อ้วนแล้วรักไหม 😊

2025/10/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสาวอวบหลายคนมักเจอคำถามนี้บ่อยๆ ว่า "อ้วนแล้วรักไหม" ซึ่งจริงๆ แล้วใช่ที่ว่ารูปร่างจะเป็นอุปสรรคในการสร้างความรักหรือความสุขในชีวิตเลย เพราะที่สำคัญคือตัวเราเองต้องรักและดูแลตัวเองก่อน จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับรูปร่าง เช่น เสื้อครอปพร้อมกระโปรงยาวสีขาว จะช่วยเพิ่มความมั่นใจอย่างมาก เสื้อเชิ้ตสีเขียวอ่อนหรือลวดลายเรียบง่ายกับหมวกแก๊ปสามารถเสริมลุคให้ดูสดใสและไม่ซ้ำใคร อีกทั้ง การใช้เวลากับการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ หรือสวนดอกไม้สีเหลืองและพืชพรรณเขียวขจี ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีพลังใจมากขึ้น ความมั่นใจและความสุขภายในนั้นแสดงออกมาผ่านรอยยิ้มและท่าทางที่เป็นธรรมชาติ จึงเป็นเสน่ห์ที่แท้จริงของสาวอวบ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างอย่างไร ขอให้รักตัวเองและเชื่อมั่นว่าคุณก็สามารถเเสดงความเป็นตัวเองออกมาอย่างงดงามและน่ารักได้เสมอค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คนดูแลหุ่นอยู่ กินซาลาเปา ทำให้อ้วนไหม?👀
💭ส่วนตัวมุมมองผมเป็นตามในคลิป แล้วในมุมเพื่อนๆคิดว่าการกินซาลาเปา ทำให้อ้วนไหมครับ?🤔 #ซาลาเปา #ถกถาม #ถามตอบ #วันละโพสต์ #SuperAou
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพหน้าปกคำถามว่าทำไมกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้นและมีวิธีแก้ไขไหม พร้อมภาพยาคุมกำเนิดและสัญลักษณ์ผู้หญิง
ภาพอธิบายว่ายาคุมมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ทำให้บวมน้ำและโปรเจสตินที่กระตุ้นความอยากอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนขึ้นได้ พร้อมอาการข้างเคียงอื่นๆ
ภาพแนะนำวิธีแก้ไขโดยเลือกยาคุมที่มีเอสโตรเจนขนาดต่ำ หรือโปรเจสตินที่มีฤทธิ์ลดการดูดกลับของน้ำ ช่วยลดบวม ลดสิว และลด PMS พร้อมภาพยาคุมและเภสัชกร
ทำไมบางคนกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้น ??
เรื่องผู้หญิง ผู้หญิง ทำไมกินยาคุมแล้วอ้วนขึ้น? คำตอบ : โดยปกติแล้วยาคุมกำเนิดส่วนมากตามท้องตลาดจะประกอบด้วยฮอร์โมน 2 ตัวหลัก ได้แก่ “เอสโตรเจน+โปรเจสติน” โดย เอสโตรเจน (Estrogen) มีผลทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้น ทำให้เมื่อทานยาคุมแล้วมักรู้สึกบวม ส่วน โปรเจสติน(Progestin) มีฤทธิ์กระตุ้นความ
HerSanta 🎅🏻

HerSanta 🎅🏻

ถูกใจ 19 ครั้ง

กินดึก = อ้วน จริงไหม? 🤔🌙
โค้ชได้ยินประโยคนี้มาตั้งแต่เด็ก “อย่ากินดึก เดี๋ยวอ้วน” แล้วโค้ชก็แอบสงสัยมาตลอดว่า…ถ้ามันจริง แปลว่ากินไม่ดึกแล้วจะไม่อ้วนเลยเหรอ? 😅 ในมุมมองของโค้ช เรื่องน้ำหนักตัวมันไม่ง่ายขนาดนั้น การอ้วนหรือไม่อ้วน มันขึ้นอยู่กับ ภาพรวมทั้งวัน มากกว่า เรากินอะไรเข้าไปบ้าง กินเยอะแค่ไหน พลังงานที่ได้
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 20 ครั้ง

ตอนนี้อ้วนแล้วเหลือแค่รอบี๋มาเรียกอ้วนมานี่มา.🌷🐷
#อ้วนแล้วรักไหม #ฟีดดดシ #อุบลราชธานี #โสดดดดด
Sukountip Pungs

Sukountip Pungs

ถูกใจ 1 ครั้ง

ญดา อ้วนขึ้นไหมคะ ?
เห็น ญดา ล่าสุดรู้สึกว่าน้องน้ำหนักขึ้น ตอนแรกคิดว่าทำธุรกิจโยเกิร์ตต้องชิมบ่อยอะไรแบบนี้ไหม แต่พอทราบแล้วเป็นกำลังใจให้น้องสู้กับไทรอยด์และหายไวๆนะคะ 💕🫶🏻 #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #ดันไอดอลวันนี้ #ข่าววันนี้ #ข่าวดารา
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 343 ครั้ง

กินผลไม้ตอนกลางคืน...อ้วนจริงไหม? 🍎🌙
หลายคนไม่กล้ากินผลไม้ตอนกลางคืน เพราะกลัวอ้วน แต่ความจริงแล้ว เวลาที่กินไม่ใช่ปัจจัยหลักที่ทำให้น้ำหนักขึ้น สิ่งที่สำคัญกว่าคือปริมาณอาหารและพลังงานที่ได้รับตลอดทั้งวัน ผลไม้ยังเป็นแหล่งของวิตามิน ไฟเบอร์ และสารอาหารที่ดี หากกินในปริมาณพอดี ก็สามารถกินตอนกลางคืนได้ บางทีสิ่งที่ทำให้อ้วน อ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือแก้วกาแฟเย็น มีข้อความบนภาพว่า "ไขข้อสงสัย! ส้มโอมีน้ำตาลเยอะ? กินแล้วจะอ้วนไหม?" เพื่อเปิดประเด็นคำถามเกี่ยวกับส้มโอ
ภาพชามผลไม้รวมและน้ำส้ม พร้อมข้อความอธิบายความเชื่อที่ 1 ว่าส้มโอมีพลังงานต่ำ ใยอาหารสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก และมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
ผู้หญิงยิ้มถือแก้วกาแฟเย็นและมีเครื่องดื่มอื่นๆ วางอยู่ พร้อมข้อความอธิบายความเชื่อที่ 2 ว่ายังไม่มีงานวิจัยยืนยันว่าส้มโอทำให้ร้อนใน แต่ส้มโอมีน้ำและวิตามินซีสูง
ไขข้อสงสัย! 🧐 ส้มโอมีน้ำตาลเยอะ? กินแล้วจะอ้วนไหม? มาหาคำตอบ
เคยไหมคะที่อยากกินส้มโอ แต่ก็ลังเลเพราะได้ยินมาว่ามีน้ำตาลเยอะหรืออาจจะทำให้ร้อนใน? 😩 หนูดีเชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินความเชื่อเหล่านี้มาบ้างแน่นอนค่ะ วันนี้หนูดีจะมาไขความจริงให้ฟังกันค่ะ! 👇🏻👇🏻 ‼️ความเชื่อที่ 1: "ส้มโอมีน้ำตาลเยอะ กินแล้วอ้วน!" ✅ความจริง: ไม่จริงเลยค่ะ! ถึงแม้ส้มโอ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินผลไม้ตอนกลางคืน อ้วนจริงไหม?
ไม่กล้ากินผลไม้ตอนกลางคืน เพราะกลัวอ้วน ความจริงแล้ว การกินผลไม้ตอนกลางคืนไม่ได้ทำให้อ้วนทันที สิ่งที่สำคัญกว่า คือปริมาณอาหารและพลังงานรวมที่กินทั้งวัน ผลไม้กินได้ ขอแค่เลือกชนิดที่เหมาะ และกินในปริมาณพอดี บางทีสิ่งที่ทำให้อ้วน อาจไม่ใช่ผลไม้...แต่เป็นของกินอย่างอื่นหลังผลไม้นั่นเอง 😆
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสองคน คนซ้ายรูปร่างอวบ คนขวารูปร่างอ้วนขึ้น มีลูกศรชี้จากซ้ายไปขวา พร้อมคำถาม "วิธีเช็คว่าคุณ อวบ หรือ อ้วน ?" แสดงถึงความสงสัยในรูปร่างของตนเอง
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของการอวบหรืออ้วน ได้แก่ ค่า BMI, พุงเริ่มออก, เสื้อผ้าแน่นขึ้น และเอวหายไป พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายแต่ละข้ออ��ย่างชัดเจน
ภาพแสดง 4 สัญญาณเพิ่มเติมของการอวบหรืออ้วน ได้แก่ บวมน้ำง่าย, เหนื่อยง่าย, พุงป่องท้องอืดบ่อย และน้ำหนักขึ้นเร็วแบบไม่รู้ตัว พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายแต่ละข้อ
อยากรู้ไหม? หุ่นเราคืออวบหรือว่าอ้วนกันแน่!!
งงใช่ไหมว่าแบบไหนเรียกอวบ แบบไหนเรียกอ้วน เช็คง่ายๆ ด้วยตัวเองเลย 👇 📏 1️⃣ ค่า BMI 👀 2️⃣ พุงเริ่มออก 👖 3️⃣ เสื้อผ้าแน่นขึ้น 🪞 4️⃣ เอวหาย 😅 🧂 5️⃣ บวมน้ำง่าย 😮‍💨 6️⃣ เหนื่อยง่าย 🦠 7️⃣ พุงป่อง ท้องอืดบ่อย ⚖️ 8️⃣ น้ำหนักขึ้นเร็วแบบไม่รู้ตัว อวบ = เริ่มมีไขมัน อ้วน = ไขมันชัด
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพขนมปังปิ้ง โยเกิร์ตแยม และไวน์ขาว พร้อมคำถามว่า “อาหารเช้าจำเป็นจริงไหม? วิทยาศาสตร์มีคำตอบให้แล้ว” และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพอาหารเช้าบนโต๊ะกลางแจ้ง แสดงหัวข้อ “ใครควรกินอาหารเช้าเป็นพิเศษ?” พร้อมระบุเด็กวัยเรียนและคนทำงานเช้า/ใช้แรงเยอะ พร้อมประโยชน์ต่อสมองและพลังงาน
ภาพอาหารเช้าบนโต๊ะกลางแจ้ง แสดงหัวข้อ “ใครควรกินอาหารเช้าเป็นพิเศษ?” พร้อมระบุผู้หญิงวัยทำงานและผู้ป่วยเบาหวาน/ดื้ออินซูลิน พร้อมประโยชน์ต่อฮอร์โมนและการควบคุมน้ำตาล
🍽️ “อาหารเช้า” จำเป็นจริงไหม? | วิทยาศาสตร์มีคำตอบให้แล้ว
(💬 ไม่กินข้าวเช้า… ไม่ได้แค่หิวแต่อาจกำลัง ‘เร่ง’ ให้ร่างกายเสื่อมเร็วขึ้น — โดยไม่รู้ตัว) เพราะ ❝ อาหารเช้า… ไม่ได้เป็นแค่มื้ออาหาร ❞ แต่มันคือ “ตัวตั้งต้นสุขภาพ” ของทั้งวัน (Because "Breakfast... isn't just a meal" It's the "health starter" for the entire day.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพแสดงคำถามว่าไทรอยด์ทำให้อ้วนจริงไหม พร้อมคำตอบว่าจริงในบางกรณี อธิบายว่าต่อมไทรอยด์ควบคุมการเผาผลาญ หากทำงานน้อยลงจะทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย โดยมีภาพประกอบเป็นต่อมไทรอยด์และผู้หญิงกำลังจับพุงด้วยสีหน้ากังวล
ภาพอธิบายว่าไทรอยด์ทำงานช้าทำให้เผาผลาญช้า ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่าย เหนื��่อยง่าย หนาวง่าย และท้องผูก โดยมีภาพผู้หญิงยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักและไอคอนแสดงอาการต่างๆ พร้อมระบุว่าอาจทำให้น้ำหนักขึ้น 2-5 กิโลกรัม
ภาพระบุว่าความอ้วนเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่ไทรอยด์ เช่น การกินเกิน ไม่ออกกำลังกาย นอนดึก ความเครียด และพันธุกรรม พร้อมภาพผู้หญิงนั่งหน้าอาหารฟาสต์ฟู้ดและไอคอนแสดงปัจจัยต่างๆ แนะนำให้ตรวจเลือดหากสงสัยไทรอยด์ผิดปกติ
ไทรอยด์ทำให้อ้วนจริงไหม?
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 8 ครั้ง

❣️🥱❣️#ต้าวอ้วน
#อ้วนแล้วรักไหม #สาวใต้ #อายุ35เรียกป้าก็ได้ #แพนดอร่าลําพูน
R 🖤ผู้ ญ เลี้ยงนก🦜💚🤟🏻

R 🖤ผู้ ญ เลี้ยงนก🦜💚🤟🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าร้านคาเฟ่สีชมพู มีข้อความว่า “เคยโดนไหม? นี่ออกกำลังแล้วเหรอ? ออกกำลังกายแล้วได้แค่นี้ เป็นกู กูไม่ออกนะ”
ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงกำลังเล่นแบดมินตัน, เข้าเส้นชัยการแข่งขัน, ว่ายน้ำตอนกลางคืน และวิ่งบนลู่วิ่ง พร้อมข้อความว่า “เราออกกำลังเล่นกีฬา หลายอย่างมาก”
ภาพตัดต่อแสดงอาหารหลากหลาย เช่น ชาบู ราเม็ง และของหวาน พร้อมข้อความว่า “เราชอบกิน ไม่ได้อยากผอมแค่อยากรักษาสุขภาพรูปร่าง ไม่ได้ชอบตัวเองตอนผอมด้วย”
เคยโดนแบบนี้ไหม? 💔 อ้วนแล้วผิดอะไร
อยากถามเพื่อนๆว่า “ถ้าเป็นตัวเองจะตอบว่าอะไร” คนพูดคิดอะไรอยู่ถึงพูดแบบนี้? คนฟัง ฟังแล้วมันก็ทั้งโกรธ ทั้งน้อยใจ #ติดเทรนด์ #ถามมาต่อไป #สาวอวบ #อ้วนก็สวยได้ #เราผิดไหม
🌨.· ฟ้าฝน° 🌨

🌨.· ฟ้าฝน° 🌨

ถูกใจ 65 ครั้ง

กินคลีนแล้ว…แต่ทำไมยังอ้วนง่าย เหนื่อยง่าย หิวง่าย
อินซูลินอาจเป็นตัวการ! มาดูกันว่ากินบ่อย = เสี่ยงอินซูลินพุ่งจริงไหม 🍽️ 👉 อย่าลืมติดตาม EP5 เคล็ดลับลดอินซูลินแบบไม่ต้องอด 📍ใครดูครบแล้ว 4 ตอน คอมเมนต์ “ต่อให้ครบ 10!” ใต้คลิปเลย ❤️ #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 32 ครั้ง

หยุดใช้ " เปปไทด์ " แล้วจะกลับมาอ้วนไหม?
#เปปไทด์คุมหิว #tirzepatide #peptide #เปปไทด์
Khaidao

Khaidao

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชอบคนอ้วนได้ไหม เราผอมให้ไม่ได้แล้ว 🐷
#สาวอวบ #สาวอ้วน #อวบ #อ้วน #รักตัวเอง My Diary: เช้า🍳: รีบตื่น😣 กลางวัน☀️: ทำงาน🔎 เย็น🌆: ให้เวลากับตัวเอง🌹
Nan Chanapha

Nan Chanapha

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินผลไม้ตอนกลางคืน...อ้วนจริงไหม? 🍎🌙
หลายคนไม่กล้ากินผลไม้ตอนกลางคืน เพราะกลัวอ้วน แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่มีผลต่อน้ำหนักคือ "พลังงานรวมทั้งวัน" มากกว่าเวลาที่กิน ผลไม้กินได้ แม้ตอนกลางคืน ขอแค่กินในปริมาณพอดี และเลือกให้เหมาะกับเป้าหมายของตัวเอง #รู้ไว้เป็นต่อ #กินผลไม้ #กินดึก #คุมน้ําหนัก #สุขภาพใกล้ตัว
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

👉 “อ้วนเสี่ยงเบาหวาน…แล้วคนผอมล่ะ ปลอดภัยจริงหรือ?”
#เบาหวาน #โรคอันตราย #โรคเดอะซีรี่ย์
โรค เดอะ ซีรี่ย์

โรค เดอะ ซีรี่ย์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ถูกหมอสั่ง ลดความอ้วน แก่แล้ว ทำไง?
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 28 ครั้ง

ลดความอ้วนอยู่กินหมาล่าได้ไหม
#หม่าล่าเสียบไม้ #นับแคล #แอพนับแคล #kalguroo #caloriesdeficit
👑น้องซอสที่รัก

👑น้องซอสที่รัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพถุงกล้วยฉาบยี่ห้อ Mister D รสหวานน้อย มีฉลากระบุข้อมูลสินค้าและคำถามว่า "กินแล้วอ้วนไหม healthy & balanced" พร้อมรายละเอียดการติดต่อ
กล้วยฉาบอ้วนไหม?
กล้วยฉาบกรอบๆ หอมๆ กินแล้วเพลิน ให้พลังงานไว มีประโยชน์จากกล้วยอยู่บ้าง 💛 แต่แอบมีน้ำมันกับความหวาน ถ้ากินเพลินไปหน่อยอาจอ้วนไม่รู้ตัว กินนิดนึงพอหายอยาก เลือกแบบหวานน้อย จะน่ารักต่อใจและสุขภาพเลย 🍌✨
Pi - ya - nutch

Pi - ya - nutch

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตกลงกินทุเรียนแล้วอ้วนไหม ??
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่แคลอรี่และน้ำตาลค่อนข้างสูงเลยทีเดียว แต่การที่เราจะอ้วนหรือผอม อยู่ที่แคลอรี่รวมต่อวันมากกว่า ว่าเรากินมากกว่าใช้หรือกินน้อยกว่าใช้ #กินทุเรียน #ทุเรียนอ้วนไหม #ชอบกินทุเรียน #กินทุเรียนแล้วอ้วน #เสี่ยบูมลดน้ำหนักแบบมีความรู้
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 5 ครั้ง

อินโฟกราฟิกอธิบายว่าการดื่มน้ำเย็นไม่ทำให้อ้วน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เพิ่มความสดชื่น ช่วยย่อยอาหาร และกระตุ้นการเผาผลาญเล็กน้อย สาเหตุที่ทำให้อ้วนคือเครื่องดื่มหวาน อาหารแคลอรี่สูง และขาดการออกกำลังกาย ควรดื่มน้ำเปล่า 6-8 แก้วต่อวัน
ดื่มน้ำเย็นทำให้อ้วนจริงไหม?
❄️ ดื่มน้ำเย็นทำให้อ้วนจริงไหม? หลายคนเคยได้ยินว่า "ดื่มน้ำเย็นแล้วอ้วน" หรือ "ดื่มน้ำเย็นทำให้ไขมันเกาะตัว" แต่ความจริงเป็นอย่างไร? 📌 คำตอบคือ... ❌ ไม่จริง! น้ำเปล่าไม่ว่าจะเย็นหรืออุณหภูมิปกติ มีพลังงาน 0 แคลอรี จึงไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 💡 แล้วทำไมหลายคนถึงเข้าใจผิด
ตาตี๋

ตาตี๋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมหวานแบบไม่อ้วน มีจริงไหม?
มีจริงค่ะ 😊 แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า “ไม่อ้วน” ไม่ได้หมายถึงกินเท่าไหร่ก็ได้ มันหมายถึง แคลอรี่และน้ำตาลต่ำ จนไม่ทำให้พลังงานเกินความต้องการของร่างกายในวันนั้น 🍰 หลักการของขนมหวานแบบไม่อ้วน น้ำตาลน้อยหรือไม่มีเลย ใช้น้ำตาลจากธรรมชาติหรือสารให้ความหวานแคลต่ำ เช่น หญ้าหวาน (Stevia), อิริทริทอล (Ery
อริสอยากหัดรีวิว

อริสอยากหัดรีวิว

ถูกใจ 49 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม