เรากลับมาเติบโตได้เสมอ

🐒ต้นไม้ที่ดูเหมือนกำลังจะเหี่ยวเฉา

🍃ไม่ได้หมายความว่ามันจะตายเสมอไป

🌳ตราบใดที่ยังมีรากที่แข็งแรง

🌿จะยังมีโอกาสแตกใบใหม่

🌷และกลับมาเติบโตได้อีกครั้ง

#ใจแข็งแรง #กําลังใจในทุกวัน #แม่ลิง #littlemonkeystyle

6/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเราทุกคน ล้วนมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้า หรือเหมือนกับว่าใจเราเริ่มจะเหี่ยวเฉาเหมือนต้นไม้ที่เสียชีวิตช้าๆ แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าความหวังและความแข็งแรงที่แท้จริงอยู่ที่รากของเราเอง คือความเชื่อมั่นในตัวเองและการไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค ต้นไม้ที่เหมือนจะเหี่ยวเฉาไม่ได้ตายไปแล้วเสมอไป เพราะยังมีรากที่แข็งแรงซ่อนอยู่ใต้ดิน ซึ่งเปรียบเหมือนจิตใจของเราที่อาจมีความเหนื่อยล้าแต่ยังคงมีความเข้มแข็งอยู่ข้างใน สิ่งนี้ทำให้เราได้โอกาสในการแตกใบใหม่ หรือในแง่ของชีวิตคือโอกาสเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่าเดิมเสมอ ผมเคยเผชิญกับความล้มเหลวในเรื่องส่วนตัวและการงาน ซึ่งทำให้รู้สึกหมดกำลังใจมาก แต่เมื่อนึกถึงพันธกิจภายในใจและแรงสนับสนุนของคนรอบข้าง นั่นเป็นเหมือนรากที่ได้รับการดูแลอย่างดี ทำให้ผมสามารถฟื้นฟูตัวเองและกลับมาเติบโตอีกครั้งอย่างมั่นคง ถ้าคุณรู้สึกเหมือนว่าตัวเองกำลังจะเหี่ยวเฉา ลองกลับมามองหาความแข็งแรงในรากฐานของชีวิตคุณ เช่น ความสัมพันธ์ที่ดี การดูแลตัวเอง และเป้าหมายที่แท้จริง เมื่อเราให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านี้แล้ว โอกาสที่เราจะผลิใบใหม่และเติบโตต่อไปย่อมเกิดขึ้นแน่นอน สุดท้ายแล้ว การกลับมาเติบโตใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่เกินความสามารถของเรา เพราะต้นไม้ทุกต้นยังคงมีโอกาส และเราเองก็เช่นกัน

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ dgkzkgdysgsgksg
dgkzkgdysgsgksg

🥰❤️ชอบมากเลยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ กุ๊กกิ๊ก
กุ๊กกิ๊ก

ขออนุญาตใช้ภาพ

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เราเติบโตในหน้าที่การงานได้ โดยไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุดเสมอไป ↗️
หลายๆ คนอาจคิดว่า คนที่ก้าวหน้าเร็ว คือคนที่เก่ง..ฉลาด... หรือมีพรสวรรค์มากกว่าคนอื่น แต่ในทางจิตวิทยา สิ่งที่ทำให้คนเติบโตเร็ว หลายครั้งกลับเป็น "วิธีคิด" และ "อุปนิสัย" ที่เขาฝึกฝนทุกวัน ซึ่งสรุปออกมาได้เป็น 5 ข้อนี้ 1. ยอมรับว่าตัวเองยังไม่รู้ (Growth Mindset)
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ในร้านอาหาร มีป้ายแสดงสถิติ Impressions 7.7M (ต้นปี) และ 11.6M (ครึ่งปี) พร้อมจำนวนผู้ติดตามที่เพิ่มขึ้นจาก 700+ เป็น 1,400+ ภายในครึ่งปี
หญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงสถิติ Impressions, Followers, Likes & Saves ของบัญชี Lemon8 ทั้งช่วงต้นปีและครึ่งปี โดยมีการเติบโตของยอดการมองเห็นและผู้ติดตามเกือบเท่าตัว
ภาพรวมคอนเทนต์ที่หลากหลาย เช่น การแต่งตัวเที่ยวเกาหลี ชุดออกกำลังกาย การถ่ายรูป และรีวิวบิวตี้ แสดงถึงการพัฒนาและเรียนรู้ในการทำคอนเทนต์ตลอด 6 เดือนที่ผ่านมา
ครึ่งปี 2026 เล่น Lemon8 🍋 มีอะไรเติบโตบ้าง..?
🙏🏻🍋 สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์เล่น Lemon8 ครึ่งปี 2026 มีอะไรเติบโตบ้าง..? เฟื่องเล่น Lemon8 มาประมาณ 3 ปีกว่าแล้ว แต่เพิ่งจะเริ่มทำแบบจริงจังจริง ๆ เมื่อต้นปี 2026 นี่เองค่ะ ตลอด 6 เดือนที่ผ่านมา เฟื่องรู้สึกว่าตัวเองได้เรียนรู้และพัฒนาหลายอย่างมาก ทั้งเรื่องการทำคอนเทนต์ การแต่งหน้า
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 145 ครั้ง

"ปัญหา มาเพื่อให้เราเติบโต" ข้อคิดเตือนตน เตือนใจ
...ทุกครั้ง! ที่ชีวิตมีปัญหา เราอาจเผลอคิดว่า "ทำไมต้องเป็นเรา" 👉แต่ความจริงคือ…ปัญหาไม่ได้เข้ามา เพื่อทำลายชีวิตเราเสมอไป ...บางครั้งมันเข้ามา เพื่อสอนให้เราเข้มแข็งขึ้น มีสติมากขึ้น และเข้าใจชีวิตมากขึ้นกว่าเดิม! ❤️ไม่มีใครหนีปัญหาได้ตลอดชีวิต แต่เราสามารถ ผ่านมันไปด้วยใจที่เติบโตขึ้น
Freedom Life. 1111

Freedom Life. 1111

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความเข้าใจผิดที่ฉุดรั้งการเติบโตของคุณ
Life Messages ความเข้าใจผิดที่ฉุดรั้งการเติบโตของคุณ 1. ​ต้องมี "แรงบันดาลใจ" ก่อนถึงจะลงมือทำ: นี่คือกับดักที่ใหญ่ที่สุดครับ แรงบันดาลใจเหมือนน้ำมันพราย มาไวเคลมไวและพึ่งพาไม่ได้ "วินัย" ต่างหากคือเครื่องยนต์ที่แท้จริง อย่ารอให้รู้สึกอยากทำถึงค่อยเริ่ม แต่จงเริ่มทำจนความรู้สึก
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ท้องฟ้ามันกว้างพอให้เราเติบโต... โดยไม่ต้องทำให้ใครเล็กลงเลย
ก่อนที่เราจะเงยหน้ามองฟ้า... หลายครั้งเรามักจะก้มมองและแข่งกันเองก่อนเสมอ เราดิ้นรนที่จะแข่งกันสูง แข่งกันไปให้ไกล แย่งอากาศกันหายใจ ราวกับว่าพื้นที่บนฟ้านั้นมีจำกัด จนบางครั้ง... เราเผลอปีนป่าย เผลอเหยียบไหล่ หรือผลักคนอื่นให้ล้มลง เพียงเพื่อให้ตัวเองดูสูงขึ้นและมีชื่ออยู่บนฟ้าเร็วที่สุด ทั้งที
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงถึงช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต: อดีตที่เรียนรู้จากความผิดพลาด, ปัจจุบันที่มุ่งมั่นแก้ไข, อนาคตที่หวังถึงความสุข, และระหว่างทางที่เก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆ น้อยๆ พร้อมข้อคิดให้เชื่อมั่นในตัวเองเสมอ
“สี่ช่วงเวลา หนึ่งหัวใจที่เติบโต” 🌱✨
อดีต: เคยผิดพลาด ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่มันคือบทเรียนที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น ทุกแผลคือครูที่สอนให้เราเข้มแข็งขึ้น 🌱 ปัจจุบัน: วันนี้เรากำลังพยายามแก้ไข แม้จะช้าไปบ้าง แต่การไม่หยุดเดินสำคัญที่สุด ทำทีละก้าว อย่างตั้งใจและอ่อนโยนกับตัวเอง ✨ อนาคต: ไม่มีใครรู้แน่ชัด แต่เราสามารถหวังและสร้า
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แด่คน introverts ที่ไม่หยุดเติบโต
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า การอยู่คนเดียว = ความโดดเดี่ยว แต่โตขึ้นถึงเข้าใจว่า บางครั้งความสงบ คือที่ที่เราได้กลับมาเจอตัวเองจริง ๆ การเติบโตของคน Introvert ไม่ใช่การเปลี่ยนตัวเองให้เสียงดังขึ้น แต่คือการค่อย ๆ มั่นใจในตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องฝืนเป็นใครเลย 🌙 เราอาจไม่ได้พูดเก่งที่สุด เข้
Innerverse

Innerverse

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '7 สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณเติบโตขึ้น' พร้อมโลโก้ RW SHOP GOODWORK และภาพประกอบคนสามคนกำลังทำงานกับแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนขนาดใหญ่
ภาพแสดงเนื้อหา 4 ข้อแรกของ '7 สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณเติบโตขึ้น' ได้แก่ การรักตัวเองมากขึ้น การมีเป้าหมายในชีวิต การยอมรับในตัวเอง และการไม่ถูกคำพูดลบๆ ทำร��้าย
ภาพแสดงเนื้อหา 3 ข้อสุดท้ายของ '7 สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณเติบโตขึ้น' ได้แก่ การตามหาความสำเร็จ การไม่ยอมแพ้เมื่อล้ม และการมองโลกกว้างขึ้น พร้อมภาพประกอบคนทำงานกับแอปพลิเคชัน
7 สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณเติบโตขึ้น
1.รักตัวเองมากขึ้น = เห็นค่าในตัวเองแล้ว 2.มีเป้าหมายในชีวิต = มีแผนสู่ความสำเร็จในชีวิต 3.ไม่อายไม่สิ่งที่ตัวเองเป็น = ยอมรับในตัวตนตัวเอง 4.คำพูดลบๆ ทำอะไรเราไม่ได้ = คุณโตพอที่จะทิ้งคำพูดแย่ๆจากคนอื่นได้ 5.ล่าความสำเร็จ = อยากสร้างอนาคตให้ตัวเอง 6.ล้มแล้วไม่ยอมแพ้ = เป็นสิ่งที่สร้างความเข้ม
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 6 ครั้ง

👶🏻 น้ำหนัก-ส่วนสูงลูกน้อย 0-12 เดือน
เติบโตสมวัยหรือไม่ เช็กได้ง่าย ๆ

ข้อความนำ ✨ ทุกเดือนคือก้าวสำคัญของการเติบโต ติดตามน้ำหนักและส่วนสูงอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรงและพัฒนาการสมวัย กล่องความรู้ 💡 ทำไมต้องชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง? • ช่วยติดตามการเจริญเติบโต • ค้นหาความเสี่ยงได้เร็ว • วางแผนโภชนาการได้เหมาะสม เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้โตสมวัย 🍼 กินนมแม
🤍 Little MoM & BaBy 🌸

🤍 Little MoM & BaBy 🌸

ถูกใจ 34 ครั้ง

เราทุกคนเติบโตขึ้นจากความเจ็บปวดเสมอ 🧠❤️‍🔥
เราทุกคนเติบโตขึ้นจากความเจ็บปวดเสมอ 🧠❤️‍🔥 จงตามให้ทันความคิดที่กำลังคิด แล้วหยุดมันซะ! #intothemagicshop #reading #books #bookish #booktok
บลูมิ้นท์ 💖🐻✨

บลูมิ้นท์ 💖🐻✨

ถูกใจ 50 ครั้ง

เติบโตยังไงให้เป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ? 🌿✨
การ 'Grow Up' ไม่ใช่แค่เรื่องของอายุที่เพิ่มขึ้น แต่คือการที่เรามี Mindset ที่แกร่งขึ้น และดูแลตัวเองได้ดีขึ้นในทุกมิติ วันนี้เราสรุป 5 Checklist ที่จะเปลี่ยนให้คุณเป็นคนที่มีคุณภาพ (และมีความสุข) มากขึ้นมาฝากกันค่ะ 👇 1. รับผิดชอบต่อความรู้สึกตัวเอง เลิกโทษลมฟ้าอากาศหรือคนรอบข้าง เมื่อ
roselillis

roselillis

ถูกใจ 166 ครั้ง

เติบโตไปข้างหน้า 🌱
Good Morning 🌅 อย่าเพิ่งท้อใจนะ แม้ในวันที่รู้สึกอ่อนล้า 🤍 ทางนี้…ฉันเป็นคนเลือกเอง ไม่จำเป็นต้องมีเธออยู่ข้างๆ ก็ได้ เพราะเส้นทางข้างหน้า ยังมีอีกหลายอย่าง ให้เราได้เรียนรู้ 🌱 ไม่ว่าจะยากเย็นแค่ไหน ก็อย่าลืมสู้ต่อไปนะ ✨ กำลังใจ…อยู่ตรงนี้เสมอ 💛 #สู้ไปด้วยกัน #ความสุขเล
Lek_Nattaya Ng.

Lek_Nattaya Ng.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 กองทุน ETF เด่นจาก Vanguard: VOO (หุ้นใหญ่ S&P 500), VUG (หุ้นเติบโต) และ VYM (หุ้นปันผลสูง) พร้อมรายละเอียดผลตอบแทน เงินปันผล ค่าธรรมเนียม และตัวอย่างหุ้นที่ลงทุน เช่น Apple, Microsoft, Nvidia, Amazon, Google, Meta, Broadcom, Tesla, JPMorgan, ExxonMobil, Walmart, P&G, UnitedHealth, Johnson & Johnson, Home Depot.
📊 อยากลงทุนหุ้นใหญ่ หุ้นเติบโต หรือหุ้นปันผล… Vanguard มีครบ!
📊 อยากลงทุนหุ้นใหญ่ หุ้นเติบโต หรือหุ้นปันผล… Vanguard มีครบ! วันนี้ PRB หยิบ 3 ETF ยอดนิยมจาก Vanguard ที่เหมาะกับนักลงทุนสายยาว ไม่ว่าจะสาย “ออมเงิน” หรือ “ลงทุนแบบมีวินัย DCA” พร้อมเรียงให้เห็นชัด ๆ ว่า ผลตอบแทน – เงินปันผล – ค่าธรรมเนียม ตัวไหนเด่นเรื่องอะไร และควรเลือกแบบไหนให้เหมาะกับเป
หมอชาย l JS l การเงิน | ลงทุน

หมอชาย l JS l การเงิน | ลงทุน

ถูกใจ 121 ครั้ง

ทุกการเติบโตมักมีเหตุผลเสมอ
คำคมความรู้สึก แรงบันดาลใจ สตอรี่ความรู้สึก
ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ถูกใจ 3 ครั้ง

15 สัญญาณที่บอกว่าเรากำลังเติบโต แม้เราจะไม่รู้ตัว
ผมสังเกตตัวเองในช่วง 2–3 ปีที่ผ่านมา และเห็นการเติบโตจากภายในชัดเจนขึ้น 1. มีจุดยืนและขอบเขตของตัวเองชัดเจน รู้ว่าอะไรรับได้หรือรับไม่ได้ และไม่ยอมให้ใครก้าวล้ำพื้นที่ชีวิตโดยไม่จำเป็น 2. กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ตรงเป้าหมาย หรือสิ่งที่ทำให้เสียเวลาและพลังงาน โดยไม่รู้สึกผิด 3. ให้ความสำคัญกับการรั
third_leademption

third_leademption

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปลี่ยนเรื่องแย่ๆให้เป็นบทเรียน_เรียนรู้และเติบโตจากความเจ็บปวดเริ่มต้นใหม่ได้เสมอไม่ว่าจะช้าหรือเร็ว🧡
🧡Prompt🧡 • สร้างภาพถ่ายสมจริง ความคมชัดสูงระดับ8K ใบหน้า สัดส่วน และเนื้อผ้าอย่างสมจริง ของหญิง ใบหน้าเหมือนภาพต้นฉบับห้ามแก้ไข • หญิงสาวเอเชียวัยรุ่น หน้าตาจิ้มลิ้ม สวยสะดุดตา มีเสน่ห์ชวนมอง รูปร่างสมส่วน อกอวบอิ่ม เอวคอดผิวขาวมากเนียนกระจ่างใสอมชมพู • ผมสีน้ำตาลชานมรีดตรงยาวถึงเอว • แต่งหน้าส
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 20 ครั้ง

7 Checklist การเติบโตทางใจ
**Checklist การเติบโตทางใจ (ใช้งานจริง / ตรวจสอบตนเองได้ทันที)** **1) การรู้เท่าทันอารมณ์** * ☐ ระบุสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อารมณ์เปลี่ยนได้ชัดเจน * ☐ แยกแยะ “เหตุการณ์” ออกจาก “ความคิดตีความ” ได้ * ☐ สังเกตความรู้สึกทางใจและอาการทางกายก่อนลงมือทำ * ☐ หยุดเว้นช่วง (Pause) อย่างน้อย 10–30 วินาที
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋😋ทุกการเปลี่ยนแปลงคือการเติบโตที่สำคัญ . . .👇
👉เคยมีคนบอกว่า. . . ทุกๆ 7 ปี ผู้คนในชีวิตของเรา 'มักเปลี่ยนไป' คนไม่รู้จัก กลายเป็นคนรู้จัก และ คนรู้จัก ก็อาจกลายเป็นไม่รู้จักกัน ที่สำคัญ คือ การเข้าใจว่าเราทุกคนมาพบกันช่วงชีวิตหนึ่ง 'ด้วยเหตุผลบางอย่าง' บางคน. . . เป็น 'ความสุข' บางคน. . . เป็น 'ความทรงจำ'
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 90 ครั้ง

"สิ่งที่สวยงามที่สุด มักจะเติบโตขึ้นมาเองตามธรรมชาติเสมอ"
May May

May May

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงภาพวัยเด็กของผู้เขียนสองภาพ สลับกับตัวการ์ตูนคุโรมิที่กำลังถือกระดาษและนอนหลับ พร้อมข้อความว่า 'ถึง 'ฉัน' ในวัยเด็ก... ขอบคุณที่เติบโตมาอย่างดีนะ'
ภาพตัดปะแสดงตัวการ์ตูนโดราเอมอนกำลังโหนเถาวัลย์ พร้อมภาพถ่ายวัยเด็กของผู้เขียนในกรอบเครื่องเล่น MP3 สีชมพู และกรอบกล้องดิจ�ิทัลสีชมพู
ภาพตัดปะแสดงตัวการ์ตูนบาร์นีย์เป็นพื้นหลัง พร้อมภาพถ่ายวัยเด็กของผู้เขียนสองภาพ ภาพหนึ่งยืนข้างเกวียน และอีกภาพยืนข้างหุ่นไดโนเสาร์
ถึง "ฉัน" ในวัยเด็ก... ขอบคุณที่เติบโตมาอย่างดีนะ
#วันเด็ก2026 ผ่านไปแล้ว แต่อยากใช้พื้นที่ตรงนี้เขียนจดหมายขอบคุณตัวเองหน่อย... ขอบคุณทุกสิ่งที่ผ่านมา ทุกอย่างที่พยายามมาตลอดจนกลายมาเป็นเวอร์ชันที่ภูมิใจในวันนี้ 🫶🏻 ​ขอบคุณที่เป็นเด็กช่างสงสัย 🧐 ขอบคุณที่กล้าตั้งคำถาม กล้าสงสัยในสิ่งที่คนอื่นมองว่าปกติ แม้หลายครั้งจะถูกมองว่า "แปลก"
explorer yves ♡

explorer yves ♡

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 วิธีให้เกียรติกับการเติบโตของตัวเอง 🌱
1️⃣ ยอมรับว่าตัวเองพัฒนาแล้ว หยุดเปรียบเทียบกับคนอื่น แล้วหันมามองว่า “วันนี้เราดีกว่าเมื่อก่อนแล้วแค่ไหน” 2️⃣ ให้อภัยตัวเองในอดีต ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่สิ่งที่ต้องโทษตัวเองตลอดไป 3️⃣ ฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ ของตัวเอง ไม่ว่าจะก้าวเล็กแค่ไหน ก็เป็นหลักฐานว่าเรากำลังเติบโต 4️⃣ เลือกสิ่
The Munae ☀️

The Munae ☀️

ถูกใจ 13 ครั้ง

"..ปัญหาไม่ได้มีไว้ถ่วงเรา_แต่มีไว้ให้เราเติบโต.."..หมื่นทางตัน..ยังมีทางหนึ่ง_ให้เราออกได้เสมอ.."💚
🤍Prompt 🤍 ถ่ายภาพportraitนางแบบหญิงรูปร่างดี เดินอยู่กลางถนนในเมือง บรรยากาศย่านการค้าแบบเอาท์ดอร์ในตอนกลางวัน แสงธรรมชาติสว่างคมชัด สไตล์งานแฟชั่นนิตยสาร ภาพคมชัดระดับสูง ถ่ายด้วยกล้องคุณภาพเยี่ยม เลนส์ระยะชัดลึกพอประมาณ ให้ฉากหลังละลายเล็กน้อย (slight bokeh) ขนาดภาพ 9:16 ลักษณะนางแบบ: ผมยาวหนาส
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 22 ครั้ง

4 สัญญาณแห่งการเติบโต: เมื่อชีวิตถึงจุดที่ต้อง ”เปลี่ยน“
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องนี้ดีต่อใจ #พัฒนาตัวเอง 4 สัญญาณแห่งการเติบโต: เมื่อชีวิตถึงจุดที่ต้อง "เปลี่ยน" เรื่องราวนี้ตั้งคำถามสั้นๆ ว่า "คนเราจะยอมเปลี่ยนแปลงตัวเองเมื่อไหร่?" หลายคนอาจจะคิดว่าคนเราเปลี่ยนเพราะแค่อยากเปลี่ยน แต่ในความเป็นจริง การก้าวออกจากจุดเดิมๆ ที่คุ้นเคยเ
Arttiz stlye

Arttiz stlye

ถูกใจ 1 ครั้ง

8 วิธีเติบโตเป็นตัวเองที่ดีขึ้น 🌱
การเติบโตของคนเรา ไม่ได้เกิดจากโชค แต่เกิดจาก “การเลือกพัฒนาตัวเองทีละนิด” ทุกวัน 1️⃣ เรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองให้เป็น การอยู่คนเดียวไม่ได้แปลว่าเหงาเสมอไป บางครั้งมันคือช่วงเวลาที่เราจะได้ฟังเสียงของตัวเองจริง ๆ เมื่อเราอยู่กับตัวเองได้ เราจะไม่ต้องพึ่งพาความสุขจากคนอื่นตลอดเวลา 2️⃣ ปล่
ตั๊ก_Tuck Happyday

ตั๊ก_Tuck Happyday

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยู่ใกล้คนที่ทำให้เราเติบโต 💕
*Stay Close to People Who…* คนที่อยู่รอบตัวเรา มีผลต่อพลังใจของเราเสมอ เลือกอยู่ใกล้คนที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย และเติบโตเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น อยู่ใกล้กับคนที่ • เคารพขอบเขตของเรา • เตือนให้เราจำคุณค่าของตัวเอง • รับฟังเราเมื่อเราเปราะบาง • สอนหรือพาเราเรียนรู้สิ่งใหม่ • อยู่เคียง
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเด็กชายตัวเล็กยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า 'โตมากับ Narcissist และเศษซากหัวใจที่แหลกสลาย' พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและตัวการ์ตูนพิกเซลประกอบ
เติบโตมากับแม่ที่เป็น Narcissist
เลือกเหยื่อเพื่อใช้ในการควบคุมและบงการ (Manipulate) และจะไม่ยอมให้เหยื่อเป็นอิสระจากอิทธิพลของตัวเอง, ไม่มี empathy ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น, เห็นคนนอกดีกว่าคนในครอบครัว, ไม่ฟังใครเพราะคิดว่าตัวเองนั้นเหนือว่าทุกคน, ไม่มีวันยอมรับผิดแม้ตัวเองจะผิดก็ตาม, แต่พอรู้ว่าตัวเองผิดก็จะรีบ Gaslight เราด้ว
KAY EH WHY

KAY EH WHY

ถูกใจ 211 ครั้ง

✨เพราะเจ็บปวด จึงเติบโต🏝
~~~~~~~ 1. เจ็บ แล้วเริ่มเข้าใจ บางเรื่องเราไม่เข้าใจตอนมีคนเตือนแต่พอได้ เจอเองจริง ๆ ใจมันจะค่อย ๆ เรียนรู้ด้วยตัวเอง 2. ผิดหวัง เลยเห็นความจริง วันที่คาดหวังมากแล้วไม่ได้อย่างใจมันอาจเจ็บ แต่ก็ทำให้เราเห็นอะไรชัดขึ้นกว่าที่เคย 3. ร้องไห้ แล้วค่อยนิ่งลง บางคืนที่น้ำตาไหลไม่หยุด ไม่ไ
แจงให้ใจเติมสุข

แจงให้ใจเติมสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

⭐️ทุกการเติบโตมีบทท้าทายเสมอ
ไม่ได้เขียนบทความมาสักพัก มาอัพเดทกันหน่อย เมื่อสิ้นปีเรามาอัพเดทว่าเราหลุดพ้นจากหัวหน้าที่ไม่ดีและเราคิดว่าเดินออกมาแล้ว ชีวิตจะดีขึ้นหรือมีความหวังมากขึ้นใช่มั้ยคะ จะบอกว่าไม่ถูกทั้งหมดค่ะ ที่เราเจอไม่รู้ว่าแย่กว่าเดิมหรือเปล่า เราเชื่อว่าทุกประตูที่ปิด จะมีประตูบานใหม่เปิดให้เราเสมอ ช่วงนี้
Willbe

Willbe

ถูกใจ 0 ครั้ง

Self-Love คือการอนุญาตให้ตัวเอง ค่อยๆ เติบโต 💗
"บางครั้งเราก็ใจร้ายกับตัวเอง... ด้วยการบังคับให้ต้อง 'สำเร็จ' เดี๋ยวนี้" 📖✨ เบียร์อ่านเล่ม The Pivot Year แล้วได้แง่คิดเรื่อง Self-love ในมุมมองใหม่ๆที่เปลี่ยนไป การรักตัวเองไม่ใช่แค่การซื้อของกินอร่อยๆ หรือไปเที่ยว แต่มันคือการ 'อนุญาต' ให้ตัวเองได้เป็นมือใหม่ ได้
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังก้าวเดินขึ้นบันไดกราฟแท่งสีสันสดใส โดยมีลูกศรสีน้ำเงินชี้ขึ้นด้านบน แสดงถึงการเติบโตและความก้าวหน้า มีกล่องกระดาษเขียนว่า "EGO" วางอยู่ด้านล่าง และมีข้อความว่า "ฝึกลดอีโก้ให้น้อยลง เพื่อใจที่เติบโตขึ้น..." พร้อมสัญลักษณ์ริบบิ้นสีดำด้านบนซ้าย
✨ ฝึกลดอีโก้...เพื่อใจที่เติบโต ↗️
บนโลกนี้ ไม่มีอะไร “ถูกต้องเสมอไป” หลักการที่เคยเป็นความจริง อาจกลายเป็นความจริงแค่ในวันวาน เพราะขณะที่โลกหมุน ผู้คนเติบโต ประสบการณ์ก็เปลี่ยน สิ่งที่เคย “ใช่” อาจไม่ใช่อีกต่อไป ในวันที่เราคิดว่าเราเก่ง เข้าใจโลก มีคำตอบให้ทุกอย่าง วันหนึ่ง… ความรู้เหล่านั้น อาจไม่มีใครมองว่า
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 12 ครั้ง

100 บทเรียนจากหนังสือ📖ของ Robert Greene
ที่ช่วยเข้าใจคน อำนาจ และการเติบโต
รวมแนวคิดสำคัญจาก The 48 Laws of Power, The Laws of Human Nature, Mastery, The Art of Seduction, The 33 Strategies of War และ The Daily Laws ที่ช่วยให้มองคน เข้าใจตัวเอง และใช้ชีวิตอย่างมีชั้นเชิงมากขึ้น มีคนเคยบอกว่า “ชีวิตไม่ได้ยากเพราะโลกซับซ้อน แต่ยากเพราะมนุษย์ซับซ้อน” และถ้าพูดถึง
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 60 ครั้ง

จงเติบโต
จากสิ่งที่เคยผ่านเข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ดีหรือร้าย เพราะทุกอย่างเป็นบทเรียนให้เราได้เสมอ . . . #FikaBooks #ปล่อยวางบ้างก็ได้นะ #หนังสือฮีลใจ #อ่านตามlemon8 #อ่านหนังสือ
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงทำหน้ากังวลถือสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตที่แสดง Gemini AI พร้อมสินค้าเครื่องสำอาง มีชายหนุ่ม (หัวหน้าแบงค์ Full Funnel) อยู่ด้านล่างขวา พร้อมข้อความ 'ใช้ AI ทำคอนเทนต์แล้วขายไม่ได้ 5 เทคนิคใช้ Gemini ที่ให้ธุรกิจคุณเติบโต 10X' ซึ่งเป็นหัวข้อบทความ
5 เทคนิคใช้ Gemini ที่ให้ธุรกิจคุณเติบโต 10X✨
ใช้ AI ทำคอนเทนต์แล้วขายไม่ได้ 5 เทคนิคใช้ Gemini ที่ให้ธุรกิจคุณเติบโต 10X✨ คนทำธุรกิจ "ต้องรู้" ชีวิตดีขึ้น 300% (เซฟเก็บไว้) . ตอนนี้ทุกคนใช้ Gemini เริ่มเยอะขึ้นแล้ว โดยเฉพาะหลากหลายธุรกิจนำไปปรับใช้กัน แต่ก็ยังไม่ประสบความสำเร็จ . โดยเฉพาะยิ่งเอา AI มาใช้ทำคอนเทนต์ ยิ่งทำยิ่
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนห้าคนกำลังประชุมรอบโต๊ะกลม มีข้อความหัวข้อว่า 'วิธีสร้างทีม ให้มี Psychological Safety (ความปลอดภัยทางใจ)'
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 1: เริ่มจากผู้นำที่กล้ายอมรับความไม่รู้ เพื่อให้ทีมกล้าพูดสิ่งที่ยังไม่ชัดเจน
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 2: ตอบสนองต่อความผิดพลาดด้วยการเรียนรู้ ไม่ใช่การตำหนิ เพื่อหลีกเลี่ยงการหาแพะรับบาป
💡 Psychological Safety : รากฐานทีมที่เติบโตเร็ว
คำว่า "Psychological Safety" เกิดจาก งานวิจัยของ Amy Edmondson ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School และถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางมากขึ้น เมื่อ Google ทำโครงการศึกษาขนาดใหญ่ ชื่อ Project Aristotle เพื่อหาคำตอบว่า “ทีมแบบไหนกันแน่ ที่ทำงานได้ดีที่สุด” ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่ใช่ทีมที่เ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคู่มือปลูกคะน้ายอด 4 ขั้นตอน: เพาะเมล็ด, ย้ายลงดิน, เจริญเติบโต และเก็บเกี่ยว พร้อมระบุระยะเวลาและความสูงของต้นในแต่ละช่วงอย่างชัดเจน
ก็ว่า ปลูกคะน้ามา 15 วันแล้วไม่โตซักที วันนึ้ทำTimeline การเติบโตของคะน้ายอดมาฝากค่ะ
📌 Timeline การเติบโตของคะน้ายอด: 1️⃣ ช่วงเพาะเมล็ด (0-15 วัน): น้องจะเริ่มมีใบเลี้ยงโผล่พ้นดิน ความสูงประมาณ 1-3 ซม. 2️⃣ ช่วงย้ายลงดิน (15-20 วัน): พอเริ่มมีใบจริง 4-6 ใบ หรือสูงประมาณ 5-8 ซม. คือช่วงเวลาทองที่ต้องย้ายลงแปลงปลูกค่ะ! 3️⃣ ช่วงเจริญเติบโต (หลังลงดิน 20-30 วัน): ช่วงนี้ต้นจะเริ่มอวบ
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม