Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
aummie
aummie

ผู้ติดตาม 6 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ เราควรเริ่มดูแลผิวยังไงดีคะ แบบนี้มีโอกาสดีขึ้นไหม (0)
รูปภาพของ เราควรเริ่มดูแลผิวยังไงดีคะ แบบนี้มีโอกาสดีขึ้นไหม (1)
รูปภาพของ เราควรเริ่มดูแลผิวยังไงดีคะ แบบนี้มีโอกาสดีขึ้นไหม (2)
รูปภาพของ เราควรเริ่มดูแลผิวยังไงดีคะ แบบนี้มีโอกาสดีขึ้นไหม (3)
รูปภาพของ เราควรเริ่มดูแลผิวยังไงดีคะ แบบนี้มีโอกาสดีขึ้นไหม (4)
รูปภาพของ เราควรเริ่มดูแลผิวยังไงดีคะ แบบนี้มีโอกาสดีขึ้นไหม (5)
1/7

คุณอาจชอบ

สิวฮอร์โมน ไม่ได้แก้แค่ผิวแต่ต้องเริ่มจาก ”ข้างใน“🌿

สิวฮอร์โมน ไม่ได้แก้แค่ผิวแต่ต้องเริ่มจาก ”ข้างใน“🌿

hn.homelifehn.homelife
1603
13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨

พิพิชาพิพิชา
1947
🔑 4 เหตุผล → ทำไมเวทเทรนนิ่งช่วยให้ผิวดีขึ้น

🔑 4 เหตุผล → ทำไมเวทเทรนนิ่งช่วยให้ผิวดีขึ้น

เปลี่ยนฉันใน1%เปลี่ยนฉันใน1%
142
เขียน CV ยังไงให้มีโอกาสสัมกับบริษัทใหญ่ๆ

เขียน CV ยังไงให้มีโอกาสสัมกับบริษัทใหญ่ๆ

RaneeRanee
1210
6 นิสัยช่วยให้ผิวไม่เป็นสิว🧖🏻‍♀️✨

6 นิสัยช่วยให้ผิวไม่เป็นสิว🧖🏻‍♀️✨

Paporrr💿🎀🧸Paporrr💿🎀🧸
459
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว

เราควรเริ่มดูแลผิวยังไงดีคะ แบบนี้มีโอกาสดีขึ้นไหม

ช่วงนี้เราไม่ค่อยมั่นใจผิวหน้าตัวเองเลยค่ะ

เราอยากขอคำแนะนำเรื่องผิวหน้าหน่อยค่ะ

ช่วงนี้มีสิว/ผิวไม่เรียบ/รอยดำ ทำให้เสียความมั่นใจนิดหน่อย

เราใช้แค่โฟมล้างหน้า + มอยส์ + กันแดดแต่ตอนนั้นเราหมดไฟล้างแค่หน้าอย่างเดียวด้วยน้ำเปล่าประมาณ6วัน

อยากรู้ว่าควรเริ่มดูแลยังไงดี หรือมีอะไรที่ควรเพิ่ม/เลี่ยงบ้าง เลยอยากลองมาขอคำแนะนำจากทุกคนดูค่ะ ใครเคยมีปัญหาแบบนี้แล้วดีขึ้น แชร์หน่อยได้ไหม

เราพร้อมปรับปรุงตัวเองนะ 🥺✨

#ดูแลผิว #วัยทีน #ปัญหาผิวหน้า #skincareroutine #ขอคําปรึกษา

3/17 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงมือกำลังรินชาลงในถ้วย พร้อมข้อความว่า “สิวฮอร์โมน ดื่มชาอะไรช่วยได้?” และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลสิวด้วยชา
ชาสเปียร์มินต์ในถ้วย พร้อมซองชา แสดงถึงชาที่ช่วยลดฮอร์โมนเพศชาย ลดสิวที่คาง/กรอบหน้า เหมาะสำหรับผู้มีฮอร์โมนแปรปรวน แนะนำให้ดื่มวันละ 1-2 แก้ว
ชาคาโมมายล์ในถ้วยและซองชา แสดงถึงชาที่ช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด ทำให้นอนหลับดีขึ้น และปรับสมดุลฮอร์โมน เหมาะกับสิวที่เกิดจากความเครียดหรือนอนไม่พอ
สิวฮอร์โมน ไม่ได้แก้แค่ผิวแต่ต้องเริ่มจาก ”ข้างใน“🌿
ชาบางตัว ช่วยปรับสมดุลให้ผิวดีขึ้นได้จริง วิธีดื่มให้เห็นผล • ดื่มต่อเนื่อง 2-4 สัปดาห์ • ไม่ใส่น้ำตาล • ควบคู่กับนอนให้พอ • ลดของหวาน/นม • จัดการความเครียด ชา "ไม่ใช่ยารักษาสิวทันที” แต่ช่วยปรับสมดุลภายใน ลดโอกาสเกิดสิวใหม่ ฟื้นฟูระยะยาว ใครกำลังเป็น ลองเริ่มจากชาแก้วเล็ก ๆ 5 ต
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 1603 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 1947 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้ชายกำลังยกบาร์เบล พร้อมข้อความว่า "4 เหตุผล ทำไมเวทเทรนนิ่งช่วยให้ผิวดีขึ้น" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพขาคนพร้อมหูฟังและดัมเบลสองอันบนพื้น ข้อความอธิบายเหตุผลแรก: การกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้น
ภาพขาคนพร้อมหูฟังและดัมเบลสองอันบนพื้น ข้อความอธิบายเหตุผลที่สอง: การลดความเครียด ช่วยลดโอกาสเกิดสิวจากฮอร์โมน
🔑 4 เหตุผล → ทำไมเวทเทรนนิ่งช่วยให้ผิวดีขึ้น
(💬 ยกเวท (Weight Training) มันเกี่ยวอะไรกับผิวสวย หน้าใสได้จริงเหรอ?) ผิวที่ดี…ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์จากสกินแคร์ แต่มันคือรางวัล จากวินัยที่คุณสร้างให้ร่างกาย (Good skin…is not just a result of skincare. It's a reward. The discipline you cultivate for your body.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เวลาคุณอย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 142 ครั้ง

เขียน CV ยังไงให้มีโอกาสสัมกับบริษัทใหญ่ๆ
ก่อนหน้านั้นพอเรากลับมาจากการเรียนจบที่ประเทศออสเตรเรีย เราเริ่มจากให้แฟนทำ CV ให้ เพราะเราขี้เกียจทำเอง 😅 แต่ทำไมไม่โดนเรียสัมหรือได้รับการติดต่อมาบ้างเลย เราลืมบอก เราทำงานด้านแฟชั่น beauty Visual merchandiser แต่แฟนเรานางการตลาดโรงแรมหรูหราาา✨ แค่นี่การเล่นโทนสี การจัดการก็น่าจะต่างแล้วนะ 😂😅
Ranee

Ranee

ถูกใจ 1210 ครั้ง

6 นิสัยช่วยให้ผิวไม่เป็นสิว🧖🏻‍♀️✨
💭ฮัลโหลค่าทุกคนนนนวันนี้เรามี Routine ง่ายๆที่สามารถทำตามได้ง่ายๆแล้วบอกเลยทำตามแล้วผิวจะสวยขึ้น และสิวก็จะไม่ขึ้นด้วยย🙆🏻‍♀️⭐️ กับ 6 นิสัยที่ทำแล้วจะช่วยให้ผิวไม่เป็นสิวกันนน ใครพร้อมอ่านแล้วมาดูเลยย🙌🏻 💟 1. ควรล้างหน้าให้สะอาด ล้างเช้า-เย็น เพราะจะช่วยลดสิ่งสกปรกบนใบหน้าที่เป็นสาเหตุของการเกิดส
Paporrr💿🎀🧸

Paporrr💿🎀🧸

ถูกใจ 459 ครั้ง

อย่าปล่อยผ่าน ‘โอกาสบูสต์โพสต์’🔥📈
เข้าร่วม #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เลยวันนี้! ✅ ลุ้นอัปยอดวิวหลักหมื่น ✅ ได้ป้ายพิเศษติดโปรไฟล์ 🏆 มีผู้โชคดีแล้วกว่า 100 คน 🏆 บูสต์ให้ผู้โชคดีไปแล้วหลายร้อยโพสต์! 📌 วิธีร่วมกิจกรรม 1. กดปุ่ม “เริ่ม” ในหน้ากิจกรรม เพื่อเข้าร่วมกิจกรรม กดลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันนี้ - 3 พ.ค. 69 โดยระยะเวลา
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 312 ครั้ง

“วันนี้ไม่ดูแล พรุ่งนี้อาจไม่มีโอกาสแก้”
1️⃣ กินให้ครบ ไม่อด ไม่ตามใจปาก เลือกอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม ร่างกายจะฟื้นตัวได้ดีกว่าเดิม 2️⃣ ดื่มน้ำให้พอ อย่ารอให้กระหาย น้ำช่วยล้างของเสีย ลดอาการอ่อนเพลีย ผิวดี ระบบไหลเวียนดีขึ้น 3️⃣ ขยับร่างกายทุกวัน แม้แค่ 15 นาที เดิน ยืดเหยียด หรือออกกำลังกายเบาๆ ช่วยให้หัวใจ แข็งแรง 4️⃣
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 28 ครั้ง

How to ดูแลตัวเองยังไงให้สวยขึ้น
การดูแลตัวเองเพื่อให้ดูสวยขึ้นนั้น เริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพกายและใจควบคู่กันไป โดยเน้นการดูแลผิวพรรณ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกาย และการจัดการความเครียด.  1. ดูแลผิวพรรณ: ทำความสะอาดผิวหน้า: ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและล
Ajaree

Ajaree

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือเครื่องบินจำลอง มีภาพผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตสสองคนด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "หน้าตาบ้าน ๆ แบบนี้ จะมีโอกาสเป็นแอร์มั้ย?" และพื้นหลังเป็นอาคารสไตล์เอเชีย
หมวกแอร์โฮสเตสสีแดงเลือดหมูพร้อมเข็มกลัดโลโก้ และป้ายชื่อสีทองเขียนว่า "CABIN ATTENDANT NATSINEE" วางอยู่บนพื้นผิวไม้
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่ระหว่างตัวละคร Nick Wilde และ Judy Hopps จาก Zootopia ในชุดมาสคอต ที่สวนสนุก
หน้าตาบ้าน ๆ แบบนี้ จะมีโอกาสเป็นแอร์มั้ย?
คงเป็นคำถามที่อยู่ส่วนลึกในใจของใครหลายคน.. 🥺 เชื่อว่าตอนเจอโพสนี้ เพื่อนๆเลื่อนดูรูปเราและเกิดคำถามว่า.. หน้าตาแบบนี้เป็นแอร์ได้ด้วยหรอ ? ไหนลองอ่านต่อซิ หรือไม่ก็.. อืม หน้าตาทั่วไปไม่ได้แย่ แปลกตรงไหน ? (รู้น้า ว่าคิดแบบนี้ อิ___อิ) 🌸เรามานิยามคำว่าสวยกันก่อน “สวย” คือ หน้าตาน่ามองแ
เต้าหู้ซิ่ง

เต้าหู้ซิ่ง

ถูกใจ 380 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม