7 āļ§āļąāļ 7 āļŠāļđāļāļĢāļāļąāļ smoothie āđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļ āđāļĄāđāļāđāļģ āđāļĄāđāļāļģāđāļ ðððâĻ
āđāļāļĢāļāļĒāļēāļ āļĨāļāļāļļāļ āļĨāļāļāļŠāļđāļāļĢāļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđ 7 āļ§āļąāļāļāļĩāđ āļāļģāļāđāļēāļĒāļĄāļēāļ āļāļ·āđāļĄāļāļāļāđāļāđāļēāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāđāđāļĨāļĒāļāļĢāđāļēðŧâĻ ð Day 1 ðĨðĨð Banana Avocado Smoothie āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ âĒ 1 Avocado âĒ 1 Banana âĒ Almonds āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ âĒ āđāļāļĄāļąāļāļāļĩ âĒ āļāļīāđāļĄāļāļēāļ âĒ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ ð Day 2 ðĨðð Carrot Ap