#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #บรัชกระแต #ของดีบอกต่อ

เรียนรู้ไปเรื่อย รอรับการจ้างรีวิวอยู่นะคะ #ครีเอเตอร์lemon8 #รีวิว #ติดเทรนด์ #ความก้าวหน้า

#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว วัดถ้ำเขาย้อย

ค่อย ๆ เดินทีละก้าว ค่อย ๆ พัฒนาตัวเองในแบบของเรา วันหนึ่งเมื่อหันกลับมามอง คุณจะเห็นว่าตัวเองมาไกลกว่าที่คิดมาก ขอให้เชื่อมั่นในตัวเองเหมือนวันแรกที่เริ่มต้น และภูมิใจกับทุกความพยายามเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน 🤍 #กำลังใจ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน

ทั้งตื่นเต้น ทั้งสนุก แต่มีความสุขมากกว่าที่คิด 🥹✨ ได้เห็นรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และพลังบวกของน้อง ๆ เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่ทำให้รู้ว่า “ความสุขเล็ก ๆ ของคนอื่น ก็เติมพลังใจเราได้เหมือนกัน” 🌷 ขอบคุณทุกคนที่ร่วมกิจกรรมกันอย่างเต็มที่นะคะ 🤍 #วิทยากรนันทนาการ #กิจกรรมวัยเรียน #อาชีพ

โตช้าไม่เป็นไร ขอแค่อย่าหยุดเติบโตนะ 🌷💭 #ฮีลใจ #ให้กำลังใจตัวเอง #Lemon8ฮีลใจ #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน

คือไม่ได้อกหัก ไม่ได้มีเรื่องอะไร แต่พออิ่มปุ๊บ ใจมันหน่วง ๆ เหมือนอยากร้องไห้เฉยเลยอะ 😭 ทุกคนเคยเป็นไหม 😭 กินอิ่ม → ใจดิ่ง → อยากร้องไห้ ช่วงนี้เราเป็นบ่อยมาก เลยอยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันมั้ย 🥺 #ปัญหาต่าง ๆ #lemon8girls

กรอบ แซ่บ นัวร์ ทำกินเองได้ในไม่กี่นาที! วัตถุดิบมีแค่ • แตงกวา • กุ้งสุก • พริก • กระเทียม • น้ำปลา + มะนาว + น้ำตาลนิดหน่อย + ปลาร้า วิธีทำ 🥄 1. ตำพริกกับกระเทียมพอหยาบ 2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา มะนาว น้ำตาล ปลาร้า 3. ใส่แตงกวาหั่นชิ้น คลุกเบาๆ 4. ใส่กุ้งสุก คลุกให้เข้ากัน 5. ตักเสิร์ฟ ก

เราคนนึงที่ติดชาเย็นมาก วันละ2แก้ว จนได้วินิจฉัยเป็นเบาหวาน 🥹 เลยอยากลองปรับพฤติกรรม จากน้ำตาล 233 ➜ 156 ทั้งที่ “ยังไม่ได้รับยา” ตอนนี้อยู่ในช่วงคุมพฤติกรรม + ปรับตัวเองก่อน ✨ และก็ยัง “ไม่ได้คุมอาหารจริงจัง” นะ แค่เริ่มจาก ✔️ งดน้ำหวาน ✔️ ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น ✔️ ไม่กดดันตัวเองเกินไ

เล่มนี้ไม่ได้สอนให้เป็นคนเก่งที่สุด แต่สอนให้ “ใจดีกับตัวเอง” มากขึ้น อ่านเพลิน ภาษาสวย มีหลายประโยคที่อ่านแล้วต้องหยุดคิดตาม 🥹 เหมาะกับคนที่กำลังเหนื่อย หมดไฟ หรืออยากกลับมารักตัวเองอีกครั้ง 📌 อ่านแล้วได้พลังบวกแบบไม่กดดัน 📌 เป็นหนังสือที่ควรมีติดโต๊ะจริง ๆ #รีวิวหนังสือ #หนังสือฮี

ค่อย ๆ โต ค่อย ๆ ดีขึ้นในแบบของตัวเอง เหนื่อยได้ พักได้ แต่กลับมายิ้มให้ตัวเองบ้างนะ ☁️💖 #ฮีลใจ #กำลังใจเล็กๆ #Lemon8 #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน

ค่อย ๆ เติบโต ค่อย ๆ ผ่านทุกอย่างไปทีละวัน ไม่ต้องรีบเก่งกว่าใครก็ได้ สักวันหนึ่ง… เธอจะภูมิใจในตัวเองมาก ๆ แน่นอน 🤍 #ฮีลใจ #กำลังใจให้ตัวเอง #ข้อความฮีลใจ #Lemon8ไดอารี่ #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน