1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์จริง การถ่ายรูปสวยนั้นไม่ใช่เรื่องยากหากรู้จักใช้ท่าทางและมุมกล้องให้เหมาะสม กับสูตรลับที่นำมาฝากนี้ เริ่มจากการถ่ายหน้าตรง เงยหน้าเล็กน้อย เพื่อให้เห็นมุมหน้าชัดเจนและดูสง่า รวมถึงท่าถ่ายด้านหลังที่ช่วยเพิ่มความน่าสนใจโดยให้เหลียวมองกล้องอย่างเป็นธรรมชาติ จะทำให้ภาพดูไม่แข็งจนเกินไป การเอียงหัวเล็กน้อยหรือยื่นหน้าเข้าไปหากล้อง ก็เป็นอีกวิธีที่จะเน้นให้ใบหน้าดูโดดเด่นและลดความแข็งทื่อของท่าทาง อีกทั้งเคล็ดลับที่สำคัญคือการเตรียมตัวเรื่องทรงผม เพราะการเสียผมตอนถ่ายรูปอาจทำให้ภาพดูไม่สมบูรณ์ ให้นำวิธีการกันผมที่เหมาะสมมาใช้ร่วมกัน จะช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น เคล็ดลับทั้งหมดนี้นำไปปรับใช้กับการถ่ายรูปอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ไม่ว่าจะถ่ายด้วยมือถือหรือกล้องโปร เหมาะกับผู้ที่ต้องการภาพถ่ายคุณภาพดีเพื่อแชร์ในโซเชียลมีเดีย อย่าลืมฝึกฝนเพียงเล็กน้อยแล้วจะเห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกับสมุดจดภาษาจีนและวิดีโอ YouTube เรื่อง "How to Learn Any Language in 6 Months" พร้อมข้อความ "4 วิธีเรียนภาษา ให้สื่อสารได้ใน 6 เดือน (180 วัน)" บนพื้นหลัง
ภาพซาลาเปาในเข่งพร้อมคำแนะนำ "เดือนแรก: เรียนตัวอักษร + การออกเสียง" เน้นเข้าใจระบบการเขียนและเสียง ไม่จมไวยากรณ์ยาก ใช้เวลาไม่เกิน 30 วัน
ภาพสมุดจดภาษาจีนพร้อมคำแนะนำ "10 วันต่อมา: เก็บคำศัพท์และไวยากรณ์ที่จำเป็น" เช่น คำสรรพนาม กริยา คุณศัพท์ และไวยากรณ์พื้นฐาน อดีต ปัจจุบัน อนาคต
สูตรลับ อยากเก่งภาษาใน 6 เดือนเริ่มไงดี🇨🇳
🇨🇳 เรียนภาษาจีนมา 6 เดือน เจอคลิปวิดีโอนี้แล้วรู้สึกว่าวิธีนี้จริงมาก! ก่อนหน้านี้คิดมาตลอดว่าต้องท่องศัพท์เยอะ ๆ ต้องแม่นไวยากรณ์ก่อน ถึงจะฟังออกหรือพูดได้ แต่พอเรียนไปเรื่อย ๆ กลับพบว่าสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือ “การฟัง”✨ ช่วงหลังเราเริ่มดูซีรีส์จีน ❤️🌙 ฟังคอนเทนต์จีน และพยายามอยู
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 857 ครั้ง

สูตรลับในการชงโกโก้ให้เข้มข้นและหอมติดปากไม่เหมือนที่อื่น
สูตรลับในการชงโกโก้ให้เข้มข้นและหอมติดปากไม่เหมือนที่อื่น #อร่อยง่ายกับข้นจืดมะลิโกลด์ #นมตรามะลิ #malibrand #ข้นจืดมะลิโกลด์ #โกโก้เข้มข้น
Pbigpakin

Pbigpakin

ถูกใจ 199 ครั้ง

📌สูตรลับของการถ่ายรูป🌷
✨สูตรลับของการถ่ายรูป❗️📸 #สูตรลับของการถ่ายรูป #ถ่ายรูป #เทคนิคดีบอกต่อ #สอนถ่ายรูปแบบมืออาชีพ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 4780 ครั้ง

3 สูตรลับ ✨ สร้างออร่าแบบ feminine energy 🌸✨
Feminine energy + Manifestations ทั้งสวย รวย และโชคดี 2 อย่างนี้ที่ไม่ใช่เกิดขึ้นเพียงแค่ “การ doing ”...แต่ เพราะต้องเป็น “being" 🌸 💌 เก็บโพสต์นี้ไว้อ่านซ้ำ 🌷 Healing Room 🌿 ส่งพลังงานดี ๆ และทริคชีวิตต่อเนื่อง ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 103 ครั้ง

👩‍🍳 เปิดสูตรลับ! โดนัทครีมสไตล์เกาหลี ทำขายก็ปัง!!
วันนี้มาป้ายยาความฟินระดับสิบกับ "โดนัทครีมสดสไตล์เกาหลี" (Korean Donuts) 🇰🇷✨ บอกเลยว่าน้องหน้าตาจิ้มลิ้ม แถมไส้แน่นจนทะลัก แป้งนุ่มคลุกน้ำตาลกรุบๆ ละมุนลิ้นสุดๆ รอบนี้จัดมาลองแบบจุกๆ มีให้เลือกถึง 9 รสชาติเลยนะ! สายคลาสสิก/ช็อกโกแลต: โอรีโอ, ช็อกโกแลตเข้มข้น, พีแคนคาราเมล, ครันช์กรุบกรอบ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 110 ครั้ง

สรุปแผนสูตรลับการเทรด‘’แท่งเทียนเจ้าตลาด‘’ รู้สูตรนี้หาจุด All in 1 นาทีได้ทุกวัน
สรุปแผนสูตรลับการเทรด‘’แท่งเทียนเจ้าตลาด‘’ รู้สูตรนี้หาจุด All in 1 นาทีได้ทุกวัน อย่างแรกผมอยากให้ทุกคนเข้าใจเรื่องแท่งเทียนก่อน ซึ่งประกอบไปด้วย ราคาเปิด ราคาปิด ไส้บน ไส้ล่าง ใน 1 ช่วงเวลานั้น หรือ TF นั้น เนื้อเทียน บ่งบอกถึงความมั่นใจของตลาด ไส้เทียน บ่งบอกถึงความลังเล ต่อมาเราแ
โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

ถูกใจ 9 ครั้ง

🚀 เลิกทำงานถึก! 5 สูตรลับ Google Sheets ช่วยเคลียร
ใครยัง Copy-Paste ข้ามไฟล์ หรือนั่งลากสูตรทีละบรรทัดอยู่บ้าง? 🙋‍♀️🙋‍♂️ หยุดก่อน! มาดูโพสต์นี้แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปค่ะ วันนี้เรามัดรวม 5 ฟังก์ชั่น "ลับ" ใน Google Sheets ที่หลายคนอาจยังไม่เคยใช้ แต่บอกเลยว่าถ้าใช้เป็นแล้ว คุณจะดูโปรขึ้น แถมประหยัดเวลาทำงานเอกสารไปได้เยอะมาก! ⏰ ✨ ในภาพมีอะไร
M

M

ถูกใจ 102 ครั้ง

สูตรลับการแต่งตัว 💖 สำหรับสาวผอม✨
คนตัวผอมตัวเล็ก ที่ประสบปัญหาการแต่งตัว รู้สึกแต่งตัวยังไงก็ดูไม่เหมาะ ไม่สวย ไม่มั่นใจ 🥺 อย่าเพิ่งน้อยใจ ลองทำตามนี้ดูก่อน 👀💕 ✅ Do - สิ่งที่ควรทำ ⭐️ ใส่เลเยอร์ ใส่เสื้อ 2 ชั้น เพิ่มเสื้อคลุม หรือเสื้อสายเดี่ยว จะทำให้ดูมีมิติ มีน้ำมีนวลมากขึ้น ⭐️ เลือกใส่สีอ่อน ใส่เสื้อสีอ่อน ทำใ
Ratiz

Ratiz

ถูกใจ 2145 ครั้ง

ไก่ทอดกรอบรูปหน้าหมาน่ารัก มีตาและจมูกทำจากช็อกโกแลต เสียบอยู่บนกระดูกไก่ มีข้อความว่า "ไก่ทอดกรอบสุดน่ารัก สูตรลับทำกินที่บ้าน!" พร้อมภาพไก่ทอดอื่นๆ และซอสแดงด้านหลัง
ไก่ทอดกรอบรูปหน้าหมาน่ารัก 3 ชิ้นวางบนจานยาว และอีก 1 ชิ้นบนจานกลมเล็ก พร้อมซอสมะเขือเทศในถ้วยเล็กๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพคอลลาจ 6 ช่อง แสดงขั้นตอนการทำไก่ทอด ตั้งแต่การเตรียมแป้ง การคลุกไก่กับแป้ง การทดสอบอุณหภูมิน้ำมัน การทอดไก่ในกระทะ และไก่ทอดที่เสร็จแล้ว
🍗 ไก่ทอดสุดน่ารักสไตล์KFC | สูตรลับทำกินที่บ้าน!✨
เพื่อนบอกว่าเหมือน "ขาหมาทอด" 😂 แต่จริงๆ นี่มันขาไก่สุดอร่อยนะ! กรอบนอก นุ่มใน ชุ่มฉ่ำ ทำเองที่บ้านง่ายกว่าที่คิด 💯 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ (2 ขา) 🍗 ส่วนไก่ ขาไก่ 2 ชิ้น (ตัดข้อเล็กออก แต่เหลือกระดูก) 🧂 น้ำหมัก น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2729 ครั้ง

สูตรลับ หาเงินดอลล่าร์เข้ากระเป๋า ไม่ง้อโอที✅✅✅
การหาเงินดอลลาร์ ไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเพิ่ม แต่ต้อง “มีวิธี + มีวินัย” ✔ เทรดให้เป็น = เปลี่ยนเวลาไม่กี่ชั่วโมง เป็นรายได้ ✔ ไม่ต้องโอที ก็มีเงินเข้าได้ทุกวัน 💸 ***ฝากกดติดตามด้วยนะครับ #forexมือใหม่ #เทรดเดอร์มือใหม่ #เทรดทองต้องรู้้ #ติดเทรนด์ #เทคนิคหาเงิน
ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ถูกใจ 11 ครั้ง

5 สูตรลับบำรุงผม
เอาสูตรบำรุงผมจากของในครัวแบบ ทำง่าย-เห็นผล-ปลอดภัย มาให้เลือกตามปัญหาผมเลยค่ะ #วิธีบำรุงผม #เคล็ดลับผมสวยสุขภาพดี #สุขภาพผมดี๊ดีๆๆๆๆๆ
หญิงรีวิว

หญิงรีวิว

ถูกใจ 238 ครั้ง

สูตรลับ เทคนิคเรียน สอบผ่านทุกวิชา!
How to สอบผ่านทุกวิชา แชร์เทคนิคเรียนที่เราใช้จริงแล้วเวิร์ค✨ มาพัฒนาตัวเองกัน 🥰 📝จดโน้ตไว้ เราทำ 2 แบบ อาจจะจดสรุปลง GoodNotes หรือพิมพ์ลง Notion ข้อดี 1.รวมเนื้อหาจากหลายๆแหล่งไว้ที่เดียวไม่ต้องเปิดหลายที่ 2. ได้ทำความเข้าใจไปด้วย เพราะต้องเรียบเรียงเป็นภาษาตัวเอง 📂เรียนจากโจทย์/ข้อสอบเก
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 744 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงแนวคิด SEO ในปี 2025 ที่เปลี่ยนไป โดยเน้นการปรับแต่งเพื่อ Google, AI และประสบการณ์ผู้ใช้ (UX) ประกอบด้วย SEO, AIO, GEO, AEO และ SXO ซึ่งแต่ละส่วนมีเป้าหมายและกลยุทธ์เฉพาะ เพื่อให้เว็บไซต์ถูก AI อ้างอิงและสร้าง Conversion
5 สูตรลับ SEO 2025 ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้ (แต่คุณควรรู้ด่วน!)
SEO ในปี 2025 ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ถ้าคุณคิดว่า SEO = การใส่คีย์เวิร์ด ยิง Backlink แล้วจบ… แปลว่ายังไม่อัปเดตเกมใหม่ของการทำเว็บให้ติดหน้าแรก ปีนี้ Google ไม่ได้ดูแค่ว่าเว็บคุณเขียนว่าอะไร แต่ดูว่าเว็บคุณ ให้ประสบการณ์ที่ดีไหม? ตอบคำถามได้จริงไหม? และ AI เอาไปพูดถึงต่อได้หรือเปล่า? SE
SixtygramAgency

SixtygramAgency

ถูกใจ 43 ครั้ง

Economic Logic คือ “สูตรลับในการทำเงิน” ของธุรกิจทึ่คุณต้องรู้
แนวคิด Economic Logic เป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของกลยุทธ์ธุรกิจ (Business Strategy) ซึ่งเชื่อมโยงกับคำถามว่า… “เราจะทำกำไรได้อย่างไร?” หรืออีกแบบที่เข้าใจง่ายกว่านั้นคือ “อะไรทำให้ธุรกิจของเราหาเงินได้มากกว่าคู่แข่ง?” แต่ถ้าเราจะเข้าใจภาพรวมแบบครบเครื่องมากขึ้น ต้องดูมันร่วมกับ 4 องค์ประกอบ
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 7 ครั้ง

เลิกฟุ้งซ่าน! ด้วย 6 สูตรลับคณิตศาสตร์ฉบับคลาสสิก
เคยเป็นไหมครับ? ยืนงงในดงปัญหา ตัดสินใจไม่ได้สักที... 🤯 จะซ้ายก็กลัวผิด จะขวาก็กลัวพลาด หรือบางทีก็แบกทุกอย่างไว้จน Burnout หลายคนใช้อารมณ์นำทางจนหลงทาง วันนี้ผมเลยอยากชวนมาใช้ "เหตุผล" นำทางกันบ้างครับ ผมไปเจอหนังสือเก่าเล่มหนึ่งชื่อ "การทำนายเหตุการณ์ฯ" ปกสีส้มวินเทจเล่มนี้
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในร้านกาแฟ พร้อมข้อความแสดงความสำเร็จในการเป็น Nano-Influencer บน Lemon8 โดยมีสถิติการแสดงผล ผู้ติดตาม และยอดถูกใจ/บันทึกจำนวนมาก และระบุว่าได้ร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ
ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 1 คือ 'หาตัวเองให้เจอ' พร้อมคำแนะนำให้ลองผิดลองถูก และตัวอย่างโพสต์ที่มียอดดู 1 ล้านครั้ง เกี่ยวกับเคล็ดลับดูแลผิวแบบประหยัด
ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 2 คือ 'การทำคอนเทนต์ให้ปัง' เน้นการทำคอนเทนต์แชร์ทริคหรือ How-to พร้อมตัวอย่างโพสต์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและรีวิวเครื่องสำอางที่มียอดดูสูง
เปิดสูตรลับ‼️ เล่นLemon 8 ยังไงให้มีรายได้ 🍋✅
อันยองค่าสาวๆ ไอ๊น้าค้าาา เป็นคำถามที่หลายคนอยากรู้มาก ว่าเล่นLemon 8ยังไงให้มีรายได้ วันนี้เรามาแชร์ให้แล้ว ตามที่ลงในรูปภาพเลย ก็อยากให้ทุกคนที่กำลังเริ่มหรือใครที่ ลังเลอยู่เราแนะนำให้ลองดูก่อนไม่ลองไม่รู้จริงๆ เราเล่นLemon 8 มาได้ปีกว่าๆ โดยเริ่มจากศูนย์เลย ไม่มีคนรู้จัก เข้ามาเล่นแบบงู
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 496 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวโชว์หน้าท้องกระชับ พร้อมข้อความ “แชร์สูตรลับ ลดน้ำหนักตามดาราจีน ทำได้จริงเห็นผล!” และภาพผู้หญิงสองคนด้านล่างขวา แสดงถึงผลลัพธ์การลดน้ำหนัก
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีแดงเข้มกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความสรุป “กติกาพื้นฐาน (ต้องทำทุกวัน)” เช่น ดื่มน�้ำ 2-3 ลิตร/วัน, งดน้ำหวาน, เข้านอนก่อน 23:00 น. และออกกำลังกาย 30-60 นาที
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ “DAY 1 – Reset ร่างกาย (ล้างบวมน้ำ)” และตารางอาหารเช้า กลางวัน เย็น รวมถึงการออกกำลังกาย เช่น เดินเร็ว/ปั่นจักรยาน 40 นาที
สูตรลับตารางลดน้ำหนักตามดาราจีน ฉบับเร่งด่วน
📅 ตารางลดน้ำหนัก 5 วัน (สไตล์ดาราจีน – เวอร์ชันจริงจัง) 🔥 สิ่งที่ดาราจีน “ทำจริง” (ไม่ลับ) • ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่หมกมุ่น) • ถ่ายรูปหุ่นตัวเองแทนการจ้องตาชั่ง • ถ้าหิว → เลือกโปรตีน ไม่เลือกของหวาน • ไม่กินดึกเด็ดขาด ⚠️ หมายเหตุสำคัญ (จากใจ) ตารางนี้เหมาะทำ 5–7 วัน เพ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 381 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสมุนไพร 7 ชนิด ได้แก่ กุหลาบ ตังเซียม เก๋ากี้ ลำไยแห้ง ขิง น้ำตาลแดง และพุทราจีน จัดวางรอบถ้วยชาเล็กๆ พร้อมข้อความระบุสรรพคุณบำรุงเลือดและแก้หน้ามืด
ภาพกาต้มน้ำไฟฟ้ากำลังต้มชาสมุนไพร พร้อมถ้วยชาและกาน้ำชาเล็กๆ ด้านหน้า มีส่วนผสมแห้งวางอยู่ข้างๆ และข้อความเกี่ยวกับการปรับสมดุลหย�ินหยางและเติมพลังงาน
ภาพระยะใกล้ของชาสมุนไพรที่กำลังเดือดในกาต้มน้ำไฟฟ้า แสดงส่วนผสมต่างๆ เช่น ดอกกุหลาบ พุทราจีน และเก๋ากี้ พร้อมข้อความระบุว่าต้ม 5 นาทีเพื่อบำรุงเลือด
🇨🇳แค่หมุนตัวโลกก็หมุนตาม สูตรลับ ลุกก็วูบ ยืนก็พร่าต้องลองตัวนี้! ☕
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง? บางทีแค่จะหันไปหยิบของ หรือลุกขึ้นยืนเร็วๆ โลกก็พร้อมใจกันหมุนเฉยเลย! 😵‍ดวงตาพร่ามัว ใจสั่น แอบรู้สึกเหนื่อยง่ายเหมือนใช้พลังงานหมดถังตั้งแต่เช้า (อาการ "วูบ" เก่งที่หนึ่งเลยค่ะช่วงนี้) วันนี้เลยมาต้มชาบำรุงฉบับโฮมเมด จิบกู้ร่างซะหน่อย สูตรนี้เน้นช่วยให้ร่างกายอุ่น
leyao

leyao

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าผากก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงผลลัพธ์ของรูขุมขนที่กระชับและผิวที่ดูเรียบเนียนขึ้น พร้อมข้อความระบุว่า "บอกสูตรรูขุมขนเบียด ผิวละเอียด"
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทาเซรั่มลดรูขุมขนลงบนใบหน้า โดยใช้หลอดหยดเพื่อกระจายเซรั่มไปทั่วบริเวณหน้าผาก แก้ม และคาง
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการวางโทนเนอร์แพดกระชับรูขุมขนลงบนใบหน้าหลังจากทาเซรั่ม โดยวางแผ่นโทนเนอร์บางๆ บนหน้าผาก แก้ม และคาง
บอกสูตรลับรูขุมขนกระชับไว ผิวเนียน ✨
ใครที่รูขุมขนกว้างแล้วอยากจะทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น ให้ทำตามนี้ มี 2 อย่างที่สำคัญคือ 1. การเลือกใช้สกินแคร์ที่ทำให้รูขุมขนกระชับโดยเฉพาะ 2. เอาสกินแคร์ไปแช่ตู้เย็น สกินแคร์ที่แนะนำให้เลือกใช้ ซื้อตามได้ราคาไม่แรง และใช้ดี เป็น Serum และ Toner Pads ของ FRANKLY ใช้ดีมากใช้มาหลายเซ็ตแล้วช่วย
GGOOODDII

GGOOODDII

ถูกใจ 1776 ครั้ง

กฎ 10:20:70 สูตรลับเลิกคิดมาก
เคยรู้สึกไหมว่าวันๆ ยุ่งอยู่ตลอดเวลา แต่ชีวิตกลับดูเหมือนไม่ก้าวหน้าเลย? พยายามพัฒนาตัวเองอยู่เรื่อยๆ แต่ก็ยังไม่ถึงจุดที่ต้องการสักที ทั้งที่เวลาของเราก็เท่ากับคนอื่นๆ เป๊ะๆ ⏳ **ความจริงที่หลายคนมองข้ามคือ…** พลังงานในสมองของเรากำลัง “รั่วไหล” ไปโดยไม่รู้ตัว เรามักจะใช้เวลาไปกับการนั่งเสียใจกับ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 623 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "แชร์สูตรลับ ตารางลดน้ำหนัก 5 วัน ตามดาราจีน" และภาพผู้หญิงอีกสองคนในชุดออกกำลังกาย
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางลดน้ำหนัก DAY 1 ที่เน้นการปล่อยน้ำส่วนเกิน มีรายละเอียดการออกกำลังกาย สิ่งที�่ควรทำ/เลี่ยง และเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางลดน้ำหนัก DAY 2 ที่เน้นการคุมแคลอรี่ มีรายละเอียดเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น การออกกำลังกาย สิ่งที่ควรทำ/เลี่ยง
สูตรลับตารางลดน้ำหนักตามดาราจีน เห็นผลเร็ว
ตารางนี้เป็นเพียงสูตรเร่งด่วน หรือเพื่อรีเซ็ตวินัย “จัดระเบียบร่างกายใหม่” ภายใน 5 วัน ไม่ควรทำโหดยาว ถ้าเวียนหัว อ่อนแรง → เพิ่มอาหารทันที 🔥 สิ่งที่ดาราจีน “ทำจริง” (ไม่ลับ) • ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่หมกมุ่น) • ถ่ายรูปหุ่นตัวเองแทนการจ้องตาชั่ง • ถ้าห
Name :)

Name :)

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพมือถือผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าชนิดเจลลี่ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มฟู และอิ่มน้ำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรที่หลายคนอาจลืมทำ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าชนิดเจลลี่หลายซอง โดยมีซองหนึ่งถูกฉีกออก พร้อมคำแนะนำให้ผสมทิ้งไว้ 2-3 นาทีก่อนนำแผ่นเจลลี่มามาส์ก
ภาพหญิงสาวกำลังมาส์กหน้าด้วยแผ่นเจลลี่บนใบหน้า พร้อมคำแนะนำให้มาส์ก 15-20 นาทีแล้วลอกออก
สูตรลับผิวโกลว์ฉ่ำแค่ข้ามคืน
สูตรลับผิวโกลว์ฉ่ำแค่ข้ามคืน สูตรผิวโกลว์ที่หลายอาจคนลืม คือ “การมาส์กหน้า” แล้วไม่ใช่ว่ามาส์กหน้าสูตรไหนก็ได้ แต่ต้องเป็นสูตรที่เหมาะกับผิวของตัวเองด้วย ทางนี้เป็นคนผิวผสม แต่ทำงานหน้าจอเยอะ ทำให้ตอนนี้ผิวแห้งบ่อยมากๆ เลยใช้เป็น“อควา ริช แอคทีฟ เจลลี่ มาส์ก” สูตร ผิวนุ่มชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ของ Joj
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม