Stop hurting yourself by thinking...
Many times we make important decisions in life, for our own progress, for our families, for the future, but stop ourselves only because we are "afraid of what others will think," afraid of being judged, afraid of being criticized, afraid of not looking good.
But the truth is... whether we do or do not do it, people think of us like that anyway, because even we ourselves have judged or thought of others in a bad way. How can we control other people's thoughts when the "rule of adulthood" is that we can't control them at all?
The only thing we can do is choose what we want, even if there is a voice around us, "release him" because not doing what we want to do just because we are afraid that others think. It is to reject ourselves every time we press to edit a post, delete a story, remain silent in the conference room, or sneak behind others in the group photo.
We don't have to let anyone say "good enough," because every time we wait for confirmation from someone else, we tell ourselves, "I'm not good enough." In fact, the only thing to do is "do what you want" and let people think, because they already think.
# Let's read the book # TheLetThemory # Theory of releasing him # Stop being afraid of criticism # Our lives choose ourselves
ในชีวิตประจำวัน เรามักเผชิญกับความกลัวว่า "กลัวคนอื่นคิด" ซึ่งกลายเป็นอุปสรรคใหญ่ต่อความก้าวหน้าและการตัดสินใจที่สำคัญ สิ่งที่น่าสนใจคือ ความจริงคือไม่ว่าเราจะทำหรือไม่ทำอะไร ก็จะยังมีคนคิดหรือวิจารณ์เราไม่ทางใดก็ทางหนึ่งอยู่ดี ดังนั้นการพยายามควบคุมความคิดและการตัดสินของคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้และไม่สมเหตุสมผล คำตอบที่ดีที่สุดคือ การเรียนรู้ที่จะ "ปล่อยเขา" หลีกเลี่ยงการให้ความสนใจมากเกินไปกับเสียงวิจารณ์ที่อาจทำร้ายใจเรา และมุ่งเน้นที่เป้าหมายของตัวเองว่าต้องการอะไรจริงๆ การนำหลักการนี้มาใช้ช่วยให้เราหยุดทำร้ายตัวเองด้วยความกลัวและคำตัดสินของผู้อื่น อีกทั้งยังทำให้จิตใจของเรามั่นคงและพร้อมเผชิญกับความท้าทายในชีวิต แพนเดมีคและวิกฤตเศรษฐกิจที่เกิดขึ้นในยุคนี้ ยิ่งทำให้ความหวาดกลัวและความเครียดเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องของคำวิจารณ์จากสังคมรอบตัว เหมือนที่มีภาพ OCR ชี้ให้เห็นว่าแม้แต่ในสภาวะเช่นนี้ เราก็ยังคงตกอยู่ในวังวนของ "กลัวคนอื่นคิด" จนบางครั้งทิ้งความต้องการของตัวเองไปอย่างน่าเสียดาย การให้ความสำคัญกับตัวเองและหยุดคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร เป็นก้าวแรกที่สำคัญสู่การปลดปล่อยความกลัวและฟื้นฟูความมั่นใจในตัวเอง นอกจากนี้การยอมรับว่าคำวิจารณ์เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นกับทุกคนและไม่ควรปล่อยให้เป็นอุปสรรค ทำให้เราสามารถใช้ชีวิตและเลือกทางเดินของตัวเองได้อย่างอิสระและมีความสุขมากขึ้น ดังนั้น แนะนำให้ทุกคนฝึกฝนทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) โดยไม่ต้องรอคำยืนยันหรือคำยอมรับจากใคร วางใจในตัวเองและทำในสิ่งที่อยากทำอย่างเต็มที่ ปลดปล่อยตัวเองจากกรอบความกลัวและเสียงวิจารณ์ที่ไม่ได้ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น แล้วคุณจะพบว่าชีวิตของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการเลือกของคุณเองเท่านั้น