The best version

เท้าความก่อนว่าเราเป็นเด็กที่อ้วนมากกกกก ตั้งแต่เด็ก และเป็นเด็กที่ทุกไทม์ไลน์ในชีวิตคือการลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักตั้งแต่เกิดจนถึงปัจจุบัน ลองวิธีลดน้ำหนักมาหลายแบบมากก เช่น ทำ IF ลดน้ำหนักตามไอดอลเกาหลี อดข้าว กินแต่สลัดผักบ้าง ออกกำลังกายหนักบ้าง กินอาหารคลีน ขนมคลีนที่ขายตามออนไลน์(ที่อาจจะกินเยอะเก

สำหรับใครที่อยากดูแลผิวแบบพส.จีน แต่กลัวระคายเคืองมามุงทางนี้ ! วันนี้เรามาแจกตารางดูแลผิวและจะมาบอกว่าส่วนผสมตัวไหนไม่ควรใช้ด้วยกันบ้าง (ข้อมูลผิดแย้งได้นะคะ) ตารางดูแลผิว ทำใน Notion เลย ตอนนี้กำลังฝึกใช้อยู่ค่า พิกัด Product • แปรงขัดแห้งก่อนอาบน้ำของคราม (Kram) • สครับผิว Antheara สูตร

#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #glowupchallenge #ฉันจะสวย #รักตัวเอง #ติดเทรนด์

แอพและเว็บไซต์จัดระเบียบตารางเวลาต่างๆ อย่าง notion ตัวช่วยใน การจัดระเบียบชีวิตไม่ว่าจะเรื่องเรียน เรื่องงาน และเรื่องส่วนตัว ว่าแล้วมาลงรายละเอียดแต่ละหน้ากัน💻📝📅 ซึ่งเพื่อนๆ สามารถจัด ปรับ แต่งรายการที่ต้องทำ ได้ตามความเหมาะสมและตามความต้องการในแบบฉบับของแต่ละคนเลย #Lemon8ฮาวทู #notion #ต

บางครั้งสิ่งที่ต้องเปลี่ยน...ไม่ใช่ชีวิต แต่คือ “ความคิด” ของเราเอง 🌷 ค่อยๆ ปล่อยสิ่งที่ฉุดเราไว้ แล้วเริ่มเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเองในทุกวัน 💫 #พัฒนาตัวเอง #mindsetดีชีวิตดี #โตแบบนุ่มนวล #ติดเทรนด์ #growthmindset

ปีกแรกในวัย 25 🫶🏼 สมัครที่แรกที่เดียววว บ้านหางแดงที่คู่ควร ✨❤️✈️ #สมัครแอร์ #แอร์เอเซีย #รีวิวสมัครแอร์ #ติดเทรนด์ #cabincrewlife

สำหรับเรารอเครื่องนี้ไม่นาน แบบติดตามสาขาทั้งใกล้และไกลบ้าน จนสุดท้ายได้มาแบบงงๆ โทรเข้าไปที่สาขาดันมีเครื่องว่างอยู่พอดี ก็เลยรีบพุ่งเข้าไปรับเครื่อง ตัดสินใจซื้อเพราะโทรศัพท์เครื่องเก่า (Huawei P30) กะลังตุยเย่ ชั่งใจสักพักนึงสำหรับมองหาเครื่องใหม่ คนรอบข้างเชียร์ก็เลยปลงใจให้ iPhone 17 ด้วยปร

วันนี้เรามาแชร์ช่อง YouTube ที่ฟังแล้ว “สวยจากภายใน” จริงๆ ไม่ใช่แค่หน้าตาแต่เป็น mindset ที่ทำให้เราดูดีขึ้นแบบรู้สึกได้ #สวยจากภายใน #SelfLove #พัฒนาตัวเอง #Mindsetดีๆ #Lemon8TH