”7 วันเปลี่ยนชีวิต! ลองทำตามทริคฉบับลิน“

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจัดการเงินเป็นเรื่องที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องยากและซับซ้อน แต่ทริคประหยัดเงินฉบับลินที่แนะนำในบทความนี้เป็นวิธีที่ง่ายและใช้ได้จริงในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้เงินภายในเวลาแค่ 7 วัน สิ่งแรกที่ทำตามได้ทันทีคือการจดบันทึกทุกบาททุกสตางค์ที่ใช้จ่ายในแต่ละวัน ซึ่งช่วยให้คุณรู้ว่าจริงๆ แล้วเงินของคุณไหลไปทางไหนบ้าง วิธีนี้ทำให้มองเห็นภาพรวมการใช้เงินและช่วยลดการใช้เงินฟุ่มเฟือยที่ไม่จำเป็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การแยกเงินออมก่อนใช้จ่ายยังเป็นขั้นตอนสำคัญที่ทำให้เงินออมของคุณเติบโตอย่างต่อเนื่อง และการใช้เงินสดแทนการโอนเงินหรือบัตรเครดิตจะช่วยควบคุมการใช้เงินได้ง่ายขึ้น เพราะเห็นจำนวนเงินที่จ่ายจริง ทำให้รู้สึกระมัดระวังมากขึ้น ในสัปดาห์แรกของการทำตามทริคเหล่านี้ คุณอาจพบว่ามีสิ่งที่ต้องปรับเปลี่ยนในพฤติกรรมการใช้จ่าย โดยเฉพาะการเลิกซื้อของที่ฟุ่มเฟือยหรือของที่ไม่ได้จำเป็นจริงๆ ซึ่งไม่เพียงช่วยประหยัดเงิน แต่ยังทำให้คุณมีเงินเก็บมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สุดท้าย การตั้งเป้าออมที่ชัดเจนเป็นแรงผลักดันให้คุณมีแรงฮึดในการเก็บเงินต่อไปได้ หากมีเป้าหมายที่จับต้องได้ เช่น เก็บเงินเพื่อท่องเที่ยว เก็บเงินฉุกเฉิน หรือเก็บเงินซื้อสิ่งที่ต้องการ จะทำให้กระบวนการประหยัดเงินมีความหมายและง่ายขึ้นมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองทำตามทริคนี้ พบว่าเมื่อเริ่มจดบันทึกและคุมการใช้จ่ายได้ดีขึ้น รู้สึกมั่นใจและมีความสุขกับการใช้เงินมากขึ้น เพราะสามารถเก็บเงินได้จริงและเห็นผลลัพธ์ภายในเวลาไม่นาน การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ในชีวิตประจำวันสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในอนาคตทางการเงินของคุณได้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงนักศึกษาสาวพร้อมแท็บเล็ตและผลการเรียน GPA 3.82 และ 4.00 หัวข้อ "How to 'ไม่ต้องท่องจำก็ทำได้' โกงเกรด A ฉบับคนเวลาน้อย" และคำว่า "ใช้ AI Gemini"
ภาพห้องเรียนว่างเปล่าพร้อมข้อความแนะนำให้ "พยายามเข้าเรียนทุกคาบ/ตั้งใจเรียนใน Class" และจดเลคเชอร์ รวมถึงอัดเสียงอาจารย์เพื่อทบทวนบทเรียน
ภาพโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตและสมุดจด พร้อมข้อความ "จดสรุป/ใช้ AI เป็น ติวเตอร์ส่วนตัว" อธิบายการสรุปเนื้อหาจากสไลด์หรือใช้ AI ช่วยสรุปและจำลองข้อสอบ
🚨👀แจกทริคเก็บ A ฉบับคนเวลาน้อย | เด็กมหาลัยทำตามได้ง่ายๆ ‼️📚
🙌🏻วันนี้เราจะมาแจกทริค How to ทำยังไงให้เรียนได้ เกรด A ในรั้วมหาลัย เด็กมหาลัยทำตามได้ไม่เครียด ไม่กดดัน 😽 ปกติส่วนตัวเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาเพราะเคยทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยหรือบางทีก็อ่านหนังสือสอบแบบไฟลนก้น🔥 อีกอย่างก็ไม่ได้เป็นคนขยันขนาดนั้นแต่ก็พยายามที่จะประคองเก็บ A มาให้ได้มากที่สุดด เลยอยาก
パーミー˖ ۫♡

パーミー˖ ۫♡

ถูกใจ 222 ครั้ง

review TOEIC 2026 ☆✏️✨️ ฉบับละเอียดยิบ +ทริคที่ใช้
ㅡ ประสบการณ์ไปสอบ toeic ครั้งแรกในชีวิต ที่มีเวลาเตรียมตัว(แบบจริงจัง) 3 วันถ้วน (เพราะวันอื่นไม่จริงจัง นอนดูซีรี่ส์อยู่อย่าง TT) เราไม่ได้ซื้อคอร์สติว อ่านเอง และทุกอย่างฟรี คะแนนออกมาเป็นที่พอใจ เลยจะมาแชร์ทริคที่เราใช้ในห้องสอบ/สิ่งที่อยากแนะนำหรือสิ่งที่เราพลาดไป ให้เพื่อนๆที่จะไปสอบลองอ่านกัน
ggraze

ggraze

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มถือแก้ว พร้อมข้อความ "รวม 8 หมวด ทริคความสวย หัวจรดเท้า ฉบับปี 2026" และไอเท็มความงาม เช่น เสื่อโยคะ ลูกกลิ้งนวดหน้า และขวดบอดี้ออยล์
ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "1) HAIR - ผมดูสุขภาพดี & มีวอลลุ่ม" พร้อมรายการทริคดูแลเส้นผม เช่น การเลือกแชมพู การใช้มาสก์ผม และน้ำมันบำรุงผม โดยมีผลิตภัณฑ์ดูแลผมอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "2) FACE - ใบหน้าดูสดใส คมชัด สุขภาพดี" พร้อมรายการทริคดูแลผิวหน้า เช่น สกินแคร์รูทีน การดื่มน้ำ และการนวดหน้า โดยมีลูกกลิ้งนวดหน้าสีชมพูอยู่ด้านหลัง
รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 994 ครั้ง

แจกทริคฝึกภาษาอังกฤษฉบับคนเตรียมสมัครแอร์ !😆✈️
ใครที่กำลังเตรียมสมัครแอร์ แล้วกังวลเรื่อง Group Discussion ต้องมาทางนี้เลยค่ะ ✈️✨ ตอนเราฝึกสัมภาษณ์ด่านนี้ครั้งแรก บอกตรงๆเลยว่า ไม่มั่นใจมากๆ เพราะไม่รู้ว่าต้องเริ่มยังไง เล่าเรื่องยังไง หรือควรใช้ศัพท์อะไร จนได้มาลองฝึกจากหนังสือเล่มนี้ ที่สรุปสถานการณ์บนเครื่องบินจริงๆ แบบเดียวกับที่กรรมการช
panninninnie

panninninnie

ถูกใจ 592 ครั้ง

เกรดพุ่ง! แจก 5 ทริคเรียนเภสัชฉบับ
💊 แจก 6 ทริคเรียนยังไงให้เกรดปัง ✨ ใครเรียนหนัก อ่านไม่ทัน ลองเอาวิธีที่เราใช้จริงมาปรับดู ช่วยชีวิตได้เยอะมาก👇🏻 👩‍🏫 เก็บจุดพีคในห้อง: ตั้งใจฟังตอนอาจารย์เน้น เลิกหวังพึ่งคลิปย้อนหลัง (เพราะดูไม่ทันจริง) 🗓️ วางแผนล่วงหน้า: กางปฏิทินทำ Plan ก่อนสอบ 1 เดือน จะได้ไม่ดินพอกหางหมู 🗣️ สรุปเป็
•ddream•

•ddream•

ถูกใจ 61 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสีขาวกำลังยืนอยู่หน้ากระจกและอ่างล้างหน้าในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "ทริคดูแลตัวเอง ฉบับคนสวยขา"
ภาพซูมใกล้ของผู้หญิงกำลังแปรงฟันและขยิบตา พร้อมข้อความหัวข้อ "หมวดช่องปาก" และรายการเคล็ดลับการดูแลช่องปาก
ภาพซูมใกล้ของมือคน พร้อมข้อความหัวข้อ "หมวดมือ" และรายการเคล็ดลับการดูแลมือ เช่น การตัดเล็บและการล้างมือ
ทริคดูแลตัวเองฉบับคนสวยขา 🩵🪽ห้ามพลาด!
ไหนใครอยากเป็นคนสวยขาบ้าง 🥰 เหมือนอาบน้ำวันละหลายสิบรอบ จริง ๆ เริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ ทุกวันเลย 📌โพสต์นี้รวม Checklist Self Care ฉบับคนสวยขา ทำครบแล้วลุคจะดูสะอาดขึ้นจริง 👀✨ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #selfcareroutine #ทริคความสวย
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1648 ครั้ง

เคล็ดลับ(ที่ไม่ลับ)ทริคเเม่นภาษาได้อย่างรวดเร็วฉบับเค้าเอง
#howtoจำศัพท์ #เติมคำศัพท์ #ภาษาอังกฤษ
Kim

Kim

ถูกใจ 9 ครั้ง

เล่น Lemon8 ยังไงให้ได้เงิน!🩷🩵 แชร์ทริคฉบับคนเริ่มจาก 0 👍🏻⭐️
ใกล้ครบ 2 ปีแล้วที่มาเล่น Lemon8 วันนี้เหนือเลยอยากมาแชร์ทริคเล็ก ๆ ที่ทำมาค่า >< 🫸🏻♥️🫷🏻 ขอเกริ่นก่อนว่าแอบมีสกิลการรีวิวแต่งรูปมาบ้างจากการเป็นแม่ค้าออนไลน์มาก่อน (แอบคุ้นกันบ้างมั้ยน้า🤓555555555555) เลยชอบทำรีวิวมากกกกก รู้สึกสนุก Lemon8 นี่คือเซฟโซนของเหนือเลย ! 🍎🍏🫐 เหนือเริ่มมาจากกา
เหนือจิ🐕‍🦺

เหนือจิ🐕‍🦺

ถูกใจ 1092 ครั้ง

สอบรอบนี้รอดแน่! 📚แจกทริคเรียนดีฉบับคนสมาธิสั้น ใช้ AI ช่วยสรุป
เคยเป็นป่ะ? เห็นสไลด์กองโตแล้วท้อจนไม่อยากเริ่ม... ยิ่งเนื้อหาทั้งเทอมคือเยอะมหาศาล สมาธิก็สั้น อ่านไปสามบรรทัดใจไปอยู่ที่อื่นแล้ว 😵‍ 1 อาทิตย์ก่อนสอบ ทำยังไงให้เนื้อหาเข้าหัวครบ? 📖 แชร์ Step-by-Step เทคนิคจดสรุป 4-in-1 และใช้ AI เป็นติวเตอร์ส่วนตัว 💡 บอกเลยว่าวิธีนี้จำแม่นกว่าเดิม 2 เท่า! ปล.
Lilly nekkacha

Lilly nekkacha

ถูกใจ 49 ครั้ง

แจกทริคอัปสกิลภาษาอังกฤษ ฉบับคน (เคย) ฟังไม่ออก อ่านไม่คล่อง!😵‍💫
อันนี้เป็นทริคที่ตัวเราใช้ ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับสไตล์การเรียนของตัวเองได้เลย สู้ๆเป็นกำลังใจให้ทุดคนที่กำลังเตรียมตัวสอบalevelน้าา✌🏼✌🏼 ​💡 สรุปสิ่งที่ส่งเราไปถึง 80+: ​ความคุ้นชิน > การท่องจำ ​คุณภาพของ Error Analysis > จำนวนโจทย์ที่ทำ ​การคุมสติในห้องสอบ > ความเก่ง (ในบาง
Donutzaa

Donutzaa

ถูกใจ 124 ครั้ง

แชร์ทริคฝึกภาษา ฉบับคนไม่เก่งภาษาา ✨
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราติด script มาก เคยท่องไปสัมภาษณ์ พอเจอหน้ากรรมการก็ตุ๊บไปตามระเบียบ เลยอยากจะแชร์ทริคเล็กๆของเราที่ใช้ฝึกภาษาอังกฤษค่ะ 1. ปรับ mindset สำคัญมาก ต้องเชื่อว่าตัวเองทำได้ อย่าไปท้อ 2. เปลี่ยน environment ให้เป็นภาษาอังกฤษ 3. ฝึก ฝึก ฝึก และฝึก 4. Fast track ลงเรียนภาษา
mewc

mewc

ถูกใจ 315 ครั้ง

💖 4 ทริค ’ลดน้ำตาล‘ ง่ายๆ ฉบับคนทำได้จริงทุกวัน ✨
อยากสุขภาพดี ลดพุง ลดสิว เริ่มง่ายๆ แค่ปรับตามนี้เลยค่ะ 👇 1️⃣ ลดหวานทีละนิด: สั่งหวานน้อยลงทีละสเต็ป (50% 👉 25%) ค่อยๆ ปรับ ร่างกายจะได้ไม่โหย 2️⃣ เปลี่ยนขนมจุกจิก: บอกลาขนมถุง เปลี่ยนเป็น ผลไม้ ถั่ว หรือโยเกิร์ต โปรตีนเชค อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง! 🍎🥜 3️⃣ เน้นน้ำเปล่า/ชาไม่หวาน: งดน้ำอัดลม ชา
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 15 ครั้ง

กู้หน้าโทรมฉบับเร่งด่วน! รีบใช้ผิวหน้า ทำตามทริคนี้เลย
ขั้นตอนบำรุงผิวสำคัญมาก !! ยิ่งมีปัญหาผิวต้องใช้ สกินแคร์ให้ตรงจุด ปัญหาผิวหมองแนะนำขั้นตอนตามนี้ Step 1: ทำความสะอาดผิวหน้า ลดการอุดตันของสกินแคร์ที่ใช้เมื่อคืน ล้างสิ่งสกปรกออกจากผิว เราเลือกใช้ สบู่เซรั่มมะเขือเทศ ตัวนี้ใช้แล้วฟองโฟมนุ่มมาก ล้างแล้วไม่แห้งตึงเลย Step 2: ขั้นตอนบำรุงผ
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 30 ครั้ง

🎧 แชร์ทริค! "แต่งเพลงเอง" ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน
​🎧 แชร์ทริค! "แต่งเพลงเอง" ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน แค่ใช้มือถือเครื่องเดียวใครบอกว่าทำเพลงต้องใช้คอมสเปคเทพ หรือเข้าสตูดิโอแพงๆ? 🙅‍♀️ ยุคนี้แค่มี "มือถือเครื่องเดียว" ก็สร้างสรรค์เพลงของตัวเองได้แล้ว! 📱✨ วันนี้มาแชร์ไอเดียและทริคดีๆ จาก jinnaration online ที่จะเปลี่ยนมือถือของคุณให้เป็น
jinnalation online

jinnalation online

ถูกใจ 5 ครั้ง

💌💡 แชร์ทริค เลิกคิดมาก ฉบับทำได้จริง ! ✨
"สมองล้า = ชีวิตพัง! 🧠❌ ​วันนี้มุหมวยเลยรวบรวม 5 วิธีเลิกคิดมากฉบับทำง่ายที่ช่วยให้หยุด Overthinking มาฝากกันค่ะ ✅ ฝึกกฎ 5 นาที ✅ เขียนทุกอย่างลงกระดาษ ✅ ใช้เทคนิค Grounding ดึงสติ เพราะชีวิตคนเราสั้นเกินกว่าจะเอาเวลาไปกังวล กับเรื่องที่คุมไม่ได้นะ! ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 163 ครั้ง

ทริคง่ายๆ✨ฉบับคนไม่เคยเล่นแบด
วิธีการจับไม้และตีลูกให้ถึงหลัง Step by Step ลองไปทำตามดูครับ 🏸 #สอนแบด #สอนแบดมินตัน #แบดมินตันไทย #ไม้แบดมินตัน
Boss Pitipat

Boss Pitipat

ถูกใจ 302 ครั้ง

ขี้ลืมหนักมาก? 7 ทริคกู้ความจำฉบับ Harvard!
เคยเป็นไหม? เดินเข้าห้องแล้วลืมว่าจะมาหยิบอะไร หรือเพื่อนทักแล้วนึกชื่อไม่ออกสักที 🤯 อย่าเพิ่งนอยด์ว่าตัวเองแก่ หรือสมองเสื่อม! จริงๆ แล้วสมองเราแค่ขาดการ "Workout" เท่านั้นเอง วันนี้ขอแชร์ 7 เทคนิคฝึกสมอง (Brain Training) ที่การันตีโดย Harvard Medical School ที่จะเปลี่ยนสมองล้าๆ ให้กลับ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 253 ครั้ง

📌ทริคติวสอบฉบับคนเวลาน้อย! แค่ โยนไฟล์ - ใส่ Prompt จบ!
ใครที่ชอบอ่านหนังสือแบบ “วันไนท์มิราเคิล” เหมือนเรา 😂 แต่อยากให้มันรอดจริง ไม่ใช่กลายเป็น “วันไนท์พังเคิล” ลองวิธีนี้ดู เราอ่านเองแล้วมันช้า เลยให้ Gemini ช่วยติว แค่อัปโหลดไฟล์เข้าไป แล้วให้มันทำข้อสอบให้เลย เราก็ลองทำไปพร้อมเช็กความเข้าใจตัวเองได้ทันที ✅ มีข้อสอบให้ทำแบบเรียลไท
Kim

Kim

ถูกใจ 15 ครั้ง

มาแชร์ทริคทำอย่างไรให้มียอดขายทุกวัน ฉบับแม่ค้ามือใหม่✨🛍️
ต้องออกตัวก่อนว่า อันนี้มาจากประสบการณ์ของเราเอง จะถือว่าประสบการณ์ยังน้อยก็ว่าได้ เพราะเราเปิดร้านมายังไม่ถึงเดือน แต่สิ่งที่เราลองทำ คิดว่าผลลัพธ์ค่อนข้างดี เลยอยากเอามาแชร์ให้กับทุกคนค่ะ เพื่อเป็นไอเดียให้กับคนที่กำลังทำ เป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ และ ฝากเป็นกำลังใจให้กับร้านเล็กๆ
SIRIN5642

SIRIN5642

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพนักเรียนหญิงพร้อมผลสอบ TOEIC 940 คะแนน โดยมีคะแนน Listening 495 และ Reading 445 พร้อมหัวข้อ 'สอบ TOEIC ยังไงให้ได้ 940 ฉบับเด็กม.ปลาย' และ 'Tips and Tricks' รวมถึงแนะนำแอปพลิเคชัน
แชร์ทริคสอบTOEICครั้งแรกได้ 940! ฉบับเด็กม.ปลาย 🫶🏻🫶🏻
ตามที่มีคนทักมาหลังไมค์ว่าอยากให้แชร์วิธีสอบ TOEIC ให้ได้คะแนนสูงๆ วันนี้ก็เลยจะมาโพสต์วิธีของเราค่า💘 disclaimer ⚠️ ส่วนตัวเราเป็นคนที่มีพื้นฐานภาษาอังกฤษค่อนข้างดีอยู่แล้วเนื่องจากเรียน EP แล้วเราก็ฟัง podcast ฟังเพลงทุกวัน อ่าน manwha บ่อยๆด้วย ก็เลยจะมีความคุ้นชินกับการใช้ภาษาอังกฤษอยู่แล้วนะ
baimaiii🪽⋆ ୨୧˚

baimaiii🪽⋆ ୨୧˚

ถูกใจ 2723 ครั้ง

🌶️ แจกทริค! ปลูกพริกกินเอง ฉบับจับมือทำ🌱
🌶️ อยากมีพริกเด็ดกินเองสดๆ จากต้นมั้ย? มาดูวิธีปลูก "ฉบับจับมือทำ" กัน! 👩‍🌾 ใครเป็นสายแซ่บแต่ไม่อยากซื้อพริกแพงๆ หรือกลัวสารเคมี วันนี้เราสรุปขั้นตอนการปลูกพริกแบบละเอียดยิบมาฝากครับ ทำตามนี้รับรอง "น้องพริก" โตไว ลูกดกแน่นอน! 🔥 📝 6 ขั้นตอนสู่ความเผ็ด (เซฟเก็บไว้ดูได้เลย!) 1. เตร
JayJay

JayJay

ถูกใจ 42 ครั้ง

3 ทริคใช้เงิน”วัยเรียน“ ให้มีเงินเก็บ (ฉบับคนไม่ชอบจดบัญชี 📝✨)
เข้าใจฟีลป่ะ ว่าชีวิตมหาลัยมันใช้เงินเปลืองมากกก! 😭 ทั้งค่าปริ้นต์งาน ค่ากาแฟแก้ง่วง ค่าหมูกระทะเยียวยาจิตใจหลังสอบ... รู้ตัวอีกทีเงินเดือนที่ได้มาก็ปลิวหายไปไหนหมดไม่รู้! #ทริคบริหารเงิน #ออมเงิน #วัยเรียน #นักศึกษา #โตขึ้นจึงรู้ว่า
อะทิมเอทิม🐰

อะทิมเอทิม🐰

ถูกใจ 52 ครั้ง

รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 629 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ 'Tricks ดูแลหุ่น ฉบับวัยเรียน!' และคำแนะนำ 'ไม่อดอาหาร!' 'ไม่กินคลีน!' เพื่อสื่อถึงการดูแลรูปร่างแบบไม่เคร่งครัด
ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: เน้นโปรตีนมื้อหลัก, กฎ 80/20, สั่งหวานน้อย/ไม่หวาน, ไม่ปล่อยให้หิวนาน, เคี้ยวช้าๆ และดื่มน้ำก่อนกินข้าว
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: ภาพทางเดินในสวนสาธารณะยามค่ำคืนพร้อมข้อความ 'เดินหรือขยับร่างกายบ่อยๆ' และภาพตุ๊กตาใต้ผ้าห่มพร้อมข้อความ 'พักผ่อนให้เพียงพอ'
💖 มัดรวมทริคดูแลหุ่นฉบับ ’ชีวิตมหาลัย‘ ทำตามง่าย หุ่นสวยเป๊ะ!📖💅🏻
ดูแลหุ่นฉบับวัยเรียน ไม่ต้องอด ไม่ต้องคลีน 100% ก็ปังได้! โพสต์นี้จะมารวมทริคง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมหาลัย happy แถมหุ่นเป๊ะขึ้นแบบไม่รู้ตัว มีอะไรบ้างไปดูกันเลยย💞 🍗 เน้นกินโปรตีนในมื้อหลัก อันนี้สำคัญมากไม่ว่าจะกินข้าวมื้อไหนจะเลือกสั่งเมนูที่มีโปรตีนก่อนเสมอ อะไรก็ได้ที่เป็นโปรตีนสั่งมาก่อน5555
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 80 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดลำลองยืนอยู่หน้าอาคารคณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาฯ มีกระดาษลอยรอบตัว พร้อมข้อความว่า "Tips & Tricks ติดโท MBM จุฬา ฉบับคนทำงาน"
ภาพตัดแปะแสดงประสบการณ์สอบ CU-TEP และ CU BEST พร้อมคำแนะนำการเตรียมตัว, ภาพผู้หญิงและผู้ชายยิ้มแย้มที่อ่านหนังสือด้วยกัน, และโลโก้ MBM Chulalongkorn Business School
ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังถือหนังสือสองเล่ม ได้แก่ "CU-TEP ตะลุยข้อสอบ" และ "CU BEST คู่มือติวสอบ UPGRADE" พร้อมข้อความแนะนำหนังสือที่ควรอ่านและเน้นเก็บคะแนนภาษาอังกฤษ
แชร์ทริคสอบติดโท MBM จุฬา ฉบับคนทำงาน ✍🏻📚
อ่านหนังสือแค่ 2 เล่มตามที่เราแนะนำสอบติดแน่!! 1 CU-TEPตะลุยข้อสอบ 2 CU BEST คู่มือติวสอบ แนะนำอยากให้เผื่อเวลาอ่านหนังสือมากกว่า 2 เดือน อยากรู้อะไรอีกถามมาได้เลย >>>>> พร้อม #ปอโทจุฬา #cutep #เทอมนี้เอาอยู่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
MookTellsAll เล่าหมดเปลือก

MookTellsAll เล่าหมดเปลือก

ถูกใจ 76 ครั้ง

เลิกสั่นหน้าห้อง ! 3 ทริคพรีเซนต์🎤ให้เป๊ะปัง ฉบับมนุษย์เป็ด
สวัสดีค่ะ พบกับมนุษย์เป็ดนะคะ 🦆 เคยเป็นกันไหมคะ? ต่อให้เตรียมตัวมาดีแค่ไหนก็ตาม เมื่อก้าวมายืนอยู่หน้าชั้นเรียนปุ๊บ ความรู้ที่เตรียมมาหายวับไปกับตา! วันนี้มนุษย์เป็ดจะมาแบ่งปันเคล็ดไม่ลับในการพรีเซนต์หน้าห้องให้ทุกคนได้ลองทำตามกันดูค่ะ 👇 1. ❌ เลิกอ่านข้อความบนสไลด์ วิธีนี้ทำให้ผู้ฟังรู้สึกว่าเ
มนุษย์เป็ดสู้~

มนุษย์เป็ดสู้~

ถูกใจ 10 ครั้ง

แชร์ทริคคลายเครียดฉบับเรา 🐠👀🩷☘️
5สิ่งที่ทำแล้วช่วยคลายเครียดฉบับเรา ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะงับ ทุกคนทำอะไรเวลาเครียดมาแชร์กันได้น้า 🩷 สุดท้ายนี้ เราขอให้เป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านเรื่องแย่ๆ วันแย่ๆไปให้ได้นะคะ 🫰🏻 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #วิธีคลายเครียด #Lemon8ฮาวทู #howtoฮีลใจ
six_p🧄

six_p🧄

ถูกใจ 28 ครั้ง

🧂 เกลือในครัว... ที่ไม่ใช่แค่ปรุงรส! ทริค ”ดูดทรัพย์“ ฉบับสายมู 💸
ใครจะไปรู้ว่าไอเทมติดครัวอย่าง "เกลือ" จะกลายเป็นของดีสายมูได้! 🧂✨ วันนี้มาแจกทริคฮวงจุ้ยแบบงบประหยัดที่ช่วย "ล้างพลังลบ & เรียกเงินทอง" เข้าบ้านแบบสับๆ ใครรู้สึกช่วงนี้ดวงตก การเงินนิ่ง ลองทำตามนี้ดูเลย! 📍 ทำไมต้อง "เกลือ"? ตามความเชื่อโบราณ เกลือมีพลังในการชำระล้างสิ
PP

PP

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม