ในวันพระ ความสงบและการใคร่ครวญในใจเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง การเรียนรู้ที่จะคิดบวกและปล่อยวางเรื่องราวที่ไม่ดีหรือไม่ได้ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและพร้อมรับสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตได้ดีขึ้น บางครั้งเราก็จำเป็นต้องแกล้งหูหนวก ตาบอดบ้างกับเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์หรือสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเครียด เพื่อรักษาความสงบภายในใจ เช่น การไม่ใส่ใจความคิดเห็นลบ ๆ หรือสถานการณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ นั่นเป็นวิธีการดูแลสุขภาพจิตใจที่ดี การให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตอย่างมีสติและตั้งใจในวันพระคือการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้พักผ่อนอย่างแท้จริง ทั้งนี้ การทำจิตใจให้สงบด้วยการทำสมาธิ หรือไหว้พระก็ช่วยเสริมสร้างความสุขภายในได้อย่างแท้จริง ดังนั้น การนำแนวคิดง่าย ๆ เช่นนี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในวันพระ สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่ส่งผลดีต่อจิตใจและความรู้สึกของเรา ทำให้วันพระกลายเป็นวันที่เต็มไปด้วยความสงบและความสุขที่แท้จริง