大切にされているかどうかは 特別な言葉よりも 日々の扱いにあらわれます 派手なことじゃなくて こういう小さな積み重ねです そしてもう一つ大切なのは 相手だけではなく 自分で自分をどう扱っているかということ 我慢を続けることや 違和感に慣れてしまうことは 「大切にしている」とは少し違います あなたの扱われ方は あなた自身が決めていいものです 一度立ち止まって 自分の気持ちを置き去りにしていないか 静かに見てあげてください

ケチらない方がいいと分かっていても 正直、どれもお金がかかることばかりです だからといって 無理に背伸びをするという意味ではありません お金は「使い方」で大きく変わります ただ消えていくお金と 未来に返ってくるお金はまったく別です 自分を整えるために使ったお金は 余裕や選択肢となって返ってきます そしてもう一つ大切なのは 「自分で稼いだお金で使う」ということです 今は専業で生活費をもらっている方も それは家族を支えている立派な役割です それでも 自分で使えるお金があるかどうかで 選べる人生は大きく変わります 同じ1万円でも 自

会話ナルシストは モラハラの中でも よく見られる会話パターンで 日常の中に 普通にあります そして気づかないうちに 「言わない方がいいのかな」 「私が我慢すればいいのかな」 そうやって 自分の気持ちを 後回しにすることが増えていく でも どちらが大変かを比べることと 気持ちを聞くことは 全く別の話です あなたの気持ちは 比べられるものでも 消されていいものでもありません もし今 少しでも心当たりがあるなら 次に同じ場面がきた時 ほんの一言でいいので 自分の気持ちを 置き去

強くなろうとしなくていい 頑張り続けることだけが 正解じゃない 大切なのは 折れない強さより しなやかさ 余計なことを抱えすぎないこと 全部を言いすぎないこと 感情を使いすぎないこと それだけで 毎日は少し軽くなる ママは 気づかないうちに たくさん背負っている だからこそ 足すより減らすこと 守るよりゆるめること その選択が 心に余白をつくっていく しなやかに生きる人は 頑張らない人じゃない ちゃんと力を抜く場所を 知っている人 ママの人生は もっと軽くていい もっとやわらかくていい

知らないままでいると 少しずつ差がついていくことがある 大きな違いじゃなくていい 日々の考え方や選び方で 未来は少しずつ変わっていく 楽な道ばかり選んでいると 同じ景色のまま進んでいく でも 少しだけでも変化を選ぶと 見える世界が変わっていく 誰かに期待しすぎると苦しくなるけど 自分に目を向けると 選べることが増えていく できないと決めるより どうしたらできるかを考える その積み重ねが これからの人生を変えていく ママの毎日は忙しい だからこそ 小さな考え方ひとつでいい 未来は 少しずつ変えていける

成長している人って ずっと順調な人じゃない うまくいかない日もあるし 立ち止まる日もある それでも そのままやめない人 恥をかいたり 失敗したりしながら 少しずつ 自分のやり方を見つけていく ママになると 自分のことは後回しになりがち だからこそ 完璧を目指さなくていい ダメな日があってもいい 何もできない日があってもいい それでもまた 自分のペースで動き出せばいい 小さな積み重ねが 少しずつ未来を変えていく 成長は 続けている人に 静かに積み上がっていくもの

「品がある人」って言われると、なんだか嬉しい でもそれは 特別なことをしているからじゃなくて 日常の小さな積み重ねだったりする 余計な一言を言わないこと 人の失敗を笑わないこと 褒められたら素直に受け取ること そんな一つひとつの行動が その人の空気をつくっていく 品は 外見よりも内側に出るもの 見えないところでの振る舞いや 誰も見ていない時の行動に その人の本質がにじむ ママも同じ 忙しい毎日の中でも 少しだけ言葉を選ぶこと 少しだけ丁寧にすること それだけで 空気はやわらかくなる 品のあるママは 完璧な人じゃない

これからの人生は 小さな選択の積み重ねで変わっていく 大きな決断じゃなくていい ほんの少し どちらを選ぶか 楽な方か 少しだけ成長できる方か 先延ばしか 今できる一歩か その選択の積み重ねが 未来の自分をつくっていく ママになると 自分のことは後回しになりがち でも ほんの少しでもいい 自分のために選ぶ時間を持つこと それが これからの人生を変えていく 完璧じゃなくていい 全部できなくていい 小さな一歩でいい 今日の選択が 10年後の自分をつくる ママの未来は まだこれから変えられます

あの時 ただ悲しかっただけなのに どうして最後は 自分を責めて終わるんだろう そう感じたことはありませんか 本当は 傷ついた 悲しかった それだけのはずなのに 気づけば 「私の言い方が悪かったのかな」 「もっと上手く伝えればよかったのかな」 そうやって 自分を直す方向に 思考が向いてしまう でも 今回の投稿で伝えたかったのはここ 問題は 性格の悪さだけではなく あなたが悪いことにされる構造があるということ この構造の中にいると どれだけ頑張っても どれだけ伝えても 苦しさは繰り返されます だか

ママが子どもに伝えたい言葉は そのまま ママ自身にも必要な言葉だったりする ちゃんとしなきゃ 迷惑をかけちゃいけない そうやって頑張ってきたからこそ 少し肩の力を抜く言葉を 持っていてほしいと思う うまくいかない日があってもいい 思い通りにいかなくてもいい それでも 自分のことを大切にできる人でいてほしい 人に優しくできる人は まず自分にも優しくできる人 だからこそ 無理をしすぎなくていいし 我慢ばかりしなくていい ママが子どもにかけたい言葉は これからの人生を守る 小さなお守りになる そしてその言葉は 今の自分も

見えないところにあるママの強さ 涙もろいのは 弱いからじゃない それだけ たくさん我慢して たくさん頑張ってきたということ よく笑う人ほど たくさんの出来事を 乗り越えてきている 人を励ませる人は 自分も励まされながら ここまで歩いてきた人 人の痛みに気づけるのは 自分も痛みを知っているから パッと見ただけでは その人の人生はわからない 静かなママほど たくさんの想いを抱えている 今日も家族のために 当たり前のように動いているけれど それは 決して当たり前じゃない 見えないところで頑張るママは それだけで十