Exel, Early Birth Baby Supplies,Fine with Price-Coordinates-ユーティージェーピー
妊娠以来、これは本当に自分でやっています。
友達に聞いてもらって、どんな仕事が使われていないかというコメントを追加してください。若い5-6ヶ月の間、人々はより幸せに見に行きました。どこにいても、役に立つために別の人を出産する準備をするために母と共有すると思います。
合格し、妊娠中の方がとても心配していることを理解しています。最初の子供はたくさんの情報を準備します。完全に壊れていないのではないかと思います。
一緒に適用する方法として見てみましょう。
コメント欄にファイル共有リンクを作成してください。⬇️
母親が気を散らされた心を出産する準備をするために共有するつもりで す。すべては純粋に個人的な意見です。Nosponは実用的で、現実的な感覚であり、加算的ではありません。それはどのような使用のブランドを指し示すことを意図したものではありません。正しい。謝罪する方法。ただ以前は母親でした。😬
เผื่อแม่ๆที่กำลังหา “เช็คลิสต์ของเตรียมคลอด/ลิสรายการเตรียมคลอด” แล้วไม่แน่ใจว่าควรเริ่มยังไง เราแนะนำให้ใช้ไฟล์ Excel เป็นตัวตั้งค่ะ เพราะมันช่วย “กันลืม” และช่วยคุมงบได้ดีมาก โดยเฉพาะบ้านที่เป็นลูกคนแรกจะเผลอซื้อง่าย (เราเคยเป็น) วิธีใช้เช็คลิสต์เตรียมคลอดใน Excel แบบที่เราทำเองคือ แบ่งเป็นหมวดใหญ่ๆ แล้วใส่คอลัมน์เพิ่มนิดหน่อย เช่น “มีแล้ว/ยังไม่มี”, “จำเป็นระดับไหน”, “ราคา/ชิ้น”, “พิกัด”, “หมายเหตุ” (ไว้ใส่คอมเมนต์ใช้จริง) พอใกล้คลอดจะเห็นภาพทันทีว่าอะไรยังขาด อะไรควรเลื่อนซื้อทีหลังได้ ไอเดียการแบ่งหมวด (ใช้เป็นแนวทางได้เลย) 1) ของใช้เด็กแรกเกิดพื้นฐาน: ผ้าอ้อม, เสื้อผ้าแรกเกิด, ผ้าห่อตัว/สวอเดิล, ผ้าเช็ดตัว/ผ้าอาบน้ำ, อุปกรณ์อาบน้ำ-สระผม, ครีมทาผื่น/สำลี/สำลีแผ่น ฯลฯ 2) การนอน: ที่นอน/ตะกร้า/คอกกั้น, ผ้าปู, ผ้าห่มบาง, โมบายหรือ play gym (อันนี้แล้วแต่บ้าน แต่ในไฟล์เรามีหมวดไว้ให้ติ๊กได้) 3) การกินนม: ขวดนม/จุก, ที่ตากขวด, แปรงล้างขวด, ถุงเก็บน้ำนม, กล่อง/กระติกเก็บความเย็น, ถังแช่น้ำแข็งแบบมีตัววัดอุณหภูมิ (บ้านไหนต้องเดินทาง/ฝากเลี้ยงจะได้ใช้) 4) ออกนอกบ้าน: คาร์ชีท, รถเข็น, เป้อุ้ม/ผ้าอุ้มเด็ก (แนะนำลองก่อน เพราะบางคนใส่ยากแล้วไม่ได้ใช้) 5) ของแม่ไปคลอด: เสื้อผ้า/ผ้าอนามัยหลังคลอด, แผ่นซับน้ำนม, ชุดให้นม, ของใช้ส่วนตัว, เอกสารฝากครรภ์ ฯลฯ ทริคที่ช่วยลดของเกิน: ในช่องหมายเหตุให้ใส่ไว้เลยว่า “ค่อยซื้อได้” สำหรับของที่ไม่จำเป็นวันแรก เช่น หนังสือ/บอร์ดบุ๊ค, แฟลชการ์ด, ของเล่นพัฒนาการบางอย่าง หรือของที่หลายบ้านได้เป็นของฝาก/มือสอง ส่วนของที่ควรมีตั้งแต่วันออกจากรพ.จริงๆคือ คาร์ชีท (ถ้ากลับรถ), ผ้าอ้อม, เสื้อผ้า, อุปกรณ์อาบน้ำพื้นฐาน และของกินนมที่เข้ากับแพลนบ้านเรา สุดท้ายอยากฝากเหมือนที่เราเตือนตัวเองตอนนั้น: เช็คลิสต์มีไว้ช่วย ไม่ได้มีไว้กดดัน ไม่ต้องทำทุกอย่างเป๊ะ 100% ทุกวัน และไม่ต้องโหมปั๊มนมทำสต็อกแบบเอาเป็นเอาตายก็ได้ ค่อยๆปรับตามจังหวะบ้านเรา ดูที่ “กิน-นอน-อารมณ์” ของลูกเป็นหลักค่ะ
