermasker memegang seikat kangkung segar, dengan teks tentang tips menjaga sayuran tetap segar tanpa kulkas bagi ibu rumah tangga.
Tampilan dekat seikat kangkung segar dengan akar, menunjukkan kondisi sayuran yang baru dibeli dan kekhawatiran akan layu tanpa kulkas.
Seikat kangkung sedang direndam dalam wadah plastik berisi air, mendemonstrasikan langkah awal metode penyimpanan sayuran agar tetap segar.
SAYURAN tetap SEGAR BERHARI-HARI tanpa KULKAS ❗
Hai Sobat IRT Aku semenjak Tinggal Di Kontrakan Ga pake Kulkas sobat, jadi aku belanja nya tu tiap hari, agak ribet y kadang suka males mau bolak balik ke warung sayur nya..kemarin aku belanja agak banyak dan sempet bingung juga untuk bikin sayuran tetap seger tanpa kulkas.ahirnya aku pake cara
wijirianisetyanin

wijirianisetyanin

52 suka

Menu Diet Tanpa Nasi
#MyJourney nk kurangkan makan nasi mmg susah ye. Kita org asia, wajib makan nasi ! Hahah. Nasi tak salah pun, tp kena ambil portion yang sepatutnya. Mcm mana nk ambil portion sepatutnya kalau lauk nya singgang ikan cicah budu , tertambah pula nasi berpinggan-pinggan 🥴 Jd, nana nekad ! Ma
NanaZaim

NanaZaim

123 suka

Lihat lainnya