Có những người phụ nữ rất đẹp. Đẹp từ gương mặt, vóc dáng đến cách ăn mặc. Nhưng càng tiếp xúc lâu, lại càng cảm thấy khoảng cách. Cũng có những người chẳng quá nổi bật. Không trang điểm cầu kỳ. Không cố gắng thu hút ánh nhìn. Nhưng chỉ cần ở cạnh, người khác đã thấy dễ chịu và ấm áp. Bở

“Dưỡng sinh nên bắt đầu từ đâu?” Thật ra, dưỡng sinh không có gì cao siêu cả. Đơn giản chỉ là sống chậm lại một nhịp, lắng nghe cơ thể mình đang cần gì, thiếu gì và bổ sung cho phù hợp. Dưới đây là những điều mình đang thực hành mỗi ngày: 1. Uống nước ấm Điều quan trọng phải nhắc lại 3

1. Bẫy “Nuông Chiều Cảm Xúc” Khi vừa thoát khỏi một giai đoạn áp lực hoặc vừa có một khoản thu nhập khá, phụ nữ thường có tâm lý “tự thưởng”. Biểu hiện: * Mua sắm bốc đồng. * Chi tiêu quá tay cho những thứ xa xỉ không cần thiết. * Dễ tin lời đường mật mà đầu tư sai chỗ. Lời khuyên: Đ

Nhưng bình yên thật sự, không đến từ việc dọn sạch những ồn ào ngoài kia. Nó bắt đầu từ việc lặng lẽ quay vào trong và tu sửa chính mình, từng chút một. Thứ bận rộn nhất trên đời... Không phải là công việc ngập đầu, deadline chất đống, hay những cuộc hẹn bất tận. Mà là hành trình gột rửa tâm tr

Phải nuôi lại bản thân một lần nữa như nuôi một đứa trẻ mà mình từng bỏ quên. Bước sang nửa đời người, bạn mới chợt thấy: rất nhiều thứ mình từng coi là quan trọng, cãi nhau vì nó, buồn khổ vì nó, có sống có chết vì nó... cuối cùng đều trở thành chuyện cũ, chẳng còn đáng nhắc. Hóa ra thứ mình ngh

Hiền chưa chắc được thương. Tốt chưa chắc được tôn trọng. Nhiều người bị xem nhẹ… không phải vì họ kém, mà vì họ quá dễ. Muốn không bị coi thường, bạn không cần hung dữ. Bạn chỉ cần có giới hạn. ⸻ 1. Không nợ → không cúi đầu Khi bạn không sống phụ thuộc, bạn sẽ không cần xin xỏ ai. Sự t

👉🏻 1. Hãy khen mình và tuyệt đối đừng nói lời tự hạ thấp bản thân. 👉🏻 2. Học cách tự cổ vũ chính mình, nói những lời mà tai mình muốn nghe. Ví dụ: “Dạo này mình xinh ra nhỉ” “Sao mình giỏi thế không biết”, “Mình đỉnh thật sự!”. 👉🏻 3. Với cơ thể, giấc ngủ là ưu tiên số 1. Ngủ đủ giấc thì làm g