#มาอ่านหนังสือกันเถอะ

พอเรา “พยายามเปลี่ยนเขา” เรากำลังไปแตะอำนาจการเลือกของเขา... สมองมนุษย์จะตั้งแง่ทันที นี่แหละเหตุผลที่ ทฤษฎีปล่อยเขา ย้ำว่า “ปล่อยเขา” = คืนความเป็นเจ้าของชีวิตให้เขา และ “ให้ฉัน” = กลับมารับผิดชอบสิ่งที่เราคุมได้: ความชัดเจน ขอบเขต น้ำเสียง เวลา และการตัดสินใจของเราเอง 1. “ถ้าไม่หยุดนิสัยนี้

อ่านหนังสือจนไม่ได้นอน แต่คะแนนออกมาเหมือนไม่ได้อ่าน มีอยู่จริง #อ่านหนังสือวนไป #มาอ่านหนังสือกันเถอะ #ชอบอ่านหนังสือ #อ่านหนังสือ #ติดเทรนด์

ช่วงนี้ใครรู้สึกเบื่อๆ การอ่านหนังสือบ้าง? ปกติผมเป็นคนที่อ่านหนังสือได้ไม่ค่อยนาน เต็มที่สัก 20 นาทีก็ต้องขอพักแล้ว เพราะมันรู้สึกล้า สมองตื้อๆ ยิ่งฝืนอ่านยิ่งไม่เข้าหัว เมื่อก่อนเป็นคนติดนิสัยอ่านออกเสียงในหัว ไล่ไปทีละคำ ทีละประโยค ซึ่งมันกินพลังงานพอสมควร จนวันนึงไถฟีดไปเจอเทคนิคการอ่าน

เราอาจตั้งใจทำงานสุดความสามารถ ทุ่มเททุกอย่างทั้งที่ไม่เคยขาดตกบกพร่อง แถมยังทำเกินเป้าหมายด้วยซ้ำ แต่สิ่งที่รออยู่กลับเป็นความเงียบ ไม่มีโบนัส ไม่มีคำชม ไม่มีตำแหน่งใหม่ให้เห็น จนรู้สึกหมดแรงและหมดศรัทธา หนังสือ The Let Them Theory: ทฤษฎีปล่อยเขา บอกไว้ตรงไปตรงมาว่า… “ปล่อยเขา” ไม่ใช่เพราะเราไ

เข้าใจ 3 แนวคิดแล้วชีวิตจะดีขึ้น: กรอบความคิด / ปล่อยเขา / ให้ฉัน 📌 กรอบประสบการณ์ (Frame of Reference) เวลาที่ใครบางคนไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เราทำ ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจเรียนต่อ หรือเริ่มต้นธุรกิจใหม่ เรามักจะรู้สึกว่า “ทำไมเขาไม่เข้าใจเรา” หรือ “ทำไมถึงไม่สนับสนุน” ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้อาจก

"สายตา" ในการมองชีวิตของเราถึงยิ่งสั้นลง? ผมสังเกตตัวเองว่าตอนที่เรายังเป็นเด็กมัธยม หรือกำลังเรียนมหาลัย "สายตา" ในการมองอนาคตของเรายาวไกลมาก เราเคยมองข้ามช็อตไปเป็นสิบๆ ปี วาดฝันไว้เสร็จสรรพว่าจบไปจะต้องทำงานแบบนี้ จะมีชีวิตแบบนั้นแบบนี้ และวาดภาพตัวเองไปจนถึงตอนแก่เลยทีเดี

หลายครั้งเรากำลังจะตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิต เพื่อความก้าวหน้าของตัวเอง เพื่อครอบครัว เพื่ออนาคต แต่กลับหยุดตัวเองไว้เพียงเพราะ “กลัวสิ่งที่คนอื่นจะคิด” กลัวว่าจะโดนตัดสิน กลัวจะโดนวิจารณ์ กลัวคนมองไม่ดี แต่ความจริงก็คือ…ไม่ว่าเราจะทำหรือไม่ทำ ยังไงก็มีคนคิดกับเราแบบนั้นอยู่ดี เพราะแม้แต่ตัวเรา

ทำไมตอนที่รู้สึก "โง่" และ "อึดอัด" ที่สุด คือตอนที่เรากำลัง "เก่ง" ขึ้นเร็วที่สุด? - สารภาพกันตรงนี้เลยว่า เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่เชื่อเรื่อง "จริตการเรียนรู้" มาก ๆ ประเภทที่ว่า... “ฉันเป็นคนเรียนรู้ผ่านการฟังนะ ถ้าให้มานั่งอ่านเยอะ ๆ ฉันไม่ไหว” หรือ “ฉันชอบบรร

- บางครั้งเราตั้งใจพิมพ์แคปชั่นยาวเหยียด เล่าเรื่องที่คิดว่าดีมาก แต่พอกดโพสต์ไป... เงียบกริบ หรือเวลาพยายามอธิบายอะไรสักอย่างให้เพื่อนฟังด้วยความหวังดี แต่ดูเหมือนคำพูดของเราจะทะลุหูซ้ายออกหูขวาเขาไปเฉยๆ - ความรู้สึกเหมือน "พูดอยู่กับกำแพง" นี่มันน่าอึดอัดจริงๆ เรามักจะโทษว่า หรือเป็น

อย่ากลัวเสียเวลา "แวะเติมน้ำมัน" เพราะมันคือวิธีเดียวที่จะทำให้ไปถึงเป้าหมาย เวลาที่เราตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ สักอย่าง แล้วพยายามตะลุยทำมันแบบหามรุ่งหามค่ำ จังหวะแรกๆ ไฟเราจะแรงมาก แรงจนคิดว่ายังไงก็ไปถึงแน่ๆ แต่พอทำไปสักพัก หลายคนมักจะไปเจอกับกำแพงที่มองไม่เห็น... สมองตื้อ คิดงานไม่ออก พ

"สายตา" ในการมองชีวิตของเราถึงยิ่งสั้นลง? ผมสังเกตตัวเองว่าตอนที่เรายังเป็นเด็กมัธยม หรือกำลังเรียนมหาลัย "สายตา" ในการมองอนาคตของเรายาวไกลมาก เราเคยมองข้ามช็อตไปเป็นสิบๆ ปี วาดฝันไว้เสร็จสรรพว่าจบไปจะต้องทำงานแบบนี้ จะมีชีวิตแบบนั้นแบบนี้ และวาดภาพตัวเองไปจนถึงตอนแก่เลยทีเดี

ช่วงนี้ใครรู้สึกเบื่อๆ การอ่านหนังสือบ้าง? ปกติผมเป็นคนที่อ่านหนังสือได้ไม่ค่อยนาน เต็มที่สัก 20 นาทีก็ต้องขอพักแล้ว เพราะมันรู้สึกล้า สมองตื้อๆ ยิ่งฝืนอ่านยิ่งไม่เข้าหัว เมื่อก่อนเป็นคนติดนิสัยอ่านออกเสียงในหัว ไล่ไปทีละคำ ทีละประโยค ซึ่งมันกินพลังงานพอสมควร จนวันนึงไถฟีดไปเจอเทคนิคการอ่าน

อย่ากลัวเสียเวลา "แวะเติมน้ำมัน" เพราะมันคือวิธีเดียวที่จะทำให้ไปถึงเป้าหมาย เวลาที่เราตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ สักอย่าง แล้วพยายามตะลุยทำมันแบบหามรุ่งหามค่ำ จังหวะแรกๆ ไฟเราจะแรงมาก แรงจนคิดว่ายังไงก็ไปถึงแน่ๆ แต่พอทำไปสักพัก หลายคนมักจะไปเจอกับกำแพงที่มองไม่เห็น... สมองตื้อ คิดงานไม่ออก พ

- บางครั้งเราตั้งใจพิมพ์แคปชั่นยาวเหยียด เล่าเรื่องที่คิดว่าดีมาก แต่พอกดโพสต์ไป... เงียบกริบ หรือเวลาพยายามอธิบายอะไรสักอย่างให้เพื่อนฟังด้วยความหวังดี แต่ดูเหมือนคำพูดของเราจะทะลุหูซ้ายออกหูขวาเขาไปเฉยๆ - ความรู้สึกเหมือน "พูดอยู่กับกำแพง" นี่มันน่าอึดอัดจริงๆ เรามักจะโทษว่า หรือเป็น

ทำไมตอนที่รู้สึก "โง่" และ "อึดอัด" ที่สุด คือตอนที่เรากำลัง "เก่ง" ขึ้นเร็วที่สุด? - สารภาพกันตรงนี้เลยว่า เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่เชื่อเรื่อง "จริตการเรียนรู้" มาก ๆ ประเภทที่ว่า... “ฉันเป็นคนเรียนรู้ผ่านการฟังนะ ถ้าให้มานั่งอ่านเยอะ ๆ ฉันไม่ไหว” หรือ “ฉันชอบบรร

อ่านหนังสือจนไม่ได้นอน แต่คะแนนออกมาเหมือนไม่ได้อ่าน มีอยู่จริง #อ่านหนังสือวนไป #มาอ่านหนังสือกันเถอะ #ชอบอ่านหนังสือ #อ่านหนังสือ #ติดเทรนด์

เวลาที่เราพยายามบอกใครสักคนว่า “เธอต้องทำแบบนี้นะ” “เลิกทำแบบนั้นได้แล้ว” หรือ “ทำไมไม่เปลี่ยนสักที” เราอาจคิดว่าเรากำลังช่วยเขา แต่จริง ๆ แล้วสมองของมนุษย์ถูกตั้งระบบมาให้ “อยากควบคุมชีวิตตัวเอง” เพราะการควบคุมได้ = รู้สึกปลอดภัย ไม่ใช่แค่เราเท่านั้นที่เป็นแบบนี้ แฟนเรา แม่เรา หัวหน้าเรา เพื่อน

พอเรา “พยายามเปลี่ยนเขา” เรากำลังไปแตะอำนาจการเลือกของเขา... สมองมนุษย์จะตั้งแง่ทันที นี่แหละเหตุผลที่ ทฤษฎีปล่อยเขา ย้ำว่า “ปล่อยเขา” = คืนความเป็นเจ้าของชีวิตให้เขา และ “ให้ฉัน” = กลับมารับผิดชอบสิ่งที่เราคุมได้: ความชัดเจน ขอบเขต น้ำเสียง เวลา และการตัดสินใจของเราเอง 1. “ถ้าไม่หยุดนิสัยนี้

เมื่อวานผมเลื่อนดูคลิปสั้นคลิปหนึ่ง เขาพูดถึงเรื่องการเทรดทองหรือเล่น Forex เขาบอกว่าทำไมหลายคนถึงหยุดไม่ได้ เพราะเวลาชนะ สมองมันจะหลั่งสารบางอย่างออกมา สารที่ให้ความรู้สึกฟิน เหมือนได้รางวัลอะไรสักอย่าง ร่างกายเราก็ชอบไอ้ความรู้สึกนั้น แล้วมันก็อยากได้อีก เลยกลับไปเทรดอีกเรื่อย ๆ จนสุดท้ายบางค

ตอนเราเห็นคนอื่น “ได้” อะไรบางอย่าง เงินเดือนพุ่ง บ้านสวย รถคันใหม่ ครอบครัวพร้อม สมองจะเผลอโยนคำเดียวเข้าหน้าเราเสมอ: ไม่ยุติธรรม ใช่ มันไม่แฟร์จริง ๆ และนี่แหละคือจุดตั้งต้นของบทนี้จาก ทฤษฎีปล่อยเขา: เราควรหยุดให้ “ความสำเร็จของคนอื่น” มาขวางทางชีวิตตัวเอง ภาพใหญ่มีอยู่สองข้อที่ต้องยอมรับให้ไ