🌱ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprouts) เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่เคี้ยวเพลินและมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงมากครับ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ใส่ใจเรื่องการคุมอาหารหรือต้องการสารอาหารจากธรรมชาติแบบเน้นๆ 🌱1. แหล่งโปรตีนและพลังงานสะอาด ​ต้นอ่อนทานตะวันมีโปรตีนสูงกว่าผักสลัดทั่วไปหลายชนิด และยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่าง

น้ำหอมที่หอมคล้ายแบรนด์โบสีขาวสีชมพู ขวดก็เหมือน🤣 โน๊ตกลิ่น 🌹🌷กลิ่นกุหลาบจะมาก◌่อนเลย กลิ่นดอกไม้โน๊ตอื่นจะค่อยปล่อยตามมา ยิ่งตอนเหงื่ออก จะกลิ่นชัดขึ้น ราคาไม่แรง นะ ซื้อมาฉีดก่อนนอนให้ตัวหอมๆ 💵 ราคา:แบ๊งแดงมีทอน ชื่อน้ำหอม Arora.dentle #น้ำหอมอาหรับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้าย

Golden prlze(ทูน่า🐟จากทะเล)🌊 เป็นแบรนด์ที่อยากแนะนำให้ทุกคนทานนะคะ เนื้อแน่นมากๆ แบบสเต็กด้วย ในน้ำแร่นะคะ ดีต่อสุขภาพแน่นอน ราคาแค่ 2แบ๊งเขียวมีทอน โภชนาการ ก็ดี โปรตีน 38/กรัม/กระป๋อง ถือเป็นตัวเลือกที่น่าลองนะคะ หลิงสั่งออนไลน์นะคะเห็นโปรราคาแล้วเลยลองทายดู เนื้อแน่นพอควรเลยค่ะ ในแบรน

สุขุมสีส้มตัวนี้เลย อร่อยมากๆเลย นานไปกินทีแอบมีไขมันหน่อยๆ😆 หอมๆเอามาทากับทูน่านี่สุดยอดมากๆ เมนูโปรดของทุกคน คืออะไรคะ #แซนวิชอร่อย #แซนวิสทูน่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

อากาศร้อน ชงกับน้ำเย็นใส่☃️น้ำแข็งชื่นใจ มิ้นท์หอมๆ เย็นในคอ หวานแบบไม่มีน้ำตาล อร่อย ชงใส่ชามัทฉะ🍵 ก็สดชื่น เป็นแบบชงผสมนะคะ 1ขวดชงได้37 แก้วแหนะ มันมีแบบผสมต้ำตาลและแบบไม่มีน้ำตาลนะคะ 📌คุ้ม พิกัด แบบไม่มีน้ำตาล👇 https://s.shopee.co.th/1qXd7k4lc0 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lem

โตมาจึงรู้ว่า กาแฟไม่ได้อร่อยเหมือนน้ำโค้ก แต่กินเพื่อให้ได้ทำงานได้ทั้งวัน ชีวิตวัยทำงาน #โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

🥰เราว่ามัทฉะตัวนี้ค่อนข้างอร่อยนะคะ 🥰ผสมกับน้ำมะพร้าวแล้วค่อนข้างหอมหวานน้อย 🥰แนะนำทานไม่ต้องใส่น้ำแข็งจะโอเคกว่า 🥰แต่สำหรับเราเราว่าเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนได้ค่อนข้างดีเลยเพราะว่าไม่หวานมาก 🍵มัทฉะเป็นเกรด uji ค่อนข้างมีความหอมนัตตี้หน่อยๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon

ชอบซูชิโร่มาก ส่วนตัวว่าปชามันชิ้นใหญ่ดีค่ะ คุ้มราคาที่จ่าย กับปลาขี้ยางลบ🤣🤣ชื่อญี่ปุ่นมันคืออะไรไม่รู้55 🥰ซูชิโร่ เขาจะมีเมนูพิเศษ ไม่ซ้ำกันนะคะ 🥰ต้องหมั่นดูเพจ ตลอด ชอบอันไหนก็กินช่วงนั้น ชอบพี่มอบ แต่ทูน่าไหลมาตลอด😅 😚เราสามารถสั่งเมนูที่ชอบผ่านเทปเลทได้นคะ #ซูชิโร่ #ซูชิโร่ไทยแลนด์

1️⃣🐍เพจแรกจะเป็นงูไทย..อะไรก็ได้🐍all about thailand snakes 🐍เนื้อหาเพจจะให้ความรู้เกี่ยวกับงู ว่างูที่เราเจอ มีพิษหรือไม่มีพิษ 🐍งูที่ไม่มีพิษมักจะกินงูที่มีพิษ รวมถึงเรื่องแผลจากการถูกงูกัด การรักษา ผู้คนมาแชร์ ประสบการณ์กัน 2️⃣🐛นี่ตัวอะไร ตามชื่อเพจเลยค่ะ เจอตัวอะไรหรือโดนตัวอะไรกัดก็เพสถามได้

❤️เราใช้ตัวนี้เพราะที่บ้าน ❤️ปลูกทั้ง ผล และ ดอก ❤️ใช้เคมีเพราะที่มันโดนแดดน้อย จำเป็นต้องใช้บ้าง 🫒ต้นไม้แข็งแรงดีและดอกสวยมากๆ #ปุ๋ย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ปลูกต้นไม้

หลิงเป็นท้องอืด เลยซื้อมาทาน 🤰 💉แล้วไปตรวจเลือดมาค่ะ ค่า ไขมัน มันลดลง นิดหน่อย โดยที่เราก็ไม่ได้ปรับการกินอะไรมากนัก เลยคิดว่าน่าเป็นเพราะขมิ้น เลยมาหาข้อมูลค่ะ สรรพคุณของ ขมิ้นชัน (Turmeric) ในการช่วยลดไขมันในเลือด ส่วนใหญ่มาจากสารสำคัญที่ชื่อว่า เคอร์คูมิน (Curcumin) โดยมีกลไกการทำงานที่น่า

❤️เราว่ามันมีประโยชน์มากนะ ❤️ในภาวะแบบนี้ อะไรประหยัดได้ก็ดี 🍋‍🟩เวลาทำกับข้าวทีก็ใช้หลายลูก เลยปลูกทานเองเลย 🍋‍🟩ใช้ถุงคลุมกันแมลง กันเพลี้ย ดีเยี่ยม 🍋‍🟩ต้นละ 60 กว่าบาท แต่ลูกดกมากๆ #ปลูกมะนาว #ต้นมะนาว #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

🌻1. แหล่งโปรตีนและไขมันดี ​เมล็ดทานตะวันอุดมไปด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ในเลือด ส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้ยังมีโปรตีนที่ช่วยในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือต้องการควบคุมปริมาณสารอาหาร 🌻​2. บำรุงผิวพรรณด้วยวิตามินอี