6 เดือนสุดท้ายของปี 2026 มีหลายสิ่งที่เราได้ลองทำแล้วชอบมาก จนอยากนำมาบอกต่อ เผื่อใครที่กำลังอยากเริ่มต้นดูแลตัวเองค่ะ 1. กลับมาอ่านหนังสือ ในโลกที่ทุกอย่างหมุนเร็วและเต็มไปด้วยข้อมูลข่าวสาร การกลับมาอ่านหนังสือทำให้เราได้ฝึกอยู่กับตัวเองมากขึ้น ได้ใช้เวลากับความคิดของตัวเองอย่างสงบ และรู้สึกม