#มื้อเที่ยงวันนี้ #เที่ยงนี้กินอะไรดี

สิ่งที่ควรทำก่อนไปคือ ควรออกกำลังกายขาและคาดิโอให้มากขึ้นอย่างน้อย 1 เดือน การเตรียมตัวช่วยให้อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นได้นอนลง 26 ธ.ค. รถออกเดินทางจากหนองคายไปภูกระดึง จ. เลย ไปถึงก็พักผ่อน 1 คืนที่ตีนภูก่อน เพื่อให้ร่างกายพร้อมในการขึ้นภูในตอนเช้า 27 ธ.ค. ขับรถไปอุทยานมีค่าเข้า คนละ

วัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม ราชวรมหาวิหาร 📷 Sony RX100 VII #bkk #sonyrx100vii #onedaytrip

📷SONY RX100 VII #tokyotrip #2025

สถานที่📍: Libi home คาเฟ่ที่รีโนเวตขึ้นจากบ้านเก่า สไตล์ homey cafe บรรยากาศดูอบอุ่นเป็นกันเอง เป็นกันเอง การจัดสีในร้านน่ารักดีค่ะ มีเครื่องดื่มและอาหาร ใครอยากลองร้านใหม่ๆแวะไปลองกันได้ค่ะ อยู่ไม่ไกลมากจากหอศิลป์ #Cafebkk #Cafehoppingbkk #lemon8ไดอารี่

สถานที่📍: สวนเทียนทะเลพัฒนาพฤกษาภิรมณ์ กิจกรรม🎯: วิ่งตอนเช้า สวนบรรยากาศดี ลมโกรกเย็นสบาย มีต้นไม้เยอะร่มรื่น มี lake ตรงกลางปลูกต้นโกงกางไว้รอบๆช่วยฟอกอากาศ มีดอกไม้เล็กๆอยู่รอบๆสวนสวนได้รับการดูแลอย่างสะอาดสะอ้าน นอกจากนี้มี dog park เครื่องออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมีนกให้ดูด้วยนะคะ เนื่องจากส