ใช้หม้อหุงข้าว เลือกโหมดซุปนะคะ ไฟกำลังดี มันจะเละได้เร็ว 😋.เรานึ่งมันก่อนนะคะ (ทำในหม้อหุงข้าวก็ได้) 😅อย่าลืมเอาเปลือกออกด้วยนะคะ หลิงลืม,,🤣 🥦วัตถุดิบ: 🍼นมอะไรก็ได้ค่ะ รสจืด 🧂เกลือ 🥔มันฝรั่ง 🧈เนย 🍳ขั้นตอนการทำ: นำมันที่นึ่งแล้วใส่หม้อหุงข้าว+นมจืด พอๆกับตัวมัน กดเลือกโหมดซุป หมั่นเ

😘เราแกะตอนแห้งนะคะ แบบแห้งคาต้น 🌹ก็จะได้เมล็ดกุหลาบ แบบนี้เลยค่ะ 🌹1 ผลได้เมล็ด4-5เมล็ด #ดูแลกุหลาบ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมล็ดกุหลาบ #lemon8ไดอารี่

วันสงกรานต์ คนจะน้อยๆหน่อย น้ำมันแพงเลยวนเวียนอยู่แต่ในกรุงแทน ห่อหมกเจ๊ศรี ต้องเดินหาหน่อยนะคะ มี 🐟 🦀 🍤 ไข่แมงดา ถ้าซื้อกลับบ้าน 4 ห่อร้อย ราดข้าว 1 ห่อ 35 บาท น้ำพริก ที่คาด ของเจ๊ศรีอร่อยดีค่ะ ฟิวแบบ พริกน้ำปลา #สำเพ็งกลางคืน #ตลาดสําเพ็ง #สำเพ็งมีอะไร #ตลาดสําเพ็งกลางคืน

♥️ส่วนผสมจะคล้ายๆสูตรแรกนะคะ♥️ แต่สูตรนึ้เราเปลี่ยนจากเวย์มาเป็นแป้งข้าวฟืน ไข่6ฟอง เมล็ดเจีย4ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวฟืน2สคูป(140กรัม) น้ำเชื่อมแบบ0แคล จมูกถั่วลิสง ♥️วิธีทำ♥️ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ก่อนเข้าอบโรยจมูกถั่วลิสงลงไปด้วย เพิ่มสารอาหาร อบ150องศา 30นาที หรทอจนกว่าจะสุก #ขนมปังไร้แ

สูตร♥️ ไข่ไก่6ฟอง เมล็ดเจีย4ช้อนโต๊ะ ผงฟู1ช้อนชา เนย เวย์โปรตีน2สคูป วิธีทำ🤤 นำทุกอย่างผสมกัน นำเทใส่พิมพ์ เข้าอบในหม้อลมร้อน150°องศา30นาที พร้อมทาน🤤 #ขนมปังไร้แป้ง #เมนูขนมปังง่ายๆ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

พอดีน้ำพริกมันเหลือ เลยหาอะไรทำให้มันกินให้หมด เลยเอามาทำน้ำจากะทิ อกไก่ อร่อยดีนะคะ ทำง่ายด้วย ไม่กี่นาทีก็เสร็จแล้ว มื้อนี้ได้ไขมันดี โปรตีน ขนมจีนให้คาร์บที่น้อยมากๆนะคะ เป็นคาร์บทางเลือกได้เลย #น้ำยาขนมจีน #ติดเทรนด์ #ขนมจีนน้ํายากะทิ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

money mindset เป็นหนังสือที่ควรอ่านอย่างยิ่งเลยค่ะ ใครเพิ่งจบมา แนะนำเลย เพราะเราจะได้รู้ว่าเงินที่หามาได้ มันควรจะไปอยู่ตรงไหนบ้าง ให้มันงอกเงย แถมมีแง่คิด ตัวอย่างในชีวิตประจำวันมากมาย อ่านแล้วทำให้รู้เป้าหมายเลยว่าเราต้องทำอะไรบ้าง เรื่งของเงิน ใครจัดการ วางแผนได้ เคิ่มต้นได้เร็วยิ่งได้เ

ออกมาใหม่ใน7-11 🍹รสชาติเหมือนน้ำผลไม้ ไม่หนักท้อง เหมาะกับวันที่ทานโปรตีนไม่ถึง อร่อยหอมสดชื่น #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนใส #เวย์โปรตีนในเซเว่น #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

♥️อายไลเนอร์ ไม่แพนด้า หลินทดลองใช้ตอนออกกำลังกาย หนังตามันๆ ไม่หลุดนะคะ มีเยิ้มๆบ้าง ไม่แพนด้า ถือว่า สมราคาอยู่นะคะ ถือว่าดีเลยทีเดียว #เจลอายไลเนอร์ #ติดเทรนด์ #เจลไลเนอร์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

🍉​1. แหล่งโปรตีนและกรดอะมิโนที่สำคัญ ​เมล็ดแตงโมมีโปรตีนสูงกว่าถั่วหลายชนิด โดยประกอบด้วยกรดอะมิโนหลายชนิด เช่น อาร์จินีน (Arginine) ซึ่งมีส่วนช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิต รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ 🍉​2. อุดมไปด้วยแมกนีเซียมและสังกะสี ​แมกนีเซียม: ช่วยในกระบวนการทำงานของระบ

🌱ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprouts) เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่เคี้ยวเพลินและมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงมากครับ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ใส่ใจเรื่องการคุมอาหารหรือต้องการสารอาหารจากธรรมชาติแบบเน้นๆ 🌱1. แหล่งโปรตีนและพลังงานสะอาด ​ต้นอ่อนทานตะวันมีโปรตีนสูงกว่าผักสลัดทั่วไปหลายชนิด และยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่าง