ช่วงนี้หลายๆคนเริ่มจะเปิดโหมดลดหุ่นออกกำลังกายบ้างแล้ว ซึ่งเราเองก็เป็นชาวออฟฟิศที่อยู่โหมดเฮลตี้เหมือนกันค่ะ 🥦😌 เราเลยอยากแนะเมนูให้เพื่อนๆหลายคนมาลองทำกันดูนะคะ ที่สำคัญคือเน้นโปรตีน กับแคลที่เพียงพอต่อ 1 มื้อพอดีค่ะ #อาหารชาวออฟฟิศ #ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #มะเ

ช่วงหลังๆเราแอบเห็นมีประเด็นเรื่องโปรตีนตัวดังมาค่ะ เลยอยากมาแนะนำโปรตีนออล แพลนท์ โปรตีนที่เรากินเพื่อลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้ บอกเลยค่ะว่าเชื่อถือได้แน่นอน 100% แต่หลายๆคนที่มองว่าโปรตีนของนูทรีไลท์แพง หาซื้อยาก หรือไม่มั่นใจในการลองซื้อ เราเลยจะมาขอสรุปตามนี้ค่ะ 🥦🌱 ✅️ มีแหล่งโรงงานที่เชื่อถือได้