Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
✨ท่าบริหาร ยกกระชับทั้งหน้า✨♥️
📣 ใครหน้าเหี่ยว❗️เหนียงใหญ่❓ ร่องน้ำหมากลึก❓ หน้าใหญ่❓ เรามาบริหารหน้ากันค่ะ😊✨🌷 #บริหารหน้า #ออกกําลังกาย #ออกกําลังง่ายๆได้ที่บ้าน #วิธีทำให้หน้าเด็กลง #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 27 ครั้ง

✨ท่าออกกำลังแก้ปวด ตอน-บ่า-ไหล่ 🏋🏻‍♀️
📍ปวดคอ-บ่า-ไหล่ ✨มาบริหารร่างกายเองที่บ้านได้เลยค่ะ❗️ #wellness #ออกกําลังกายที่บ้าน #คอบ่าไหล่ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 20 ครั้ง

📍เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง มาออกกำลังกายกันค่ะ🏋🏻‍♀️✨
📌เหนื่อยง่าย เมื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง❓ ออกกำลังกายตามชีได้เลยนะคะ❗️ #สุขภาพดีสร้างได้ #ออกกําลังกายที่บ้าน #เหนื่อยง่าย #wellness #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 47 ครั้ง

❗️ดัมเบล 1 คู่ ออกกำลังกายที่บ้ายได้ง่ายๆเลย🏋🏻‍♀️❗️
✨6 ท่าออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน ด้วยดัมเบลคู่เดียว❗️ 🏋🏻‍♀️ #ออกกําลังกายที่บ้าน #สุขภาพดีสร้างได้ #หุ่นดี #ลดแขนใหญ่ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 26 ครั้ง

📍ท่าลดพุง เอว แขน เองที่บ้าน🏡🏋🏻‍♀️
❗️ใครที่พุงใหญ่ เอวหนา แขนใหญ่ เรามาลดกันค่ะ 🏋🏻‍♀️🏡✨ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #สุขภาพดีสร้างได้ #ลดพุง #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 243 ครั้ง

❗️เล่นมือถือยังไงให้ไม่ปวดเมื่อย❓📱
📱วิธีนั่ง นอน เล่นมือถือที่ถูกต้อง❗️ #สุขภาพดีสร้างได้ #วิธีเล่นมือถือที่ถูกต้อง #ปวดเอว #ปวดคอบ่าไหล่ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 23 ครั้ง

❗️อยากผอม สวย กระชับทั้งตัว ทำตามได้เลยค่ะ🏋🏻‍♀️
❗️เอวเล็ก หลังตรง ไหล่บาง ผอมไว น่องเล็ก สะโพกสวย หลังบาง แบบไม่ต้องเข้ายิม❗️🏋🏻‍♀️ #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ผอมไว #ผอม #หุ่นดี #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 1147 ครั้ง

🩺คนเป็นไทยรอยด์ มาออกกำลังกายกันค่ะ♥️
📌👨🏻‍⚕️ท่าออกกำลังกายสำหรับคนเป็ไทรอยด์🩺🥼 #ไทรอยด์ #ฮอร์โมนแปรปรวน #แพทย์แผนจีน #ชี่กง #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 24 ครั้ง

🐣ไข่ไก่ และเนื้อสัตว์ เลือกซื้อยังไง❓
📌ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ เลือกซื้อยังไง คุณรู้ไหม? 🥚🐣🥩 #ไข่ไก่เลือกยังไง #ไข่ไก่ #ปลา #อาหาร #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 12 ครั้ง

✅ แก้ปวดเอวง่ายๆได้เองที่บ้าน❗️🏋🏻‍♀️✨
• 4 ท่าบริหาร แก้ปวดเอวง่ายๆที่บ้าน🏋🏻‍♀️✨🩵 #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #แก้ปวดเอว #วิธีแก้ปวดเอว #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 172 ครั้ง

📌ใครนอนไม่หลับ ❓ทำตามได้เลยค่ะ🌷
❗️ใครที่นอนไม่หลับเรามาบริหารร่ายกายก่อนนอนตามแพทย์แผนจีนกันค่ะ👨🏻‍⚕️🥼🩺🇨🇳 #นอนไม่หลับ #วิธีทำให้นอนหลับ #การนอน #สุขภาพดีสร้างได้ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 65 ครั้ง

🏡ท่าออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน🏋🏻‍♀️
📌ต้นขาเล็ก สะโพกสวย ก้นกระชับ เอวบาง เอวS หน้าท้องแบน ให้ทำท่าเหล่านี้ที่บ้าน❗️🏋🏻‍♀️🏡 #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ออกกำลังกาย #ลดพุง #เอวบาง #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 249 ครั้ง

📍ลดพุง ลดแขน ลดขา ปรับหลังให้ตรง🏡🏋🏻‍♀️
🏡🏋🏻‍♀️ออกกำลังที่บ้าน ลดพุง ขา แขน ปรับหลังให้ตรงกันค่ะ✨ #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ลดพุง #ลดแขน #ลดขา #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 60 ครั้ง

❗️มารยาทในการเรียกผู้อื่น❗️📚
คุณ❗️เรียกผู้อื่นอย่างไร❓มารยาทในการเรียกผู้อื่น🙏 #มารยาท #ความรู้ #มารยาททางสังคม #ติดเทรนด์วันนี้ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 25 ครั้ง

🥦แชมป์ผักที่ควรรู้❗️
❗️คุณรู้ไหม ❓ผักแต่ละชนิดมีสารอาหารอะไรที่เด่นที่สุด❓🥬🥦🥒🥕🫜 #แชมป์ผัก #สุขภาพ #อาหาร #วิตามิน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 68 ครั้ง

📍วิธีล้างผลไม้ที่ถูกต้อง❗️
❗️ผลไม้ที่คุณกิน คุณล้างสะอาดจริงไหม❓🍒🍓🫐🍎🍊🥝 #ผลไม้ #วิธีล้างผลไม้ #ความรู้ #health #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 55 ครั้ง

📌คุณ ทากันแดดเป็นจริงไหม❓❓❓
คุณ❗️ทากันแดดเป็นจริงไหม❓☀️ #กันแดด #sunscreen #spray #juliessecret #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 16 ครั้ง

❗️อยากหน้าเด็ก หลังตรง บุคลิกภาพดี พุงหาย ขาเรียว ไหมคะ ❓✨
•ใคร❓อยากหน้าเด็ก หลังตรง บุคลิกภาพดี พุงหาย ขาเรียว ✨ทำตามกันได้เลยค่ะ🏋🏻‍♀️🥰 #wellness #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีสร้างได้ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 543 ครั้ง

✅5 ท่า ออกกำลังกายสำหรับพี่ๆที่อายุเยอะ❗️
📌5 ท่า ออกกำลังกายสำหรับพี่ๆที่อายุเยอะ👵🏻👴🏼🏋🏻‍♀️ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังกาย #wellness #คนสูงอายุ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 607 ครั้ง

📌5 ท่า ขับผิดหลังตื่นนอน❗️
❗️5ท่า ขับพิษตามแพทย์แผนจีน 👩🏻‍⚕️🥼🩺❗️ #ออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีสร้างได้ #m2model #wellness
M2 model

M2 model

ถูกใจ 119 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
M2 model
3กำลังติดตาม
179.8Kผู้ติดตาม
359.6Kถูกใจและบันทึก

M2 model

สอนเทคนิคการถ่ายรูป โพสต์ท่า มารยาท และบุคลิกภาพ🌷