Gym nữ 🥵🍑
13 giờ trướcĐã chỉnh sửa vào
Bài đăng liên quan
Mình rất thích sự mạnh mẽ và cá tính của những cô gái tập gym Và những cô gái tập gym thì thường sẽ có 1 body đẹp Và mình yêu gym😘😘😘 Yêu công việc dạy gym của mình luôn nữa😘😘😘 #PTHàpuchi #Huấnluyệnviêncánhân #Coach11 #Độbody #Tăngcơ
157 lượt thích
Buổi tập fullbody gọn nhẹ cho mấy ngày lười
Hôm nay mình tập fullbody nhưng không đặt nặng chuyện nặng hay nhẹ, chủ yếu là động cho người ra mồ hôi là được. Mấy hôm bận quá nên chỉ tranh thủ tập khoảng 40–45 phút, tập xong thấy người tỉnh hẳn, đỡ mỏi lưng với vai cổ nhiều. Không cần tập quá hardcore, quan trọng là duy trì đều. Có hôm năng
745 lượt thích
Gym tăng cân
Thực đơn 1week cho dân gym muốn tăng cân🏋🏻♀️
4 lượt thích
Ăn như này mà dáng k đẹp nữa thì chịu luôn đấyy💙💙💙
Thực đơn cho người tập gym muốn tăng kg ạ #gymer #gymlife
98 lượt thích
GỢI Ý BỘ DỤNG CỤ TẬP CƠ BẢN TẠI GIA CHO CÁC NÀNG 🏋🏻♀️
Không cần đến phòng gym cầu kỳ, chỉ với bộ dụng cụ nhỏ gọn này, bạn đã có thể tự xây dựng một lộ trình tập luyện hoàn hảo tại nhà rồi. Cùng điểm qua các món đồ này nhé: • Thảm Yoga (Yoga Mat): Nền tảng êm ái, bám sàn tốt giúp bảo vệ xương khớp và giữ thăng bằng trong mọi tư thế. • Tạ ấm (Kettlebe
23 lượt thích
Gym phải phụ thuộc mình 😆
#thaonhungfit #fitness #outfit #gymlife
345 lượt thích
kiên trì và kỉ luật hơn nữa ! #imneyy #gymgirl #gymtipsforwomen #glutes #workoutmotivation
0 lượt thích
Gym nữ ❤️🫣💪
3 lượt thích
Tổng hợp các bài tập tạ cho nữ ✅ #yoga #gym #tatay #thethao #xuhuong
130 lượt thích
Tập Gym... Gymgirl
41 lượt thích
Xem thêm