栄養がえいよー!
⬇︎レシピはここをタップ⬇︎ はい、どうも!とっと夫婦です💁♂️🙆♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります💕 ————————————————————— 意識しないとついつい不足しがちな鉄分🧲 このサラダでサクッと栄養とろう❣️ \栄養がええよー!『鉄サラダ』/ 🔖材料 ☑︎ほうれん草 2束 ☑︎ひじき 50g (今回はコープの蒸してあるやつを使いました) ☑︎ツナ 1缶 ☑︎コーン缶 大さじ3 ◉マヨネーズ 大さじ3 ◉砂糖 小さじ1/2 ◉白ごま 小さじ1 ◉醤油 小さじ1 🍳作り方