เราเคยลง How to ลดน้ำหนักด้วนการกินคีโต ถ้าเราไม่มีวินัย ตามใจปากลดด้วยวิธีไหนก็น้ำหนักขึ้น ตอนนั้นน้ำหนักลงมาแล้ว ช่วงปลายปีมีปาร์ตี้บ่อยๆ คุ้มตัวเองไม่อยู่กินแหลก ดื่มทั้งแอลกอฮอล์ กินแป้งแบบจัดเต็ม บุฟเฟ่รัวๆ น้ำหวานทุกวัน จนน้ำหนักทะลุไป57 กิโล ได้เวลาลดละ กลับมากินคีโต แต่รอบนี้ไม่เคร่ง

เราไปช่วงเย็นๆไปถึงก็มืดๆพอดี 📸 ถ่ายรูปเล่นกับแสงไฟก็ดีไปอีกแบบ มีมุมถ่ายรูปเยอะมาก แล้วแต่เราจะเลือกเลย ริมน้ำก็จะมีร้านอาหารขายด้วย 📍พิกัด: B.I.G Haizhuwan Art Park #guangzhou #ที่เที่ยวจีน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ไฝที่เราเป็นเป็นไฝนูน ตอนแรกก็ไม่ใหญ่ขนาดนี้ ไฝโตตามตัว ไปอ่านมาเขาว่าไม่ดี เลยหาดูรีวิวต่างๆ เราเคยถามบางคลินิบอกว่าเลเซอร์ก็ได้🧐 แต่ใจคือกลัวถ้าเลเซอร์มาแล้วขึ้นอีกก็ต้องเสียตังค์ เจ็บตัวอีกรอบ ก็เลยตัดสินใจหาโรงพยาบาลผ่าดีกว่า มาจบที่โรงบาลยันฮี รีวิวเยอะมาก(อันนี้เสียตังค์เองไม่มีสปอนนะคะ)

วันนี้มีนัดกินหมูกระทะแบบฉุกเฉิน รีบหาน้ำจิ้มให้ไว เราได้น้ำจิ้มจาก KetoHouse Saimai คีโตเฮาส์สายไหม ขวดละ89.- หรือถ้าหาไม่ทันจริงๆเราแนะนำซอสพริกของดอยคำในเซเว่น ใส่พริกใส่กระเทียมของร้าน ก็อร่อยไปอีกแบบ 🥓เน้น หมู เนื้อย่างห่อผัก ไม่ซดน้ำ แค่นี้ก็กินหมูกระทะแบบแฮปปี้แล้ว #คีโต #คีโตง่ายๆ