Gym nữ 🥵🍑

13 giờ trướcĐã chỉnh sửa vào

Bài đăng liên quan

Mình rất thích sự mạnh mẽ và cá tính của những cô gái tập gym Và những cô gái tập gym thì thường sẽ có 1 body đẹp Và mình yêu gym😘😘😘 Yêu công việc dạy gym của mình luôn nữa😘😘😘 #PTHàpuchi #Huấnluyệnviêncánhân #Coach11 #Độbody #Tăngcơ
Hà Puchi Cô Gái Thích Tập Gym

Hà Puchi Cô Gái Thích Tập Gym

157 lượt thích

Buổi tập fullbody gọn nhẹ cho mấy ngày lười
Hôm nay mình tập fullbody nhưng không đặt nặng chuyện nặng hay nhẹ, chủ yếu là động cho người ra mồ hôi là được. Mấy hôm bận quá nên chỉ tranh thủ tập khoảng 40–45 phút, tập xong thấy người tỉnh hẳn, đỡ mỏi lưng với vai cổ nhiều. Không cần tập quá hardcore, quan trọng là duy trì đều. Có hôm năng
LanAnh Stella

LanAnh Stella

745 lượt thích

Gym tăng cân
Thực đơn 1week cho dân gym muốn tăng cân🏋🏻‍♀️
Chanh Lemon

Chanh Lemon

4 lượt thích

Một bộ sưu tập các bữa ăn lành mạnh, cân đối, bao gồm cơm trắng, rau xanh, thịt, cá, trứng và các món ăn khác, được trình bày đẹp mắt trên đĩa.
Một tô miến cua với thịt cua xé, rau mùi, hành lá và trứng cút luộc, được trình bày trên tô họa tiết.
Một đĩa cơm trắng ăn kèm gà xào mướp giá và bò lá lốt nướng, được trình bày trên đĩa họa tiết.
Ăn như này mà dáng k đẹp nữa thì chịu luôn đấyy💙💙💙
Thực đơn cho người tập gym muốn tăng kg ạ #gymer #gymlife
Hải Yến

Hải Yến

98 lượt thích

GỢI Ý BỘ DỤNG CỤ TẬP CƠ BẢN TẠI GIA CHO CÁC NÀNG 🏋🏻‍♀️
Không cần đến phòng gym cầu kỳ, chỉ với bộ dụng cụ nhỏ gọn này, bạn đã có thể tự xây dựng một lộ trình tập luyện hoàn hảo tại nhà rồi. Cùng điểm qua các món đồ này nhé: • Thảm Yoga (Yoga Mat): Nền tảng êm ái, bám sàn tốt giúp bảo vệ xương khớp và giữ thăng bằng trong mọi tư thế. • Tạ ấm (Kettlebe
Sổ tay yêu bản thân ྀི

Sổ tay yêu bản thân ྀི

23 lượt thích

Một người phụ nữ mặc đồ tập gym màu be và quần short xám, đi dép lê và tất trắng, đang chụp ảnh selfie trước gương. Trên ảnh có chữ "ĂN GÌ ĐỂ ĐẸP" và logo Lemon8.
Bàn gỗ với ba ly cà phê (hai lạnh, một nóng) và một chiếc bánh sừng bò. Hình ảnh mang chủ đề mùa thu với dòng chữ "Savor the cozy moments in autumn" và "Mình k healthy".
Cận cảnh một chiếc bánh sừng bò phủ sốt sô cô la và hạt, đặt trên khay kim loại cùng một chén nhỏ sốt. Hình ảnh có chủ đề mùa thu với dòng chữ "Autumn coffee time".
Gym phải phụ thuộc mình 😆
#thaonhungfit #fitness #outfit #gymlife
𝑻𝒉𝒂𝒐 𝑵𝒉𝒖𝒏𝒈

𝑻𝒉𝒂𝒐 𝑵𝒉𝒖𝒏𝒈

345 lượt thích

kiên trì và kỉ luật hơn nữa ! #imneyy #gymgirl #gymtipsforwomen #glutes #workoutmotivation
✨ Phi Yen Pham ✨

✨ Phi Yen Pham ✨

0 lượt thích

Gym nữ ❤️🫣💪
Em My 💐

Em My 💐

3 lượt thích

Tổng hợp các bài tập tạ cho nữ ✅ #yoga #gym #tatay #thethao #xuhuong
cungtapyoga

cungtapyoga

130 lượt thích

Tập Gym... Gymgirl
𝐐𝐮ế 𝐓𝐫â𝐧

𝐐𝐮ế 𝐓𝐫â𝐧

41 lượt thích

Xem thêm