ไม่ได้ดึง มันตึงเอง #seohaesol #skinlab @skinlabthailand

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจสงสัยว่า "ไม่ได้ดึง มันตึงเอง" หมายถึงอะไร ในความเป็นจริงคือเทคนิคการดูแลผิวเพื่อให้ผิวหน้าดูเรียบตึงแม้ไม่ได้ผ่านการศัลยกรรมใดๆ ซึ่งได้รับความนิยมจากคุณ Seohaesol ที่หลายคนเลียนแบบ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จาก Skinlab Thailand โดยเฉพาะเซรั่มน้ำเขียวที่ใส่ใจในส่วนผสมช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวหน้าดูอิ่มฟูและกระชับแบบเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ เช่น การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนและการบำรุงด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาความตึงของผิวได้อีกด้วย เมื่อไปงานอีเว้นต์หรือพบปะผู้คน การมีผิวหน้าที่ดูตึงกระชับโดยไม่ต้องดึงผิวนั้นช่วยเพิ่มความมั่นใจและเสริมลุคให้ดูดีอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องพึ่งการศัลยกรรมหรือวิธีที่เสี่ยง สุดท้ายนี้ การดูแลผิวแบบนี้ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ดูแลอย่างสม่ำเสมอ และเข้าใจผิวตัวเอง รับรองว่าคุณจะได้สัมผัสกับผลลัพธ์ผิวที่ตึงกระชับอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องพึ่งเข็มหรือมีดหมอค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผ่านประเมินครั้งนี้ตึงไปหมด🫨
#ฟีดดดシ #เทรนด์วันนี้tiktok #ตึงคอบ่าไหล่ #ไม่ได้ดึงหน้ามันตึงเอง #ติดเทรนด์
Jrt_orange🍊

Jrt_orange🍊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำแบบนี้ไม่ได้ หมดสิทธิ์เข้าห้องน้ำปั๊ม นั่งยอง!#ปวดหลัง #ตัวตึง #ผู้สูงอายุ #น้ํามันแพง #ห้องน้ํา
ทำแบบนี้ไม่ได้ หมดสิทธิ์เข้าห้องน้ำปั๊ม นั่งยอง! #ปวดหลัง #ตัวตึง #ผู้สูงอายุ #น้ํามันแพง #ห้องน้ํา
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 11 ครั้ง

​เล่นเกมได้ช็อตโคตรตึง ดึงคลิปย้อนหลัง 30 วิ ง่ายๆ แค่กดปุ่มนี้!
เล่นเกมได้ช็อตโคตรตึง แต่เพื่อนไม่เชื่อเพราะลืมกดอัดคลิป?! 😡 ดึงคลิปย้อนหลัง 30 วิ ง่ายๆ แค่กดปุ่มนี้! . #MosszerZ #ทริคเกมเมอร์ #ValorantThai #จัดโต๊ะคอม #ทริคไอที
MosszerZ

MosszerZ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไม่ได้ดึงมันตึงเอง
#นู๋เดิ้น #ติดเทรนด์ #fypシ #tiktokสัตว์เลี้ยง #
Santhisuk Sabprasert

Santhisuk Sabprasert

ถูกใจ 1747 ครั้ง

คนมันตึง!!
ฤดูล่า เริ่ม🤫 #มือใหม่หมายแตก #ปลายางมหาเทพ #ตกปลาช่อนข้างทาง #ตกปลาชะโด #ตกปลา
มือใหม่หมายแตก

มือใหม่หมายแตก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ค่อยๆไปช้าๆเดี๋ยวมันตึงเอง
#กล้ามเนื้อตึง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายที่บ้าน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
Ben._.Thitikan

Ben._.Thitikan

ถูกใจ 815 ครั้ง

จมูกและคาง3เดือนกว่า ต้องรีบถอดจมูกเพราะจมูกตึงเนื้อบางมากเสี่ยงทะลุ
ต้องขอบคุณคุณหมอชัยสิทธิ์ที่ช่วยเราไว้ หมอได้ทำการถอดและรองปลายเนื้อเยื่อกันบุ๋มให้เรา จากนี้ไปถ้าเราไม่ได้รับความเป็นธรรมหรือได้เงินคืนกับคลีนิคที่ทำให้ เราคงต้องหาเงินซ่อมจมูกและคางเอง บทเรียนการทำศัลยกรรมครั้งแรกของเราไม่คิดว่าจะมาโดนกับตัวเอง เราแก้ทำใหม่เราก็จะยังไปทำกับหมอชัยสิทธิ์หมอค่อนข้าง
จ๋า า.

จ๋า า.

ถูกใจ 27 ครั้ง

เรียบตึงทันใจทำตามง่ายๆ
🌱 3 เทคนิคปูพลาสติกแบบมือโปร 1️⃣ เลือกพลาสติกหนาไม่บางเกินไป • ✅ วิธี: ใช้พลาสติกความหนา 0.1–0.2 มม. • 💡 ประโยชน์: ทนทาน ใช้งานได้นาน ลดการฉีกขาด • 💡 ประโยชน์: แนบพื้นดีกว่า ยืดหดน้อยกว่า • 💡 ประโยชน์: ไม่ยับตามพื้นผิวดินเล็กๆ 2️⃣ ดึงทีละด้านให้ตึง &#x
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 61 ครั้ง

ไม่ได้ดึงมันตึงเอง
Itsara Srishmoonthon

Itsara Srishmoonthon

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกตึงกับวิธีทำ! ปลดล็อกพลังจิตใต้สำนึกด่วน
เคยไหมครับ? พยายามรักษาวินัยแทบตาย ทำตามแผนเป๊ะๆ ทุกขั้นตอน แต่สุดท้ายกลับเหนื่อยล้า สมองตัน และรู้สึกเหมือนขยันแต่เหนื่อยฟรี... นั่นเป็นเพราะคุณกำลัง "ตึงเกินไป" กับวิธีการหรือเปล่า? มีเคล็ดลับหนึ่งของจิตวิทยาพัฒนาตนเองที่คนสำเร็จระดับโลกใช้กัน แต่อาจจะยังไม่มีใครบอกคุณตรงๆ นั่นคือ "
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 17 ครั้ง

นอนเท่าไหร่ก็ไม่หายเหนื่อย…
เพราะจุดนี้ตึงหรือเปล่า?
นอนไม่พอ…ร่างกายกำลังส่งสัญญาณบางอย่างอยู่หรือเปล่า? บางครั้ง “ความเหนื่อย” ไม่ได้เกิดจากงานหนักเสมอไป แต่อาจเป็นเพราะร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ลองให้เวลากับการนอนมากขึ้น แล้วร่างกายจะค่อย ๆ ดีขึ้นเองนะ #สุขภาพดีเริ่มที่การนอน #พักผ่อนให้พอ #ดูแลตัวเอง #HealthyLifestyle #นอนไม่พอ
AIM

AIM

ถูกใจ 124 ครั้ง

มือถือขวดเซรั่มบำรุงผิวสีแดงพร้อมหลอดหยด ขวดระบุว่าเป็นเซรั่มกระชับผิว
มือถือขวดเซรั่ม พร้อมหยดเซรั่มเนื้อใสบางเบาลงบนหลังมือเพื่อแสดงเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์
ภาพระยะใกล้ใบหน้าหลับตา แสดงสภาพผิว รูขุมขน และริ้วรอยเล็กๆ บนแก้ม ซึ่งอาจเป็นภาพก่อนใช้ผลิตภัณฑ์
“ไม่ได้ดึงมันตึงเอง“
.. สวัสดีค่ะทุกคน !!! เผลอแป๊ปเดียวอายุ 33 ขวบแล้วนะ แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต้องมีกลุ่ม ”Ageing” ไว้ใกล้มือ .. Olay Regenerist Ultra Firming Serum เป็นเซรั่มสูตรที่ดีที่สุดของ Olay มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากสิ่งแวดล้อมภายนอกเนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะช่วยในการยกกระชับผิวให้ผ
มือรีวิว

มือรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกท่าออกกำลังกาย“ลดขาแบบกระชับ” ทำได้เองทุกวันที่บ้าน✨
✅ 1. Wall Sit (วอลซิท - ท่านั่งพิงกำแพง) เป้าหมาย: กระชับต้นขาด้านหน้า (Quadriceps) และแกนกลางลำตัว วิธีทำ: 1. ยืนหันหลังชิดกำแพง เท้าห่างจากกำแพงประมาณ 1 ฟุต 2. ค่อยๆ เลื่อนหลังลงมาเหมือนกำลัง “นั่งเก้าอี้ล่องหน” 3. เข่าทำมุม 90 องศา ไม่เลยปลายเท้า 4.
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 4428 ครั้ง

ไม่ได้ดึง มันตึงเอง
ไม่ได้ดึง มันตึงเอง😂😂 ที่หน้าโกกิตึงขนาดนี้ เพราะหิวข้าวไง ไอเรามันก็กินยากไง ป๊ากับมี๊ก็เลยต้องหาอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนอย่าง Ginno Freeze Dried อาหารแมวผสมฟรีซดรายของกินโนะ เป็นฟรีซดรายเนื้อสัตว์แท้ เกรดพรีเมี่ยม โปรตีนสูง คุณภาพดี รับรองความอร่อย ดูจากหน้าโกกิได้เลย จากใจโกกิที่กินแล้วทำหน้าออ
KaoKanfamily

KaoKanfamily

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังใช้โฟมโรลเลอร์คลึงน่องบนเสื่อโยคะ ภาพรวมท่าโฟมโรลเลอร์คลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง
ผู้หญิงกำลังใช้โฟมโรลเลอร์คลึงน่อง โดยไขว้ขาข้างหนึ่งทับอีกข้างเพื่อเพิ่มแรงกด
ผู้หญิงกำลังใช้โฟมโรลเลอร์คลึงบริเวณหลังต้นขา โดยใช้แขนดันตัวขึ้นเพื่อกลิ้งโฟมโรลเลอร์
📌 มัดรวม 5 ท่า Foam Roller คลายจุดตึง ลดปวดเมื่อยฉบับทำเองง่ายๆ 💆‍♀️✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใครที่เพิ่งไปเวทหนักๆ มา วันนี้มาแชร์ทริค Self-Myofascial Release (SMR) หรือการใช้ Foam Roller เพื่อคลายพังผืดและกล้ามเนื้อด้วยตัวเองที่บ้านกันค่ะ หลักการง่ายๆคือการกลิ้งช้าๆ + หายใจลึกๆ เจอจุดไหนเจ็บ ให้หยุดกดค้างไว้ 20-30 วินาทีจนกว่าจะรู้สึกคลาย (Trigger Point) ไม่จำเป็นต้องกดจ
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตัวตึงมาก…แต่ฉีกขา 180° ได้ยังไง? 👀
ใครบอกว่าตัวตึงฉีกขาไม่ได้? 🙋🏻‍♀️ เอ้เป็นคนนึงเลยที่ตัวตึงมากกก แต่ก่อนเล่นเวทหนัก + วิ่งเยอะ กล้ามแน่น ยืดไม่ถึง ลองฉีกครั้งแรกแทบไม่ขยับเลย 😭 ปวด ตึง อึดอัด รู้สึกว่าจะเป็นไปไม่ได้… แต่เอ้ก็ค่อยๆ ฝึกมาเรื่อยๆ ไม่หักโหม ไม่รีบ 🫶🏻💕 จนวันนึงร่างกายมัน “ปลดล็อก” เองเลย 🔓 พอฉีกได้แล้วรู้สึกยั
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 27 ครั้ง

ออมเงินให้ครบ 365วันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยหรือตึงเกิน
4 วิธีที่ช่วยให้คุณเก็บเงินได้สนุกและไม่กระทบการใช้ชีวิตประจำวัน: ​1. วิธีเก็บตามลำดับวัน (แบบยืดหยุ่น) ​วิธีดั้งเดิมคือเก็บวันที่ 1 เก็บ 1 บาท ไปจนถึงวันที่ 365 เก็บ 365 บาท แต่การเก็บช่วงท้ายปีจะหนักมาก (เดือนสุดท้ายต้องเก็บวันละสามร้อยกว่าบาท) ​ปรับใหม่: ให้ทำตาราง 1-365 วันไว้ แล้วเลือกกากบา
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 64 ครั้ง

หน้าไม่ได้ดึงมันตึงเอง 😊เค้กกล้วยหอมธรรมดา ธรรมดา อร่อยมาก😍
Kanom-obbBaanmama“aunie @ #เค้กกล้วยหอมโฮมเมด #เค้กกล้วยหอม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MAMA“Onnie

MAMA“Onnie

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไม่ได้ดึงมันตึงเอง
ใส ตึง รอยดำกริ๊บ ฝ้าจาง หลังล้างหน้าเสร็จสายเงา ว้าววมากค่า #พี่วิครีมแก้ฝ้า #เจลล้างหน้าสกินเคลียร์ #รีวิวสกินแคร์ #รีวิวบิวตี้
พี่วิครีมแก้ฝ้า

พี่วิครีมแก้ฝ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ได้ดึง ไม่ตึงเอง 🥰
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง คุณภาพ 8K ✨ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,ขาวออร่า,รูปร่างผอมเพรียว,มีหน้าอกทรงสวยธรรมชาติ ผมยาวมากสีดำ มีปอยผมปิดหน้าเล็กน้อย จัดทรงเป็นเลเยอร์ ผมปลิวตามลม ผมลอนใหญ่คลายๆ ผมหนาดูสุขภาพดี เล็บยาวทรงอัลมอนด์สีเงินลูกแก้ว
🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

ถูกใจ 60 ครั้ง

How to ออมเงินยังไงให้ได้ไปหาคนโปรดแบบแฮปปี้และใจไม่ตึง?
สวัสดีค่ะทุกคน ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ ทุกคนที่แวะเข้ามาร่วมเดินทางบนเส้นทางฮีลใจร่วมกับ SimplySula นะคะ! 🧸💛 🥰 หลังจากที่สัปดาห์นี้เราตื่นเต้นกับทริคเตรียมกดบัตรคอนเสิร์ตน้องปอนด์และน้องภูวินทร์ (Space Soul-dyssey) กันไปแล้ว วันนี้สุอยากมาชวนคุยต่อในพาร์ทที่สำคัญไม่แพ้กันค่ะ นั่นคือ "How to ออมเ
SimplySula

SimplySula

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปเมตาเกม Warhammer 40,000 อัปเดตล่าสุด แสดงกองทัพผู้นำอย่าง Necrons และ T'au Empire, กองทัพม้ามืดอย่าง Huron's Marauders และ Dark Angels, พร้อมตารางสรุปผลการแข่งขันและยูนิตหลักที่ใช้
จัดทัพมาตึงแค่ไหนก็อาจร่วงได้ถ้าไม่รู้ทันเมตา 40k ล่าสุด
ก่อนใคร ไม่ต้องรอ... Pokwarhammer (ป๊อกวอร์แฮมเมอร์) เสิร์ฟตรงถึงหน้าจอคุณ จัดทัพมาอย่างตึง แต่ทำไมไปไม่ถึงแชมป์ในงานใหญ่? สวัสดีครับชาว 40k ทุกท่าน วันนี้ผมจะพาทุกคนไปเจาะลึกและวิเคราะห์อย่างละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์เมตาเกมล่าสุดของ Warhammer 40,000 ครับ ช่องของเรามุ่งเน้นนำเสนอเนื้อหาที่วิเคราะห
Pokwarhammer

Pokwarhammer

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ได้ดึงมันตึงเอง
#เทรนด์วันนี้ #มอสเจีย
JiajiaNitcharee

JiajiaNitcharee

ถูกใจ 13 ครั้ง

🚫 ยืดผิดท่า ขาไม่เคยหายตึง 😖
ก่อนหน้านี้ ก็เคยรู้สึกว่าเวลายืดหลังออกกำลังกาย บางทีทำไมมันรู้สึกชิลๆนะ 😅 อ๋ออ ยืดผิดท่านี่เองงง 🤣 #เล่าเรื่องในอดีต ใครรู้สึกว่า ออกกำลังกายเสร็จแล้ว ขาไม่เห็นตึงเลยบ้างคะ 🙋 ลองเช็คดูก่อนว่า คุณยืดถูกท่าอยู่ไหม 😅 Slide รูป เพื่อเช็คกันเลยฮะ 👉 📢 ใครเคยยืดท่าไหนแล้วดี หรือมีเ
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 19 ครั้ง

สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome)
ปวด ตึง ก้นร้าวลงขา
สลักเพชรจม (Piriformis Syndrome) ปวดตึงก้นร้าวลงขา ที่หลายคนคิดว่าเป็น “หมอนรองกระดูกทับเส้น” Piriformis Syndrome: The Hidden Cause of Buttock Pain Radiating Down the Leg ສະລັກເພັດຈົມ (Piriformis Syndrome) ອາການເຈັບກົ້ນຮ້າວລົງຂາ ທີ່ບໍ່ຄວນມອງຂ້າມ อาการปวดก้นลึก ๆ ร้าวลงขา เดินนาน นั่งนานแล
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

😱 เปลี่ยนพุงย้วยเป็นเอวเอส! หน้าท้องตึงมาก ✨
เคสนี้มีปัญหา 👉 หน้าท้องหย่อนคล้อย 👉 ไขมันสะสมช่วงล่าง 👉 ผิวไม่กระชับ ทำให้พุงยื่น แม้จะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายแล้ว แต่ “หนังส่วนเกิน” ไม่สามารถหายเองได้ ✨ เคสนี้ทำ ตัดหนังหน้าท้อง (Tummy Tuck) พร้อมเก็บทรง ดึงผิวให้ตึง และปรับสัดส่วนให้ดูสมส่วนขึ้น หลังทำทันทีจะเห็นว่า ✔️ หน้าท้อง
รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าบวม ท้องตึง อย่ามองข้าม "มะกรูด"
ฉันคือมะกรูด เธอคงคุ้นหน้าฉันดี อยู่ในครัว อยู่ในแกง อยู่ในน้ำพริก แต่พอเป็นเรื่องตัวบวม แน่น อืด ลมไม่ออก เธอกลับไม่เคยนึกถึงฉัน เธอบ่นว่า ตื่นมาก็ตัวหนัก หน้าบวม ท้องตึง กินนิดเดียวก็แน่น ทั้งที่จริง ๆ มันไม่ใช่เพราะกินเยอะ แต่มันคือ “ลมมันค้าง” ของในตัวเธอมันไม่ไหล มันอัด มันแน่น
เจ๊ออยร้อยล้าน928

เจ๊ออยร้อยล้าน928

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม ด้วยสีหน้าจริงจัง ถือขวดน้ำและโทรศัพท์ สื่อถึงการที่หน้าตึงโดยธรรมชาติ ไม่ได้ตั้งใจดึงหน้า
ไม่ได้ดึง มันตึงเอง โดยเฉพาะเวลาไม่พอใจอะไร เก็บอารมณ์ได้แต่เก็บสีหน้าอาจจะยังเนอะ🫣
#วันพฤหัสบดี #หน้าเหวี่ยง #ไม่ได้ดึงมันตึงเอง #ออกกําลังกาย #ฟิตเนส
Aon

Aon

ถูกใจ 4 ครั้ง

📚 แจกพิกัด! 6 หนังสือติว TGAT2 ตัวตึง อัปคะแนน 75+ ฉบับทำเอง
ฮัลโหลลล 👋 ใครกำลังเตรียมตัวลงสนามสอบ TGAT แล้วรู้สึกว่าพาร์ท TGAT2 (การคิดอย่างมีเหตุผล) มันปราบเซียนบ้าง? 🙋‍♀️ ทั้งทำไม่ทัน มองรูปไม่ออก ตรรกะงงไปหมด... 📘 1. TGAT2 & TGAT3 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มน้ำเงินในตำนาน" (🌟 5/5) 📓 2. ตะลุยโจทย์ชัวร์ก่อนสอบ TGAT2 (อ.ขลุ่ย) - "เล่มขาวสายสปี
ครูเมสอนเลข

ครูเมสอนเลข

ถูกใจ 25 ครั้ง

🇰🇷เทียบสูตรมอยส์เจอร์เกาหลี2ตัวดัง สรุปมาให้แล้ว ไม่ต้องงมเอง💗
ไหนใครกำลังลังเล Dr.G กับ Round Lab บ้าง? ทั้งคู่เป็นลูกรักของ Olive Young แต่จุดประสงค์เค้าต่างกันลิบลับเลยนะ! เราแกะสูตรมาให้ดูแล้ว สรุปง่ายๆ ตามนี้เลยค่ะ … 1. 💚 Dr.G Red Blemish (เน้นลดสิว/รอยแดง) * สูตรลับที่ต้องรู้: เค้าใส่ 5-Cica Complex และ Niacinamide มาหนักมาก! * เหมาะกับใคร: ผิวมั
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 829 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม