ข้าวผัดหมู ใส่คะน้า มะเขือเทศเชอร์รี่ ทานคู่กะแตงกวา แครอทต้ม และพริกน้ำปลา ที่ใส่น้ำปลาแค่นิดเดียว เติมน้ำอุ่น #ข้าวผัดหมู #อร่อย #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyfood ​ #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ

ไข่ดาวน้ำ หมูสับคั่วกุนเชียงไร้แป้ง ทานกับอะโวคาโด้ เข้ากันเฉย!!!! มื้อเช้า อิ่ม อร่อย โปรตีน ไขมันดี ครบ!!! #ไข่กระทะ #มื้อเช้าง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyfood ​ #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ

- ข้าวสวย 2 ช้อน - ไข่ 2 ฟอง - แตงกวาหั่นบาง เรียงที่กระดาษอบ 1 ลูก - ซีอิ้วขาวคีโต + อิริท (ใส่นิดเดียว) ***เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 180° 12 นาที สุกพอดี ได้สีสวยๆ ง่ายๆ อร่อยด้วย #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #ไข่เจียว #หม้อทอดไร้มัน #ลดความอ้วน

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #healthyfood ​ #อร่อย #อาหาร

ทำง่ายๆ เมนูอาหารเช้า - ข้าว นิดเดียว 2 ช้อนโต๊ะ - ไข่ 2 ฟอง - หมูสับ นิดหน่อย - แตงกวาหั่นบางๆ - แครอทหั่นเต๋า - ต้นหอมโรยหน้า ***ผัดใส่ซีอิ้วขาวคีโต และ อิริทริทอลนิดเดียว #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดนํ้าหนัก #healthyfood #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

#ผัดฟักทองใส่ไข่ใบโหระพา #อาหารเพื่อสุขภาพ #lowcarbdiet #healthyfood #อาหารสุขภาพ