お食事にはパスタをご用意

午前11時から3種類のパスタをご用意いたしております。

カルボナーラ、ポルチーニクリーム、海老とあさりのバター醤油。

どれもアメリカーノつきで¥1,080でご提供。リーズナブルながらボリューミーなセットです。ご利用お待ち申し上げております。

#パスタ

#カルボナーラ

#ポルチーニ

#お食事

#Lavender

/〒116-0014 東京都荒川区東日暮里6丁目10−1 東日暮里十番コープ

2025/8/22 に編集しました

... もっと見るあさりのバター醤油パスタって、家で作ると「味が薄い」「生臭さが気になる」「パスタがベチャっとする」みたいな失敗が起きやすいんですが、外で食べるとバランスが整っていて安心感があります。今回の海老とあさりのバター醤油は、貝の旨み+バターのコク+醤油の香ばしさが分かりやすくて、具(海老・あさり・ほうれん草・きのこ)が入っている分、最後まで飽きにくいのが良かったです。 「パスタお供(=一緒に頼むもの/合わせるもの)」で迷ったら、私はまず飲み物をコーヒーに寄せます。バター醤油系は口の中にコクが残るので、アメリカーノみたいにすっきりしたブラックコーヒーが相性◎。食後の重さが和らいで、後味がきれいになります。甘いカフェラテも好きですが、この系統のパスタは“締め”が大事なので、個人的にはアメリカーノ推しです。 食べ方のコツとしては、最初にソースが多い部分と具材を軽く混ぜて、麺に全体を絡ませてから食べると味ムラが出にくいです。あさりが入っている時は、殻がある場合もあるので、最初のひと口はゆっくりめに。あと、ほうれん草やきのこが入ると水分が出やすいので、途中で麺が伸びる前にテンポよく食べるのがおすすめです。 もし家でも「あさりのバター醤油パスタ」を再現するなら、あさりは酒蒸しにして蒸し汁を少しだけ使うと旨みが出ます。仕上げはバター+醤油を“火を止めてから”絡めると香りが立ちやすいです。仕上げに黒胡椒を少し足すと、コーヒーとも合わせやすい味になります。 ランチで「軽く済ませたいけど満足感もほしい」日に、コーヒー付き1,080円(税込)でこのボリュームはかなり助かるセットでした。バター醤油派の人はもちろん、カルボナーラやポルチーニクリームと食べ比べして、気分で選ぶのも楽しいと思います。

関連投稿

ワンパン15分🍳和風クリームパスタ🍝
\ワンパン15分!和風クリームパスタ🥓🍳/ 白だし&めんつゆで 失敗知らずのコク旨パスタ✨ トッピング次第で和にも洋にも アレンジ自由☺️🫶🏻 保存して作ってみてね♡ 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿腸活ポイント ■ 夏は冷たい飲み物や食事で内臓が冷えがち🌨️ 温かいパスタで血流を促し、腸の動きも活発に✨ ■ きのこは低カロリーで食物繊維&ビタミンB群が豊富 腸内環境を整えつつ代謝もサポート💪 ■ ほうれん草は鉄分たっぷり! ビタミンCと一緒に摂ることで吸収率がUPするから、 副
あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

1527件の「いいね」

レンチン1発!痩せる豚こまパスタ
【材料】(1食分) パスタ 乾麺80g ●豚こま肉 50g ●冷凍ほうれん草 50g ●塩昆布 ひとつまみ ●2倍濃縮めんつゆ 大さじ1.5 ●しょうがチューブ 小さじ1 水 220ml ごま油 小さじ1/2 すりごま 小さじ2 【作り方】 ①パスタと●の材料と水220mlを入れ、ラップをし600Wで表記時間+3分チン ②ごま油をかけて混ぜ、ごまをかけて完成 ⭐️しめじ入れてもよりGOOD! カロリー:520.47 kcal タンパク質:20.29 g 脂質:15.13 g 炭水化物:69.65 g 食物繊維:5.43 g 食塩相当量:2.52
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

472件の「いいね」

「胃もたれ」「冷え」「ストレス」など、体の状態や気分に合わせたおすすめの紅茶の種類と効能をまとめたイラスト。アッサムミルクティー、チャイ、アールグレイなど、様々な紅茶がそれぞれの症状に効果的な理由とともに紹介されている。
「胃もたれ」「冷え」「ストレス」など、体の状態や気分に合わせたおすすめの紅茶の種類と効能をまとめたイラスト。アッサムミルクティー、チャイ、アールグレイなど、様々な紅茶がそれぞれの症状に効果的な理由とともに紹介されている。
分かりやすく説明書き直し➡️スライドこれで見えなければ虫眼鏡🔍用意、ぽんと指を当てると広がります
#私の一人時間 良かったから、友達にも、あげた次の日ピンピンに元気爆発💥していた笑
愛瑠

愛瑠

1083件の「いいね」

ワンパンで脂肪燃焼!神痩せトマトパスタ
【材料】(1人分) ・パスタ 80g ・ノンオイルツナ缶 1缶 ・しめじ 1/2パック ・オリーブオイル 小さじ1 ・にんにくチューブ 2~3cm ・カットトマト缶 1/2缶 ・水 350ml ・コンソメ 小さじ1 ・塩、ブラックペッパー 少々 ・パセリ、粉チーズ お好みで適量 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイルと、にんにくを入れて弱火で香りを立てる ② ツナ缶とほぐしたしめじを加えてさっと炒める ③ トマト缶、水350ml、コンソメ小さじ1、塩を加えて、パスタを茹でる ⑤ 仕上げにブラックペッパーとパセリをふって完成(お好みで粉チーズ適量)
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

766件の「いいね」

\忙しくても健康もじぶん時間も確保💃/袋にいれるだけ!レンジでもできる🍅トマトシーフードパスタ🦐
ぶっちゃけパスタ1人前作るのって面倒だと思わない?! 材料色々用意して、パスタ茹でて、ソース作って…… ってそんなの市販ソース一択やろ!!ってなる自分(笑) でもこれは、袋に全部入れてストックしておけば フライパンでも、レンジでもできちゃう!! レンジOKの耐熱袋で作っておけば、洗い物超少なくて 正にパスタ革命ヤァ…✨️ お家にこれがあると思うだけで 無駄な外食がなくなったから、みんなも作ってみてね😉✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ※すべて大人2人分の材料デス! 食べる分だけ調整して調理がオススメだよ〜👨‍🍳 🍅トマトシーフードパスタ🦐
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

37件の「いいね」

痩せ体質になるパスタ✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『食べて痩せる!体質改善パスタ』 〈材料〉1食分 ・パスタ・・・80g ・納豆・・・1パック ・キムチ・・・20g 〇水・・・200ml 〇白だし・・・大さじ1 〇ごま油・・・大さじ1/2 おこのみでのり、ねぎ ⁡ 〈作り方〉 ①耐熱容器にパスタを半分に折り、〇を入れてレンジで表記時間+2分加熱 ②混ぜて、納豆・キムチえおいれて混ぜてトッピングをのせて完成 * カロリー:約470〜500 kcal * たんぱく質:18〜20g * 脂質:
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

48件の「いいね」

夜食べても太らないきのこクリームパスタ
【材料】(1食分) バター 1/2かけ(5g) しめじ 50g(1/2袋) 皮をとった鶏もも肉 50g 水 250ml パスタ 乾麺80g にんにくチューブ 小さじ1 醤油 大さじ1 2倍濃縮めんつゆ 大さじ1 低脂肪乳 50ml ネギ、ブラックペッパー お好みの量 【作り方】 ①バター・醤油でしめじ、鶏肉を炒める ②水を入れて沸騰したらパスタを入れる ③パスタが茹で上がってきたら、低脂肪乳・めんつゆを加えて混ぜて完成! →お好みでネギ、ブラックペッパーかける 【1食分のカロリー・栄養成分】 カロリー:488.20kcal タンパク質:22.60g
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

252件の「いいね」

「即席で痩せる!激痩せパスタレシピ 4選」のタイトルと、クリームパスタ、ウマ塩鶏パスタ、台湾まぜパスタ、クリーム明太パスタの4種類のパスタが写っています。
「1. 即席でやせる!クリームパスタ」のタイトルと、フォークで持ち上げられたクリームパスタの完成写真、および材料リストが記載されています。
フォークで持ち上げられたクリームパスタの完成写真と、「クリームパスタ」の作り方(電子レンジ調理)が記載されています。
即席でやせる!激痩せパスタレシピ
❶ 【即席でやせる!クリームパスタ】 【材料】(1食分) ●パスタ 乾麺80g ●ノンオイルツナ缶 1缶 ●白だし 大さじ1 ●鶏ガラ、オリーブオイル 小さじ1 ●水 180ml ●冷凍ほうれん草 50g 豆乳 大さじ3 【作り方】 ①●の材料全部と水180mlを入れ、ラップして600Wで表記時間+4分チン ②豆乳入れて混ぜた後、お好みでブラックペッパーかけて完成 カロリー:422kcal タンパク質:26.85g 脂質:7.65g 炭水化物:65.9g 食塩相当量:3.39g 食物繊維:6.17g ❷ 【即席でやせる!ウマ塩鶏パスタ】
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

4574件の「いいね」

痩せ体質を作るならこれ!レンチン和風きのこパスタ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet レンチン和風きのこパスタ 材料 パスタ 80g 皮無し鶏もも肉 80〜100g しめじ、えりんぎ 50g (お好きなきのこでOK) 鶏ガラ 小さじ1 醤油  小さじ1 にんにくチューブ 1センチ ごま油 小さじ1 ねぎ お好み ブラックペッパー お好み ①お肉、しめじ、えりんぎは一口大に切る ②ごま油以外の材料と水150mlを耐熱容器に入れ、パスタの表記時間➕3分レンジで加熱する ③ごま油を入れてよく混ぜ、お好みでネギとブラックペッパーをかけて完成 食べていいダイエットのコツやレシ
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

48件の「いいね」

豚バラのネギ塩レモンパスタの作り方
レシピ: ・豚バラ 50g ・パスタ 100g ・水 250ml ・醤油 小さじ1 ・酒 小さじ1 ・鶏ガラ 小さじ 1/2 ・ネギ 少々 ・レモン汁 小さじ2 #簡単料理レシピ #ズボラ飯 #自炊男子 #時短レシピ #今日の晩ごはん
Mr.T

Mr.T

14件の「いいね」

豚こまパスタ✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『脂肪燃焼!和風豚こまパスタ』 【材料】(1人分) パスタ 乾麺80g ●豚こま肉 50g ●冷凍ほうれん草 50g ●塩昆布 ひとつまみ ●2倍濃縮めんつゆ 大さじ1.5 ●しょうがチューブ 小さじ1 水 220ml ネギ少々 【作り方】 ①パスタと●の材料と水220mlを入れ、ラップをし600Wで表記時間+3分チン ②ネギかけて完成 🍽 カロリー:約480〜520 kcal 🥚 たんぱく質:約24g 🥑 脂質:約14g 🍝 炭水
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

66件の「いいね」

タンパク質が摂れる至福のワンパン濃厚ミートパスタ
フライパンひとつで完成する、手間いらずのワンパン濃厚ミートパスタです。 国産合挽き肉をしっかり焼きつけることで、お肉本来の香ばしさとタンパク質の旨味を最大限に引き出しました。 隠し味の焼肉のタレが深いコクを与え、一度食べたら忘れられない濃厚な味わいに仕上がります。 トマトの抗酸化作用やビタミン、玉ねぎの栄養も溶け込んだソースは、健康を維持したい時にも最適です。 パスタと一緒に煮込むことで、ソースの美味しさを麺の芯まで吸わせた満足感たっぷりの一皿。 忙しい毎日でも、これひとつでしっかり栄養を補給しながら、贅沢なランチやディナーを楽しめます。 #ダイエットレシピ
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

135件の「いいね」

脂肪燃焼ツナクリームパスタ✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『食べて痩せる!脂肪燃焼ツナクリームパスタ』 〈材料〉1食分 * パスタ・・・80g * ツナ缶・・・1缶 * 鶏ガラ・・・小さじ1 * 白だし・・・小さじ1 * 榎・・・1袋 * 冷凍ブロッコリー・・・ひとつかみ * 水・・・150ml A * 豆乳・・・100ml * ブラックぺッパー・・・お好みで <作り方> ①容器にパスタを半分に折りそこにA以外の材料を全ていれる。 ②ラップをして600W表記の時間+2分レンチンする。 ③できたら豆乳
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

106件の「いいね」

【お腹の不調の新常識】「体にいい食事」が、あなたのお腹を苦しめているかも?
「いつもお腹にガスが溜まって苦しい」 「便通を整えようと野菜や豆を食べているのに、逆にお腹が張る」 そんな悩みを持つ方にぜひ知っていただきたいのが『FODMAP(フォドマップ)』という考え方です。💡 FODMAPとは、小腸で吸収されにくく、大腸で発酵しやすい特定の糖質の総称。これらが原因で、腹痛や下痢、便秘、お腹の張りを引き起こす方がいらっしゃいます。 #健康   #ダイエット
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

79件の「いいね」

【レンジで8分】カニ缶も生クリームも不要。安くてお手軽な濃厚カニクリームパスタの作り方
「カニクリーム」と聞くと、ホワイトソースを作ったり、高いカニ缶を買ったりとハードルが高いイメージがありますよね…。 そこで今回は、1100mlのタッパー(ジップロックコンテナー等) 1つだけで完結する、ズボラレシピを考案しました! 生クリームの代わりに「牛乳+チーズ+マヨネーズ」を使うことで、濃厚なコクが出ます。 隠し味のめんつゆが良い仕事をしています。 洗い物も少なく、ランチや夜食にぴったりですので、ぜひ作ってみてください♪ 【材料】(1人分) ■ 食材 パスタ(5~7分茹で用):100g 水:250ml カニカマ:5~6本 ピザ用チーズ:20g
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

18件の「いいね」

たった10分で痩せる!かぼちゃパスタ
【材料】(1食分) ●パスタ 80g ●ノンオイルツナ缶 1缶 ●冷凍かぼちゃ 100g ●しめじ 50g ●コンソメ 大さじ1 ●豆乳 200ml ●水 200ml しょうがチューブ 小さじ1 すりごま 小さじ2 オリーブオイル 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量 【作り方】 ①フライパンに●を入れる ②中火で7〜8分煮る(※時々混ぜる) ③水気が少なくなったら、しょうが・すりごまを入れて混ぜ、仕上げにオリーブオイルと黒こしょうをかけて完成 カロリー:494.46 kcal タンパク質:26.78 g 脂質:13.27 g 炭水化物:61.8
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

135件の「いいね」

抹茶クリームパスタの作り方
レシピ: ・パスタ100g ・水 150g ・牛乳 200g ・抹茶粉 小さじ2 ・コンソメ 小さじ1 ・塩 少々 ・胡椒 少々 ・生ハム 50g ・にんにくペースト 小さじ1 ・パルメザンチーズ 少々 #簡単料理レシピ #料理男子 #自炊男子 #ズボラ飯 #パスタレシピ
Mr.T

Mr.T

14件の「いいね」

食べて痩せるパスタ✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 【レンチンだけ!食べやせネギ塩パスタ】 パスタ 乾麺80g 鶏ガラ 小さじ1 長ネギ 1本 榎 1袋 レモン汁 小さじ1 酒 小さじ1 にんにくチューブ 2~3cm 鶏もも肉(胸肉でもOK) 50g 水 180ml 白ネギ、青ネギ 適量 塩胡椒、ブラックペッパー 適量 【作り方】 ①ごま油とネギ、塩、ブラックペッパー以外の材料全部と水180mlを入れ、ラップをし600Wで表記時間+3分チン ②ごま油とネギ、塩、ブラックペッパーをかけて混ぜた
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

42件の「いいね」

\おひとり時間の最強パスタ❤️/手軽に美味しい納豆キムチパスタ
産後の悩みを改善した私のレシピはここ👇 @riisa_recipe 🍽️ この動画が参考になった方は まず【保存】して後で見返してね💐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· \混ぜるだけ!納豆パスタ/ Natto and Kimchi Pasta 納豆× キムチ × 卵黄 という最強の組み合わせで、混ぜるだけの簡単で美味しいパスタができちゃう🍝🤤💕 納豆… ✔︎ ナットウキナーゼ ✔︎ タンパク質 ✔︎ 食物繊維 ✔︎ 納豆菌 ✔︎ 大豆イソフラボン ✔︎ ビタミン 等たくさんの栄養素が、美肌・美髪・ダイエットに嬉しい効果をもたらしてくれます✨
リーサ𖦞食べて整う美肌レシピ

リーサ𖦞食べて整う美肌レシピ

71件の「いいね」

脂肪燃焼パスタ🍝
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『食べてー10kg脂肪燃焼パスタ』 〈材料〉1人前 * ツナ(水煮ならな◎)・・・1缶 * 冷凍ブロッコリー・・・2つかみ * 牛乳・・・100ml * 水・・・200ml * キャベツ・・・2枚 * にんにくチューブ・・・2センチ * コンソメ・・・大さじ1 * 塩胡椒・・・適量 * パスタ・・・80g * 卵黄・・・1個 <作り方> 1. 耐熱容器にパスタを半分にして入れる 2. ブラックペッパー以外の調味料とツナとブロッコリーを入れる
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

176件の「いいね」

脂肪燃焼豚キムパスタ✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『食べて痩せる!脂肪燃焼豚キムパスタ』 【材料】(1人分) 〈材料〉1人前 ・○パスタ...100g ・○水...230ml ・○鶏ガラ、ウスターソース...各小さじ1 ・○にんにく...2㎝ ・○豚肉...50g ・○エノキ…1袋 ・○キムチ...70g トッピング ・卵黄一個 ・ネギ 【 作り方 】 ①耐熱容器に○を全ていれる ②ラップをして600w茹で時間+2分 ③混ぜてトッピングを乗せたら完成 🍽 カロリー:約52
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

88件の「いいね」

痩せパスタ🍝
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【お酒飲みながら10kg痩せる方法】 についてです
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

29件の「いいね」

激うま濃厚クリーミーパスタ
レシピはこれ↓ 超時短!疲れた日でも作れる✨ツナの旨味と牛乳で濃厚にまとめあげた最強パスタ💗 \激うま濃厚クリーミーパスタ/  これなら作れる!明日作りたい!って人はコメントに『🍝』で教えてくれるとうれしいですっ💗 ◠◠◠◠◠◠୨♡୧◠◠◠◠◠◠ 愛用している食材や調味料 ・パスタ(早ゆで推奨) ・無添加コンソメ ◡◡◡◡◡◡୨♡୧◡◡◡◡◡◡ レシピ詳細 調理時間 10分強 *分量 1人分 材料 ・パスタ 一人分 ・ツナコーン ・牛乳 150ml ・ケチャップ 大さじ1 ・ミニトマト 5~6個 ・チーズ(あれば) ・コンソメ 少々
きき⌇ 元ガリ勉メガネのお料理修行

きき⌇ 元ガリ勉メガネのお料理修行

34件の「いいね」

もっと見る