การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และเติมเต็มความสุขในชีวิตประจำวันถือเป็นเรื่องที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือเครียด การได้ถ่ายรูปในโหมด Soft Selfie ที่ช่วยเพิ่มความนุ่มนวลของภาพ ทั้งยังแสดงอารมณ์และความรู้สึกแบบตรงไปตรงมา ถือเป็นวิธีที่ดีในการบันทึกช่วงเวลานั้นๆ สำหรับฉัน การได้หยุดพักจากโลกออนไลน์และมุ่งเน้นไปที่การบันทึกความคิดหรือความรู้สึกลงในโน้ตชีวิตจริง ทั้งในรูปแบบข้อความหรือภาพถ่าย เป็นการช่วยปลอบประโลมจิตใจและช่วยให้มองเห็นมุมมองใหม่ๆ ในตัวเองและรอบข้าง ประโยชน์ของการมีบันทึกไดอารี่หรือโน้ตชีวิต คือการได้ย้อนกลับมาทบทวนและเห็นพัฒนาการของตัวเองในแต่ละวัน บางครั้งเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่ถ้าเก็บรวบรวมไว้เรื่อยๆ จะกลายเป็นสมบัติที่มีคุณค่าทางใจและเป็นพลังให้กับวันข้างหน้า นอกจากนี้ การปลูกฝังนิสัยการบันทึกอารมณ์และความรู้สึกลงในบันทึกชีวิต ยังช่วยสร้างสติและทำให้มีความสุขกับช่วงเวลาปัจจุบันได้มากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีบำบัดใจแบบง่ายๆ ลองเปิดใจใช้เวลาช่วง Offline บันทึกเรื่องราวดีๆ ที่พบเจอในแต่ละวัน อาจทำให้คุณกลับมามีพลังและเห็นคุณค่าในชีวิตมากขึ้นจริงๆ