Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Kategori
Versi aplikasi

Bantuan

Indonesia
Indonesia
日本
ไทย
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Situs web resmi Kebijakan privasi Persyaratan Layanan Cookies Policy

ตุ่มในกีกี้…อาจไม่ใช่แค่ปัญหาผิวรู้สาเหตุไว้ก่อนรักษาจะง่ายขึ้น ⚠️

💋 1. เริม ตุ่มน้ำใสๆ มักอยู่รวมกันเป็นกลุ่ม มีอาการ แสบร้อนหรือปวดคัน เมื่อแตกออกจะเป็นแผลถลอก 🌿 2. หูดหงอนไก่ ลักษณะเป็นตุ่มผิวขรุขระ คล้ายดอกกะหล่ำ ผิวสัมผัสอาจจะนิ่ม ไม่ค่อยเจ็บแต่อาจจะคัน 🍄 3. เชื้อราในผิวหนัง มีผื่นแดง คัน อาจมีตุ่มร่วมกับผิวลอก และจะคันมากขึ้นเมื่อใส่เสื้อผ้ารัดแน่น

6 suka

เลือดออกแบบนี้ อย่าปล่อยผ่าน

🩸 1. เลือดออกนอกช่วงประจำเดือน มีเลือดกะปริบกะปรอย ทั้งที่ยังไม่ถึงรอบประจำเดือน ⚠️ 2. ประจำเดือนผิดปกติ ประจำเดือนมามากผิดปกติ ประจำเดือนมานานกว่า 7 วัน หรือมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ 💔 3. เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ เป็นสัญญาณเสี่ยงมะเร็ง ปากมดลูกหรือการติดเชื้อ 🚨 4. เลือดออกในวัยหมดประจำเดือน ผ

10 suka

ใครมีอาการแบบนี้ รีบเช็กด่วน🚨

😣 1. คันมากผิดปกติ คันยุบยิบบริเวณจุดซ่อนเร้น โดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือหลังอับชื้น ⚪ 2. ตกขาว ขาวข้นเป็นก้อน ลักษณะคล้ายแป้งเปียก ไม่มีกลิ่นแรง แต่ผิดปกติจากเดิม 🔥 3. แสบหรือระคายเคือง ผิวหนังบริเวณแคมอาจมีอาการบวม แดง หรือรู้สึกยิบ ๆ ตลอดเวลา 🚽 4. เจ็บเวลาปัสสาวะ รู้สึกแสบเมื่อปัสสาวะไหลผ่า

20 suka

บางทีไม่ใช่แค่ปวดหลังธรรมดาถ้ามันทำให้ชีวิตลำบาก…ไม่ควรปล่อยผ่านนะ 😳

⚡ 1. ปวดจนใช้ชีวิตไม่ได้ ปวดจนต้องหยุดงาน เรียนไม่ได้หรือ ลุกไปไหนไม่ไหวติดต่อกันหลายวัน 🩺 2. ปวดนอกเหนือช่วงมีรอบเดือน ปวดหลังหรือปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรัง แม้จะเป็นช่วงที่ไม่มีประจำเดือนก็ตาม 🔻 3. ปวดร้าวลงสะโพกหรือต้นขา อาการปวดลามจากหลังไปขา อาจเกี่ยวกับพังผืดในอุ้งเชิงกราน 🩸 4. ปวดร่วมก

10 suka

แพ้ผ้าอนามัย เกิดจากอะไรบ้าง

🧴 1. แพ้สารเคมีหรือน้ำหอม ผ้าอนามัยบางชนิดมีน้ำหอม สารฟอกขาว อาจทำให้ผิวระคายเคืองและคันได้ 💦 2. ความอับชื้นสะสม ใส่นานเกินไปทำให้เกิดความชื้นสูง เป็นสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นการระคายเคือง 🌸 3. ผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย คนที่มีผิวแพ้ง่ายจะไวต่อการ เสียดสีและสารเคมีมากกว่าปกติ 🔄 4. เสียดสีกับผิวหนัง

12 suka

“ครั้งแรก” ไม่ควรต้องเจ็บเสมอไป…แต่ถ้าเจ็บ อาจเพราะสิ่งนี้ที่หลายคนไม่รู้ 💔

💔 1. เยื่อพรหมจารีถูกยืดหรือฉีก เยื่อบาง ๆ บริเวณปากช่องคลอดอาจถูกยืด หรือฉีก ทำให้รู้สึกเจ็บหรือมีเลือดออกเล็กน้อย 😣 2. ร่างกายยังเกร็งหรือไม่ผ่อนคลาย ความตื่นเต้นหรือความกังวล ทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดหดเกร็ง จึงรู้สึกเจ็บได้ง่าย 💧 3. น้ำหล่อลื่นไม่เพียงพอ หากร่างกายยังไม่พร้อม การหล่อลื่น ต

16 suka

เมนส์มา…กินมั่วไม่ได้! 🚨

🅰️กรุ๊ปเลือด A 1️⃣ 🥬 ผักใบเขียว → เติมธาตุเหล็ก 2️⃣ 🌱 เต้าหู้ / ถั่วเหลือง → ช่วยบาลานซ์ฮอร์โมน 3️⃣ 🍚 ข้าวกล้อง / โฮลเกรน → พลังงานนิ่ง ไม่วูบ 🅱️กรุ๊ปเลือด B 1️⃣ 🥛 นม / โยเกิร์ต → แคลเซียมช่วยลดเกร็ง 2️⃣ 🍌 กล้วย / อะโวคาโด → ลดตะคริว 3️⃣ 🥚 ไข่ / ปลา → เติมโปรตีนให้ร่างกายฟื้นตัว 🆎กรุ๊ปเลือด

135 suka

3 ร่างมนุษย์เมนส์

1️⃣ 😤ระยะก่อนมีเมนส์ อารมณ์ขึ้นไว หงุดหงิดง่าย อยากของหวาน อยากนอน แต่ก็อยากร้องไห้ไปพร้อมกัน 2️⃣ 🩸ระยะตอนมีเมนส์ พลังงานตก ปวดท้อง ปวดหลัง เพลียง่าย บางคนอยากอยู่เงียบ ๆ ไม่อยากคุยกับใคร 3️⃣ ✨ระยะหลังมีเมนส์ อารมณ์ดีขึ้น สมองโล่ง ผิวใส พลังกลับมา และกลับมาเป็นคนปกติ น่าเข้าใกล้ที่สุด #เม

16 suka

ตกขาวแบบนี้ อาจเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม

1️⃣ 🩸ตกขาวมีเลือดปน ไม่ใช่ช่วง ก่อน–หลังเมนส์ 1–2 วัน ไม่ปกติ อาจเกี่ยวกับ ภาวะผิดปกติในมดลูก 2️⃣ 👃ตกขาวมีกลิ่นแรงผิดปกติ กลิ่นเหม็น ฉุน จนตัวเองยังรับไม่ไหว นี่ไม่ใช่กลิ่นธรรมชาติ อาจเป็น การติดเชื้อในช่องคลอดหรือมดลูก 3️⃣ 🟡ตกขาวมีหนอง สีเหลืองหรือเขียว สีแบบนี้คือสัญญาณชัดมาก ร่างกายกำลัง

67 suka

sex ดี สุขภาพก็ดีตาม

😌 1. ลดความเครียด การมีเซ็กส์ช่วยลดความเครียด ทำให้ผ่อนคลายและอารมณ์ดีขึ้น 🛏️ 2. ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น หลังมี sex ร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับง่ายและหลับลึกขึ้น ❤️ 3. ดีต่อสุขภาพหัวใจ การมี sex เป็นกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด คล้ายการออกกำลังกายเบา ๆ 🛡️ 4. เสริมภูมิคุ้มกัน ก

387 suka

ข้อดี ข้อเสีย ของเมนส์

1️⃣ ✨ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ออร่าจับ หลังหมดประจำเดือน ฮอร์โมนผู้หญิงจะพุ่ง ผิวคือสด ใส ฉ่ำ มีออร่า คนยังเหลียวหลัง 2️⃣ ♻️ ดีท็อกซ์ร่างกายธรรมชาติ เมนส์คือระบบล้างของเสียแบบออแกนิก ขับเยื่อบุโพรงมดลูกที่ไม่ได้ใช้งานออกไป 3️⃣ 💪 สัญญาณสุขภาพดี ฮอร์โมนยังทำงานดี ยังสาว ยังสด ยังฟิตเว่อร์ 4️⃣ 😣 ไม

191 suka

ใครตกขาวบ่อย ต้องดู

1️⃣ 🧪ตรวจหาเชื้อ หาสาเหตุที่แท้จริงและรักษาให้ตรงจุด พร้อมปรับนิสัย ไม่ใช้ยามั่วเอง 2️⃣ 🫧ใช้น้ำยาล้างสูตรอ่อนโยนเท่านั้น เลือกที่ ไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ และ ค่า pH 3.8-5.5 ล้างแค่ภายนอก 3️⃣ 🦠เสริมโพรไบโอติกจากภายใน ช่วยเพิ่มแบคทีเรียดี (Lactobacillus) ปรับสมดุลช่องคลอด ลดตกขาวซ้ำซากได้ต

256 suka

ปวดแบนี้หมายถึงอะไร

1️⃣ 🔥ปวดกลางท้อง ปวดแสบ ปวดจุก กระเพาะอาหารอักเสบ กรดไหลย้อน หรือหนักกว่านั้นคือ ตับอ่อนอักเสบ 2️⃣ ⚠️ปวดใต้ลิ้นปี่ นิ่วกระเพาะปัสสาวะหรือ มดลูกอักเสบ ถ้าปวดร่วมกับฉี่แสบ ตกขาวผิดปกติ → ควรเช็ก 3️⃣ 🔻ปวดเหนือหัวหน่าว ปวดแรง ปวดบิด ปวดจนตัวงอ ระวัง ลำไส้อักเสบ หรือ ลำไส้อุดตัน 4️⃣ ↔️ปวดท้องน้

20 suka

ทำไมน้องคล้ำ?

1️⃣ 🪒กำจัดขนผิดวิธี ไม่ว่าจะครีม แว็กซ์ หรือโกนถี่ๆ ถ้าทำแรง ทำบ่อยผิวระคายเคือง แดง คล้ำ ได้หมด 2️⃣ 🧴แพ้สารเคมี ใช้สบู่ น้ำยาล้างที่มีน้ำหอมแรงๆ หรือพาราเบน น้องสาวไม่ปลื้ม เสี่ยงทั้งแห้ง ทั้งคล้ำ แบบไม่รู้ตัว 3️⃣ 🧽ขัด ถู แรงเกินเบอร์ ใช้ฟองน้ำแข็งๆ หรือนิ้วถูแรงตอนอาบน้ำ คิดว่าสะอาด แต่ที

87 suka

สัญญาณแรกของการมีน้อง

1️⃣ 😭 อารมณ์แปรปรวน อ่อนไหวง่าย ทำให้หงุดหงิด ซึม ถ้าเศร้าหรือกังวลต่อเนื่อง เกิน 2 สัปดาห์ ควรพบแพทย์ 2️⃣ 🤢 แพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และจะค่อยๆ ดีขึ้นในไตรมาสที่สอง 3️⃣ 🤱 ตึง คัด เจ็บเต้านม เต้านมเริ่มขยาย ผิวรอบเต้านมบางลง อาจรู้สึกตึง ปวด หรือคันได้ 4️⃣ 🩸

557 suka

อันตรายจากประจำเดือนไม่มา 🩸🚫

1️⃣ 💥ฮอร์โมนเสียสมดุล อาจทำให้อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย สิวขึ้น ผมร่วง 2️⃣ ⚠️เสี่ยงถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) อาจทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย สิวเรื้อรัง ภาวะมีบุตรยาก 3️⃣ 🩸เยื่อบุโพรงมดลูกหนาผิดปกติ อาจทำให้ เลือดออกผิดปกติ มดลูกหนาผิดปกติ โรคของมดลูกบางชนิดในระยะยาว 4️⃣ 🦴เสี่ยงกระดูกบางใน

339 suka

เพราะอะไร ทำไมไม่ฟิต

1️⃣ ⚖️น้ำหนักตัวมาก น้ำหนักเกิน จะทำให้แรงดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น จนช่องคลอดไม่สามารถกระชับตัวได้ตามธรรมชาติ 2️⃣ 🚽ท้องผูกเรื้อรัง การเบ่งถ่ายบ่อยๆ จะทำให้ แรงดันในช่องท้องสูง ส่งผลให้ช่องคลอดหย่อน 3️⃣ 😴ความเครียดและการนอนน้อย การพักผ่อนไม่พอ ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน ส่งผลต่อความกระชับของ

647 suka

ฮอร์โมนเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยน

🌸 1. ระบบฮอร์โมนเปลี่ยน ร่างกายจะกระตุ้นการผลิต คอลลาเจน ทำให้ ผิวดูใส นุ่ม มีออร่า เรียบเนียน 😊 2. อารมณ์ดี มั่นใจขึ้น สารแห่งความสุขเพิ่มมีผลกับสมองโดยตรง ทำให้รู้สึกกระตือรือร้นที่จะทำกิจกรรมต่างๆ 🌺 3. กลิ่นตัวที่ดึงดูด ช่วงไข่ตก ร่างกายผู้หญิงจะผลิต ฟีโรโน มากขึ้น กลิ่นหออ่อนๆช่วยเพิ่มเ

26 suka

ผ้าอนามัยไม่ได้มีแค่แบบเดียว

🩸 1. ผ้าอนามัยแบบแผ่น เป็นแบบที่ใช้ทั่วไป มีหลากหลายขนาด เช่น สำหรับวันเริ่มต้นหรือวันที่มีประจำเดือนมาก 🧷 2. ผ้าอนามัยแบบสอด เป็นแท่งซึมซับใส่เข้าไปในช่องคลอด เหมาะสำหรับว่ายน้ำ ออกกำลังกาย 🥣 3. ผ้าอนามัยแบบถ้วย เป็นถ้วยซิลิโคนที่ใส่ภายในช่องคลอดเพื่อรองรับและเก็บเลือดประจำเดือน 👙 4. ผ้าอนาม

12 suka

PCOS ก็มีหวัง แค่เริ่มจากสิ่งที่กินทุกวัน

🌱 1. โปรตีนจากพืช การเลือกทานโปรตีนจากพืช ช่วยลดความเสี่ยงภาวะไข่ไม่ตกได้ 🍏 2. อาหารที่มีน้ำตาลต่ำ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ไม่ให้พุ่งสูงจนไปรบกวนการทำงานของรังไข่ 🥑 3. ไขมันดี กินอาหารที่มีกรดไขมันจำเป็นเพื่อลดการอักเสบในร่างกายและบำรุงคุณภาพไข่ 🍞 4. คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ช่วยลด

27 suka

Lihat lainnya

17Mengikuti

118.1rbPengikut

78.9rbSuka dan simpan

✨เคล็ดลับความสวย💗

✨ สวยขึ้นแบบไม่ฝืนตัวเอง แชร์ทุกเคล็ดลับที่ใช้จริง เห็นผลจริง และไม่มีกั๊ก 💄 ฝากกดติดตามไว้นะคะ💗☘️