3-4 เดือนกับการที่ตัวเลขกลับมา 46 จาก 56-57 กก. กว่าจะมาร่างนี้ก็ไม่ง่าย แต่ลงลิฟต์ได้ดีมาก ไม่ใช่แค่ลงลิฟต์แล้วจะดีนะคะ เราต้องออกกำลังกายด้วยไม่งั้นจะเหี่ยวค่ะ เพราะลงดีเกิน ออกกำลังกายพร้อมเปปไทด์สรุปจบสวย คุ้ม จึ้ง #เปปไทด์ #สนใจทักไลน์มานะคะ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน 💚