มื้อเช้าแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก✨ ♦️ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตแบบปรุงสุก 2.นมพิตาชิโอ้ 3.โยเกิร์ต 4.เมล็ดธัญพืช 9 เซียน ♦️วิธีทำ 1.ใส่ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ 2.ใส่นมพิตาชิโอ้ (คนๆให้เข้ากัน) 3.ใส่โยเกิร์ต (โปะๆไป) 4.โรยธัญพืช 9 เซียน 5.ใส่ผลไม้ตามชอบ มื้อนี้อิ่มท้องนาน ขับถ่ายคล่องและที่สำคัญมีประโ

เมนู Sour Dough แบบง่ายๆ ทำเองได้ หาซื้อวัตถุดิบได้ในห้างใกล้บ้าน #sourdough #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #sourdoughthailand