จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยดูแลผู้ป่วยมะเร็งในครอบครัว หลายคนมักสงสัยว่าแม้ทานยาต้านฮอร์โมนอยู่แต่ทำไมโรคถึงกลับมาเป็นซ้ำ ซึ่งจริง ๆ แล้วสิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอในการทานยา การทานยาต้านฮอร์โมน เช่น Tamoxifen, Letrozole หรือ Anastrozole ให้ตรงเวลา จะช่วยรักษาระดับยาคงที่ในร่างกาย ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการกดการทำงานของฮอร์โมน และลดความเสี่ยงของการกลับมาเป็นโรค คำว่า "Half-life" หรือครึ่งชีวิตของยา เป็นตัวชี้ว่ายาอยู่ในร่างกายนานแค่ไหนและระดับยาจะลดลงเร็วหรือช้า Tamoxifen มี half-life ประมาณ 5-7 วัน ทำให้แม้ลืมทานบ้างระดับยาอาจไม่ตกทันที แต่ถ้าลืมบ่อย หรือทานไม่สม่ำเสมอประสิทธิภาพในการรักษาก็อาจลดลง ส่วนยาอื่นอย่าง Letrozole หรือ Anastrozole มี half-life ประมาณ 40-48 ชั่วโมง ทำให้ควรต้องยึดเวลาทานยาตรงมากขึ้น ผมพบว่าเทคนิคง่าย ๆ อย่างการทานยาผูกกับกิจวัตรประจำวันที่ทำเป็นประจำ เช่น หลังอาหารเช้า หรือตอนก่อนนอน ช่วยเตือนให้ไม่ลืม การใช้ตัวช่วยเตือนบนมือถือก็เป็นอีกวิธีที่ดี อีกทั้งหากลืมทานยาภายในวันนั้น ควรรีบทานทันที แต่ถ้าลืมข้ามวันและใกล้เวลาทานของวันใหม่ ควรข้ามเม็ดที่ลืมและไม่ทานเพิ่มสองเม็ดพร้อมกัน เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงได้ สุดท้ายความมีวินัยและความสม่ำเสมอในการทานยาต้านฮอร์โมนเป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแลโรคมะเร็งให้สงบและลดโอกาสกลับเป็นซ้ำ จำไว้ว่ายาเหล่านี้ออกฤทธิ์แบบสะสมและต่อเนื่อง ฉะนั้นต้องรักษาความสม่ำเสมอให้ดีที่สุดเพื่อผลการรักษาที่ดีและชีวิตที่ยืนยาวกว่าเดิม