ใครเคยเป็นบ้าง? พอเข้าเลข 3 ร่างกายเปลี่ยนไปจนใจหาย ทั้งเรื่องผิวและรูปร่าง... ลินเคยถึงขั้นไม่อยากส่องกระจกเลยค่ะ แต่พอปรับวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน! ✨ 3 วิธีคืนดีกับร่างกายฉบับลิน: 1️⃣ ขอบคุณร่างกาย: ที่ยังแข็งแรงและพาเราไปทำตามเป้าหมายในทุกวัน 2️⃣ แก้ปัญหาด้วยความเข้าใจ: เรียนรู้สภาพผิวที่เปลี่ย

3 อย่างที่ฉันทำในวันที่ชีวิตดิ่งที่สุด ในวัย 35 เพื่อให้กลับมามีชีวิตในฝันได้อีกครั้ง 1. เลิกเป็นศัตรูกับตัวเองในอดีต ฉันหยุดโทษตัวเอง แล้วหันมา "โอบกอด" ทุกการตัดสินใจที่ผ่านมา บอกตัวเองว่าในวันนั้น... นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเลือกได้แล้ว ฉันอนุญาตให้ตัวเองค่อยๆ ก้าวผ่านความเจ็บปวด

สารภาพเลยครับว่าปีที่ผ่านมารินรู้สึก 'ล้มเหลว' มาก ร้องไห้หนักจนกลายเป็นคนขี้แพ้ในสายตาตัวเอง แต่ในจุดที่ดิ่งที่สุด รินได้เรียนรู้ว่า "ถ้าเราไม่รักตัวเอง ก็คงไม่มีใครรักเราแน่ๆ" รินเลยตัดสินใจฮึดสู้อีกครั้งด้วย 3 สิ่งนี้ที่เปลี่ยนชีวิตรินไปเลย: • STOP Comparing: หยุดเทียบชีวิตจริง