7 วิธีดูแลใจเมื่อต้องอยู่ในสังคม

ปรับที่เรา...เบาที่สุด 7 วิธีดูแลใจ เมื่อต้องอยู่ในสังคม Toxic ในทางจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง พบว่า ความเครียดจากคนรอบข้างเกิดจากสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ แต่สิ่งที่เราคToxicวบคุมได้คือ “ความคิด อารมณ์ และการตอบสนองของตัวเอง” หลักการนี้สอดคล้องกับแนวคิด Cognitive Behavioral Therapy (CBT) และแนวคิดเรื

4 likes

ความสุขง่ายๆสร้างด้วยตัวเอง

4 ฮอร์โมน แห่งความสุขที่สร้างได้ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ Siamwalkrally

0 likes

ลุงฉีดแล้วจ้า

ลุงโช ป้าปุ้ม พี่ไปป์ ฉีดเรียบร้อยแล้วครับ บอกให้รู้ไม่เจ็บเลยซักกะติ๊ด 😂 อย่าดูหน้า พี่ไปป์ นะครับเจ็บเกินจริง 555 วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ ...จำเป็นและสำคัญมากนะครับสำหรับผู้สูงอายุและกลุ่มผู้มีโรคเรื้อรัง ... กระทรวงสาธารณสุขและแพทย์แนะนำให้ทุกคนที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป เข้ารับการฉ

0 likes

แฟชั่นคู่รักสไตล์โมเดิร์น

หมาเห่า Siamwalkrally

1 like

เดอะแก๊งค์ พาหลานเที่ยว ซาฟารีเวิลด์

ซาฟารีเวิลด์ สวนสัตว์เปิดที่ยังน่าตื่นเต้นเมื่อได้เข้าไปดูสัตว์ข้างในอยู่ครับแต่ต้องแลกด้วยจำนวนเงิน 800 บาท ต่อ 1 คน แพงไปนิดแต่คุ้มครับ หลานมังกร หลานมาเฟีย สนุกประทับใจ แต่ที่ตื่นเต้นสนุกที่สุดก็คือ ก๋งโช 😝 ครับ 555 ซาฟารีเวิลด์

2 likes

toxic people

คุณกำลังเป็น “Toxic People” โดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? ในทางจิตวิทยา “Toxic People” หมายถึง บุคคลที่มีพฤติกรรมส่งผลลบต่ออารมณ์ ความคิด และสุขภาพจิตของคนรอบข้าง ไม่ว่าจะผ่านคำพูด การกระทำ หรือทัศนคติที่บั่นทอนความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง สัญญาณที่ควรสำรวจตัวเอง ไม่ยอมรับความผิด และโทษคนอื่นเสมอ ไม

0 likes

พระโคกิมจิเรียกว่า

ถ้า พระโค กิน กิมจิ เราเรียกว่า ? ... 555 ลุงโช ฮา Siamwalkrally

1 like

แกล้งหลาน

1 คำ ผ่าน 3 ปาก แกล้งหลาน เป็นงานของก๋ง 555 ...😝 Siamwalkrally

1 like

morning จ้า

morning จ้า Siamwalkrally

0 likes

แจกคำสั่ง

วันนี้ ลุงโช นักพูด.com มาแจกคำสั่ง (Promt) นำเสนอตัวตนของเราในสไตล์ infographic โดยใช้ข้อมูลของตัวเราเองใน social แล้วให้ AI ของ ChatGPT ประมวลผลออกมา ดูดีใช้ได้เลยครับ แนะนำเสนอและแนะนำตัวได้สมบูรณ์แบบครับ 🤗 ใช้คำสั่งง่ายๆครับ : จากข้อมูลฉัน ...( ชื่อ นามสกุล)....ในสื่อออนไลน์ และ social media

0 likes

วันนี้ วันหวยออกโชคดีทุกท่านจ้า

วันเสาร์ที่ 2 พฤษภาคม 2569 วันนี้ วันหวยออก ขอให้โชคดีทุกท่านจ้า 🤗 Siamwalkrally Siamwalkrally

0 likes

ลุงโช มาแจกคำสั่งสร้างสติ๊กเกอร์น่ารักจ้า

ช่วงนี้เห็นกำลังฮิต ลุงกลัวตกเทรน 😝 ... วันนี้ ลุงโช นักพูด.com มาแจก Promt (คำสั่ง) สร้างสติ๊กเกอร์น่ารักแสดงใบหน้าและอารมณ์ของเราเอาไว้ให้ใช้กันครับ จากรูปภาพเซลฟี่ใบหน้าเรา และ AI ที่ใช้ ChatGPT ง่ายๆน่ารักครับ สร้างคำพูดของตัวเองง่ายๆในสติ๊กเกอร์แต่ละรูปได้เลยครับ ... PROMT : สร้างสติกเกอร์

2 likes

จำไว้เลยนะกู 😱

ง่ายๆ เจอคนเคยทำกับเราแบบนี้ วันหน้า ไม่อยากเห็นหน้ามัน เราก็แค่หันข้างให้ ไม่หันหลังให้ 555 😝 อย่างดีก็แค่สีข้างถลอก ไม่ถึงขนาดข้างหลังเป็นแผลเหวอะหวะ ... เก็บไว้เตือนตัวลุงเอง กับคนใจดีที่เจ็บแล้วไม่จำอีกหลายคน จ้า 🤗 ลุงโช นักพูด.com Siamwalkrally Siamwalkrally

0 likes

แพ็คคู่ ลุง-ป้า หาเรื่องตื่นเต้นเล่นกัน

อยากขับรถพา ป้าปุ้ม เข้าสวนสนุกแบบนี้ 555 บัตรใบเท่าไหร่ก็ซื้อ 😝 Siamwalkrally Siamwalkrally

0 likes

รับน้องมังกร วนรถเล่นในบ้าน

คณก๋ง รับหล่นนั่งรถเล่น Siamwalkrally

0 likes

เกิ๊น 555

เชื่อลุงสิ 555 ไอดอล ในตำนาน ... ... .. . 😱😱😱 เกิ๊น สถานที่📍: Siamwalkrally

1 like

ลุงโช แตกคำสั่ง สร้างภาพสรงน้ำพระในเทศกาลสงกรานต์จ้า

ลุงโช แจก คำสั่ง Promt ให้ AI Gemini สร้างภาพบรรยากาศ สรงน้ำพระในเทศกาลสงกรานต์ 💦 ฟรีจ้า พิมพ์ตามนี้เพิ่มเติมรายละเอียดความสวยงามกับใบหน้า สีผม ผู้หญิงหรือผู้ชาย เข้าไปได้เลยจ้า Promt : ให้ AI สร้างภาพถ่ายคมชัดสไตล์ portrait เก็บรายละเอียดใบหน้าของภาพตัวอย่างไว้ เป็นภาพถ่ายใบหน้าที่มีมีความสุข ใ

5 likes

ชอบความอลังการ อ่ะ 😝

0 likes

ล่าหยก 😝

#ล่าหยก #ลุงพลาดอย่าแรง 😱 ไม่น่าไปนั่งดูตอนแรกของซีรีย์จีนย้อนยุคเรื่องนี้เลย 😭 ไม่น่าเลย ไม่ควรเลย อยู่เฉยๆก็ดีแล้ว เสียเวลาชีวิตไป 4 วัน 3 คืน กับเรื่องนี้ #ล่าหยก ... งือๆ 😭 Siamwalkrally ฟินจิกหมอน เนื้อเรื่องประมาณนี้ลุงชอบ ภาพหมู่บ้าน บ้านเรือน สวย เดินเรื่องยาวไปหน่อยแต่รับได

3 likes

สร้าง 20 สติ๊กเกอร์น่ารักๆจ้ะ

วันนี้ ลุงโช มาแจก คำสั่ง (Promt) สร้างภาพสติ๊กเกอร์น่ารักๆเอาไว้ใช้กัน สร้างใน Gemini จ้า 🤗 โหลดรูปตัวเอง แล้วพิมพ์คำสั่งตามนี้ : Use the uploaded photo as the identity reference. Create a set of 20 cute messaging stickers of the same character. Style: 3D Pixar-style character big expres

69 likes

โชติพัฒน์ อ.โช นักพูด.com